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Atividade Física no Cotidiano [Physical Activity in Everyday Life]
- Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Auteur(s): Camila Hirsch, Renata Veneri
- Narrateur(s): Renata Veneri
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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“Melhor um ano inteiro praticando atividade física três vezes por semana do que começar de forma empolgada, de segunda a sexta-feira, e parar três meses depois. Desenvolver o hábito e organizar uma rotina são fatores fundamentais. Estabelecer um tempo para cada treino também.”
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Atividade Física no Cotidiano [Physical Activity in Everyday Life]
- Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Narrateur(s): Renata Veneri
- Série: Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Portugais
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