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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Auteur(s): Mala Cunningham
- Narrateur(s): Mala Cunningham
- Durée: 4 h et 45 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
In our hectic world, we need tools to help us weather life’s storms. Yoga, mindfulness, and meditation are some of the most powerful tools you can wield - and their benefits are backed by neuroscience. Using new technology in brain imaging, researchers have confirmed the ability of these practices to improve your neurobiology and overall wellness.
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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Narrateur(s): Mala Cunningham
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2019-05-09
- Langue: Anglais
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