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In Patanjali's Yoga Sutras the Yamas and Niyamas are described as attitudes and behaviors that should be cultivated in order to refrain from harmful behaviors. Roy Eugene Davis wrote about them: "These attitudes and behaviors are normal for a person who is healthy-minded and spiritually conscious. If they are not yet actualized by a truth seeker, they should definitely be attentively cultivated."

I AM Saucha, Cultivating Saucha in Everyday Life is an audio about the 1st Niyama of Patanjali´s Yoga Sutras. Saucha means purity; physical and environmental cleanliness and mental purity. In Patanjali's Yoga Sutra it says: (2.40) Purity contributes to good health and avoidance of disease. (2.41) The clarity of sattwic influences [in the mind and awareness] contributes to serenity, cheerfulness, purposefulness, mastery of the senses, improved powers of concentration, and receptivity to Self-realization.

Das Gayatri Mantra, 108 Wiederholungen zum Anhören, Mitsingen, Meditieren, Kontemplieren und Teilen. Gayatri (Sanskrit. f., गायत्री, gāyatrī, die weibliche Form von gāyatra (Hymnus)) bezeichnet im Hinduismus die bedeutendste vedische Hymne, das Gayatri-Mantra. Ebenso ist Gayatri das Versmaß, in dem das Mantra geschrieben wurde. Es wendet sich auch an Savitri (m., savitṛ)[1], den Aspekt der Sonne, weshalb man dieses Mantra auch Savitri (f., sāvitrī) nennt.

Mrityunjaya Mantra, 108 mal gesungen - zum Anhören, Mitsingen, Meditieren, Kontemplieren und Teilen. Das Mahamrityunjaya Mantra (महामृत्युंजय मंत्र, Mahāmṛtyuṃjaya Mantra „großes Tod besiegendes Mantra“), auch Tryambakam Mantra genannt ist ein Vers aus dem Rigveda. Es wendet sich an Tryambaka den "dreiäugigen Gott", eine Ansprache für Rudra, der später mit Shiva identifiziert wird. Der Vers wird auch im Yajurveda genannt. Zusammen mit dem Gayatri (Mantra) zählt es zu den bekanntesten Mantras des Hinduismus.

Sei still - Audio Mitschnitt der geführten Meditation in der Kriya Yoga Tradition vom 6.11.2020. Besonderheit: Dies ist die 233. tägliche online Meditation, seit Beginn des Corona-Lockdown in Bayern. Meditation kann dabei helfen ruhig, friedvoll, gelassen, zuversichtlich, optimistisch und Seelenzentriert zu werden, dem ursprünglichen natürlichen Zustand eines jeden Menschen. Eine heilsame Erfahrung und hilfreiche Voraussetzung, um auch in schwierige Zeiten gelassen und konstruktiv zu bleiben.

"Santosha (2. Niyama) - Zufriedenheit in allen Umständen" ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. (Dauer ca. 30 Minuten). Meditation kann dabei helfen friedvoll, gelassen, zuversichtlich, optimistisch und seelenzentriert zu werden, unserem ursprünglichen natürlichen Zustand. Eine heilsame Erfahrung und hilfreiche Voraussetzung, um schwierige Zeiten konstruktiv zur Transformation zu nutzen. Santosha ist das 2. Niyama in Patanjali's Yoga Sutras (2.32). Es kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Zufriedenheit, die Kultivierung von Seelenzufriedenheit in allen Umständen.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - (108 mal gesungen) Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, Mantra zum anhören, meditieren, kontemplieren und teilen. Bedeutung*: Lokah = Welten, Samastah = alle, ganze, alle zusammen, Sukhino = Glück, Freude, Fröhlichkeit, Wohlergehen, Bhavantu = möge alle das sein, werden*, *Übersetzungen aus Wiki-yoga-vidya.de, Wenn es Dir gefällt teile es bitte mit anderen. Namaste

I AM Tapas, Cultivating Tapas in Everyday Life is an audio about the 3rd Niyama of Patanjali´s Yoga Sutras TAPAS means self-discipline; attitude and behavioral modification to effect psychological transformation. In Patanjali’s Yoga Sutra (2.43) it says: Disciplined purification actions result in perfection of the body, mind and senses. In this Audio we explain TAPAS and like to share a guided (ca. 6 Min) Meditation "Imagine - I am TAPAS".

Ich bin Ishvara Pranidhana, Kultivierung von Ishvara Pranidhana im täglichen Leben ist ein Hörbuch zum 5. Niyama aus Patanjali´s Yoga Sutras. ISHVARA PRANIDHANA bedeutet Hingabe an Gott; bereitwillige Hingabe des illusorischen Gefühls einer Selbstheit zugunsten eines Erwachens zu Bewusstsein und Erkenntnis transzendenter Realitäten. In Patanjalis Yoga Sutra (2.45) steht: Selbstverwirklichung ist vervollkommnet durch ergebene Hingabe an Gott. In diesem Video erklären wir ISHVARA PRANIDHANA und führen Sie durch eine geführte Meditation "Ich bin ISHVARA PRANIDHANA" (5 Min).

Ich bin Brahmacharya, Kultivierung von Brahmacharya im täglichen Leben ist ein Hörbuch zum 4. Yama aus Patanjali's Yoga Sutras. Brahmacharya bedeutet "göttliches Verhalten"; Erhaltung und Umwandlung von Lebenskräften, auch bewusste Kontrolle und richtige Verwendung von Lebenskräften. In Patanjalis Yoga Sutra (2.38) steht: Wenn alle Gedanken und Handlungen vollkommen an das Streben nach Selbstverwirklichung angepasst sind, ist körperliche, geistige und spirituelle Stärke erlangt.

Ich bin Saucha, Kultivierung von Saucha im täglichen Leben ist ein Hörbuch zum 1. Niyama aus Patanjali's Yoga Sutras. Saucha bedeutet Reinheit; Sauberkeit des Körpers und der Umgebung und mentale Reinheit. In Patanjalis Yoga Sutra steht: (2.40) Reinheit trägt zur Gesundheit und Vermeidung von Krankheiten bei. (2.41) Die Klarheit sattvischer Einflüsse [im Geist und im Bewusstsein] trägt zur Gelassenheit, Heiterkeit, Zielstrebigkeit, Beherrschung der Sinne, verbesserter Konzentrationsfähigkeit und Empfänglichkeit für die Selbstverwirklichung bei.

Ich bin Tapas, Kultivierung von Tapas im täglichen Leben ist ein Hörbuch zum 3. Niyama aus Patanjali's Yoga Sutras. TAPAS bedeutet Selbstdisziplin; Einstellungs- und Verhaltensänderung um eine psychologische Transformation zu bewirken. In Patanjalis Yoga Sutra (2.43) steht Disziplinierte Maßnahmen der Reinigung und Klärung führen zur Vervollkommnung des Körpers, des Geistes und der Sinne. In diesem Audio erklären wir TAPAS und führen Sie durch eine geführte Meditation "Ich bin TAPAS" (6 Min).

In den Yoga Sutras von Pantanjali werden die Yamas und Niyamas als Einstellungen und Verhaltensweisen beschrieben, die gepflegt werden sollen, um schädliche Verhaltensweisen zu vermeiden. Roy Eugene Davis schrieb hierüber: "Diese Einstellungen und Verhaltensweisen sind normal für eine Person, die gesund und spirituell bewusst ist. Wenn sie noch nicht von einem Wahrheitssuchenden verwirklicht worden sind, sollten sie auf jeden Fall aufmerksam kultiviert werden."

Chakra-Meditation ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. "Diese Methode kann einen belebenden Effekt auf die Chakren haben und Prana oder Lebenskräfte anregen nach oben in die höheren Chakren oder den höheren Bereich des Gehirns zu fließen. Dies macht es leichter deine Aufmerksamkeit von äußeren weltlichen Bedingungen und unterbewussten emotionalen Zuständen abzuziehen. Du kannst leichter transzendente Bewusstseinszustände kontemplieren."

Bewusstsein erweitern ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. Diese Technik wurde von Paramahansa Yogananda häufig bei öffentlichen Veranstaltungen eingesetzt. "Nutze diese Technik um deine Aufmerksamkeit von den Sinnen zu lösen, dein Bewusstsein über die Grenzen deines Körpers und deines Geistes hinaus zu erweitern und die Realität deiner wahren Natur und von Gott bewusst zu erkennen; zu begreifen und zu erfahren.“ (Roy Eugene Davis, in 7 Lektionen in bewusstem Leben.

Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation. "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf.

Mantra-Meditation ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. "Der einfachste Weg um meditieren zu lernen ist ein Mantra zu verwenden.“ Roy Eugene Davis "Sieben Lektionen in bewusstem Leben" (übersetzt aus dem Englischen). In dieser geführten Mantra-Meditation verwenden wir eine Wortkombination als Mantra "Hong So". Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste.

I AM Brahmacharya, Cultivating Brahmacharya in Everyday Life is an audio about the 4th Yama of Patanjali's Yoga Sutras. Brahmacharya means "Godly conduct", conservation and transformation of vital forces also conscious control and right use of vital forces. In Patanjali's Yoga Sutra (2.38) it says When all thoughts and actions are fully conformed to one's aspiration to be Self-realized, physical, mental, and spiritual strength is acquired. In this audio we explain Brahmacharya and like to share a guided (ca. 6 Min.) Meditation "Imagine - I am Brahmacharya".

Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram Om 108 mal gesungen; Mantra zum anhören, meditieren, kontemplieren und teilen; Ram steht für Rama, höchste Freude. Jaya heißt Sieg, Triumph. Shri bedeutet Glück, Strahlen, Glänzen. Möge in uns Rama triumphieren, möge der Segen des Göttlichen in uns und durch uns strahlen. - Namaste.

OM Namah Shivaya 108 mal gesungen; Mantra zum anhören, meditieren, kontemplieren und teilen; Om: (AUM) der uranfängliche Klang des Universums; Namah: ich verneige mich vor; Shivah: Shiva. Namaste.