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Detox Your Thoughts
- Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
- Auteur(s): Andrea Bonior PhD
- Narrateur(s): Andrea Bonior PhD
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 7
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Performance3.5 out of 5 stars 6
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Histoire3.5 out of 5 stars 6
If breaking free of negative thought patterns could be cured through simply thinking positively or doubling down on our self-care, we wouldn't see such epidemic rates of depression and anxiety disorders worldwide. Bonior deciphers the psychological research to help us disempower our self-sabotaging thoughts, and teaches specific and actionable ways to overcome them in a transformational listen.
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1 out of 5 stars
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No expression in the readers voice
- Écrit par Amazon Customer le 2023-12-17
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Detox Your Thoughts
- Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted
- Narrateur(s): Andrea Bonior PhD
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Anglais
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