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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- Auteur(s): Robin L. Shepard
- Narrateur(s): Lou Birch
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Your companion on the journey into a more rewarding life, this book is a proven and curated collection of quick and simple techniques that make Mindfulness more accessible to those of us with busy, fast-paced or distracted daily lives. It breaks down the best hacks for learning to use your own amazing mind to open up a new awareness, a more fulfilling life, without the deep, heavy work that most Mindfulness and Meditation books make you trudge through.
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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- Narrateur(s): Lou Birch
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2024-03-08
- Langue: Anglais
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