Résultats de "Laura Ahrens" dans Toutes les catégories
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).
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Vinyasa
- Mat as Mirror
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2018-07-04
- Langue: Anglais
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Production originale
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Performance0 out of 5 stars 0
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This episode focuses on the core, improving mobility in the hips and hamstrings, and ends in a cross-legged variation of crow pose.
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Crow Pose
- Mat as Mirror
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2018-07-04
- Langue: Anglais
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Half Moon
- Mat as Mirror
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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This episode begins with shoulder stretches, moving into supported side plank and ending in half moon.
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Half Moon
- Mat as Mirror
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2018-07-04
- Langue: Anglais
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Bird of Paradise
- Mat as Mirror
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on the core, outer hips and shoulders, culminating in bird of paradise.
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Bird of Paradise
- Mat as Mirror
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2018-07-04
- Langue: Anglais
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Production originale
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Performance0 out of 5 stars 0
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This episode focuses on deep breathing, leading to twisting scissors, including cross-referenced downward facing dog....
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Twisting Scissors
- Mat as Mirror
- Narrateur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2018-07-04
- Langue: Anglais
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Introduction (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Introduction to basic yoga poses, including: plank, cobra, downward facing dog, vinyasa and sun salutations.
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Introduction (Short)
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2016-09-12
- Langue: Anglais
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Bound Half-Moon (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 1 h
- Production originale
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This episode focuses on twisting and shoulder opening, culminating in Bound Half-Moon pose (Baddha Ardha Chandrasana).
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Bound Half-Moon (Long)
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2016-11-09
- Langue: Anglais
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Bridge and Wheel (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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This episode focuses on opening up through the chest, and mobilizing the thoracic spine for back bends, such as bridge and wheel.
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Bridge and Wheel (Short)
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2016-11-02
- Langue: Anglais
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Crow Pose (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 56 min
- Production originale
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This episode focuses on the core, improving mobility in the hips and hamstrings, and ends in a cross-legged variation of crow pose.
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Crow Pose (Long)
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2016-10-12
- Langue: Anglais
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Crow Pose (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on the core, improving mobility in the hips and hamstrings, and ends in a cross-legged variation of crow pose.
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Crow Pose (Short)
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2016-10-12
- Langue: Anglais
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Bird of Paradise (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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This episode focuses on the core, outer hips and shoulders, culminating in bird of paradise.
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Bird of Paradise (Short)
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2016-09-21
- Langue: Anglais
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Bridge and Wheel (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 57 min
- Production originale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on opening up through the chest, and mobilizing the thoracic spine for back bends, such as bridge and wheel.
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Bridge and Wheel (Long)
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2016-11-02
- Langue: Anglais
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Flying Pigeon (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 26 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on opening the hips and repetitive sun salutations followed by arm balance preparation for flying pigeon.
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Flying Pigeon (Short)
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2016-10-05
- Langue: Anglais
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Vinyasa (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 56 min
- Production originale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on Vinyasa flow, foward planks, and shoulder stretches, culminating in side plank (Vasisthasana).
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Vinyasa (Long)
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2016-09-28
- Langue: Anglais
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Twisting Scissors (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on deep breathing, leading to twisting scissors, including cross-referenced downward facing dog.
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Twisting Scissors (Short)
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2016-10-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 2,44$ ou 1 crédit
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Twisting Scissors (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 56 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on deep breathing, leading to twisting scissors, including cross-referenced downward facing dog.
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Twisting Scissors (Long)
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2016-10-19
- Langue: Anglais
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Dolphin (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 25 min
- Production originale
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on twisting, side bending, and side body opening, leading towards dolphin pose.
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Dolphin (Short)
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2016-10-26
- Langue: Anglais
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Prix courant: 2,44$ ou 1 crédit
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Half Moon (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 56 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode begins with shoulder stretches, moving into supported side plank and ending in half moon.
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Half Moon (Long)
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2016-10-05
- Langue: Anglais
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Prix courant: 2,44$ ou 1 crédit
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Introduction (Long)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 57 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Introduction to basic yoga poses, including: plank, cobra, downward facing do, vinyasa and sun salutations.
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Introduction (Long)
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2016-10-05
- Langue: Anglais
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Bound Half-Moon (Short)
- Auteur(s): Laura Ahrens
- Durée: 27 min
- Production originale
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Histoire0 out of 5 stars 0
This episode focuses on twisting and shoulder opening, culminating in Bound Half-Moon pose (Baddha Ardha Chandrasana).
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Bound Half-Moon (Short)
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2016-11-09
- Langue: Anglais
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Prix courant: 2,44$ ou 1 crédit
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