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The Biology of Kindness
- Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity
- Auteur(s): Immaculata De Vivo, Daniel Lumera, Fabio De Vivo - translator
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h
- Version intégrale
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The science is in: being good is actually good for you. In The Biology of Kindness—the first in a trilogy on the topic of daily wellness—the science of mindfulness and the findings of biology come together to show how kindness and optimism improve overall well-being in profound, organic, and demonstrable ways. Daniel Lumera, an expert in meditation and mindfulness, and Immaculata De Vivo, a preeminent researcher in molecular epidemiology, outline a revolutionary approach to health, longevity, and quality of life—and explain the scientific evidence that supports their work.
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The Biology of Kindness
- Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h
- Date de publication: 2025-05-27
- Langue: Anglais
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