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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Auteur(s): Edmund Barton
- Narrateur(s): Stephen Ray
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Narrateur(s): Stephen Ray
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2021-06-30
- Langue: Anglais
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