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Emotionale Stresskompetenz
- Die Kunst der Selbstberuhigung
- Auteur(s): Michaele Kundermann
- Narrateur(s): Claudia Rohnefeld
- Durée: 10 h et 40 min
- Version intégrale
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Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Hörbuch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Hörer analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden.
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Emotionale Stresskompetenz
- Die Kunst der Selbstberuhigung
- Narrateur(s): Claudia Rohnefeld
- Durée: 10 h et 40 min
- Date de publication: 2022-01-05
- Langue: Allemand
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