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Everything You Need to Know About OCD
- Auteur(s): Dr. Lynne M. Drummond, Laura J. Edwards
- Narrateur(s): Polly Lee
- Durée: 11 h
- Version intégrale
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Everything You Need to Know About OCD gives you a comprehensive insight in to this condition, how to spot symptoms of it in yourself or a loved one, and outlines the treatment options available. The book features self-help chapters that guide you through Graded Exposure therapy, a highly effective psychological treatment for OCD. These chapters will equip you with strategies to banish unwanted thoughts and help you regain control of your life.
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Everything You Need to Know About OCD
- Narrateur(s): Polly Lee
- Durée: 11 h
- Date de publication: 2023-08-29
- Langue: Anglais
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