Résultats lu par "Anders Hansen" dans Toutes les catégories
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- Auteur(s): Anders Hansen
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this powerful guide, Dr. Hansen provides groundbreaking strategies to reclaim your focus and mental well-being. Unveiling the evolutionary reason for our distractibility, The Attention Fix sheds light on the toll our constant connection to smartphones and digital devices takes on our mental well-being. Backed by extensive research and studies, Dr. Hansen’s insights are scientifically proven and enriched through his exploration of the intricacies of the human brain.
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Anglais
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Auteur(s): Anders Hansen
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, The Mind-Body Method, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise. Dr. Hansen explains the evolutionary reason that exercise can reduce stress and anxiety, boost memory and focus, raise IQ, and even slow down the aging process.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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The Happiness Cure
- Why You're Not Built for Constant Happiness, and How to Enjoy the Journey
- Auteur(s): Anders Hansen
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a species, we've never had it so good. So why are we in the midst of a mental health crisis? The Happiness Cure offers a radical new way to think about fulfillment. Blending neuroscientific research and empirical breakthroughs with stories of ordinary individuals, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr. Anders Hansen reveals that by adopting an evolutionary take on life, we can re-set our perspective on happiness to find longer-term meaning and lasting contentment.
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The Happiness Cure
- Why You're Not Built for Constant Happiness, and How to Enjoy the Journey
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Anglais
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Unlocking the ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently Is Your Superpower
- Auteur(s): Anders Hansen
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you have trouble sitting still, staying patient, or maintaining concentration? You might be surprised to learn that these traits, commonly associated with ADHD, were once crucial evolutionary advantages, potentially shaping our species’ survival. In Unlocking the ADHD Advantage, Dr. Anders Hansen, a bestselling author and psychiatrist, delves into the role these traits may have played in our ancestors’ ability to thrive and how these traits can powerful tools in modern life.
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Unlocking the ADHD Advantage
- Why Your Brain Being Wired Differently Is Your Superpower
- Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Durée: 5 h et 23 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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