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Anxiety/Depression
- Auteur(s): Alan Eastman, Ron Nurwisah
- Narrateur(s): Kathryn McChesney
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Addressing areas of everyday life - from the anxiety of visiting the dentist to personal depression - this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
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Anxiety/Depression
- Narrateur(s): Kathryn McChesney
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2012-02-14
- Langue: Anglais
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