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Conectados y Agobiados
- Guía para Superar la Ansiedad en Redes Sociales y Recuperar Tu Bienestar Mental en la Era Digital
- Auteur(s): Eric Navarro
- Narrateur(s): Eric Navarro
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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No estás solo: vivimos en un mundo donde las redes sociales se han vuelto indispensables para comunicar, compartir y, a veces, compararnos sin descanso. En "Conectados y Agobiados" descubrirás por qué las plataformas digitales pueden generar una adicción silenciosa y cómo esa adicción afecta tu bienestar mental, tu autoestima y tus relaciones cotidianas. Este libro te ofrece herramientas prácticas para manejar la sobreexposición, vencer la comparación social y recuperar la sensación de calma que necesitas para vivir con plenitud.
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Conectados y Agobiados
- Guía para Superar la Ansiedad en Redes Sociales y Recuperar Tu Bienestar Mental en la Era Digital
- Narrateur(s): Eric Navarro
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2025-03-18
- Langue: Espagnol
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