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Se connecter sans se juger 🎧 Voyage Hypnotique par Jo Sainz – Plongez dans la détente et la transformation intérieure 🌿 Tu n’as rien à faire. Rien à prouver. Pas besoin de performer, ni d’impressionner qui que ce soit. Dans cette méditation guidée, je t’invite à revenir à l’essentiel : Te reconnecter à toi-même. Sans masque. Sans filtre. Et surtout, sans jugement. 🫶 Ici, on ne cherche pas à s’améliorer. On ne cherche pas à devenir "meilleur". On cherche juste… à être là, avec soi, dans la vérité de l’instant. 💭 Une fatigue émotionnelle ? 💭 Un ...

Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler 🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute, où le développement personnel rencontre l’humour (et un peu l’absurde aussi). Tu veux avancer ? Mais sans te faire violence ? Ici, chaque épisode, c’est une claque douce : 👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup. 🎯 Ce que tu vas trouver ici : 🔎 Des remises en question tendres mais puissantes (#LacherPrise #Responsabilité) 💬 Des vérités bien placées, mais toujours avec ...