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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- Auteur(s): Joshua East, Lynn Coddington
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Introducing the "CBT for Better Mental Health" bundle, your comprehensive guide to harnessing the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness for profound mental well-being. This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns.
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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-18
- Langue: Anglais
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