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Resistance Band Exercise
- A Practical Guide to Get in Shape
- Auteur(s): P.T. Adrian Murray PhD
- Narrateur(s): Simone Bruyere Fraser
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Resistance exercises are a great way to get fit while preventing injury by using an elastic band. Resistance band exercises can equally serve as a good alternative to complex gym instruments, while you can also carry out some great fitness stretches with both. Sometimes, you may find yourself in a condition in which you can't access the gym or there are no weights near you, but that doesn't stop you from keeping fit or having a good workout.
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Resistance Band Exercise
- A Practical Guide to Get in Shape
- Narrateur(s): Simone Bruyere Fraser
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2021-02-01
- Langue: Anglais
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