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Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- Auteur(s): LifeQuest Publishing
- Narrateur(s): Jason Tibor
- Durée: 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Unlock lasting calm and relief from stress, anxiety, chronic pain, and stiffness with the transformative power of somatic exercises. This science-backed guide offers simple, effective techniques to help you regulate your nervous system, boost flexibility, and ease tension—all designed to fit seamlessly into your daily routine.
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Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- Narrateur(s): Jason Tibor
- Durée: 5 h et 54 min
- Date de publication: 2025-03-03
- Langue: Anglais
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