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Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
- Auteur(s): Sue Knowles, Bridie Gallagher, Phoebe McEwen
- Narrateur(s): Ana Laura Santana
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten.
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Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
- Narrateur(s): Ana Laura Santana
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Espagnol
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