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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-12
- Langue: Espagnol
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita. Meditar es observar pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, dice John Kabat-Zinn.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2019-10-31
- Langue: Espagnol
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