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Bessonnica. Kak pobedit' bolezn' [How to Beat Insomnia]
- Auteur(s): Stjuart Morris
- Narrateur(s): Alexander Tkachev
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Kniga «Bessonnica. Kak pobedit' bolezn'» javljaetsja unikal'nym prakticheskim posobiem, kotoroe dostupno i ponjatno rasskazyvaet o narushenijah sna, o sredstvah bor'by s dannoj problemoj. V knige izlozheno mnogo prakticheskih sovetov po bor'be s bessonnicej: -dyhatel'nye uprazhnenija, -lechenie travami, -fizicheskie nagruzki, -gimnastika, -polnocennoe pitanie -pravil'nyj rezhim dnja.
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Bessonnica. Kak pobedit' bolezn' [How to Beat Insomnia]
- Narrateur(s): Alexander Tkachev
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2014-03-18
- Langue: Russe
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