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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Auteur(s): Raquel Reichard
- Narrateur(s): Asatta Jones
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Narrateur(s): Asatta Jones
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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