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Sleep Optimization for Shift Workers
- A Guide to Managing Work Shift Sleep Disorder and Restoring Your Sleep Cycle
- Auteur(s): McKenna Riley
- Narrateur(s): Phil Hulett
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Shift work can disrupt your life, leaving you tired, irritable, and struggling with work shift sleep disorder. Sleep Optimization for Shift Workers is your ultimate resource for overcoming these challenges and regaining control over your sleep and health.
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Sleep Optimization for Shift Workers
- A Guide to Managing Work Shift Sleep Disorder and Restoring Your Sleep Cycle
- Narrateur(s): Phil Hulett
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2025-01-14
- Langue: Anglais
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