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![Page de couverture de Come limpio [Eat Clean]](https://m.media-amazon.com/images/I/51eZo9OKtiL._SL500_.jpg)
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Come limpio [Eat Clean]
- Auteur(s): Carla Zaplana
- Narrateur(s): Carla Zaplana
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y cómo estructurar tus comidas.
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Come limpio [Eat Clean]
- Narrateur(s): Carla Zaplana
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2024-10-03
- Langue: Espagnol
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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Auteur(s): Carla Zaplana
- Narrateur(s): Carla Zaplana
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño.
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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Narrateur(s): Carla Zaplana
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2022-01-24
- Langue: Espagnol
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