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Stories for Getting Back to Sleep
- Auteur(s): Diane Gillespie
- Narrateur(s): Diane Gillespie
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Educational psychologist Dr. Diane Gillespie uses her knowledge and understanding of stories to craft sleep scenarios designed to help people fall back to sleep in the middle of the night. The stories are set in relaxing places conducive to sleep, and in each story, the character secures her surroundings. Then through the process of attending to peaceful details in the setting, she relaxes her body, lets worries float away, and sinks deeper and deeper into stillness - until she is sound asleep.
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Stories for Getting Back to Sleep
- Narrateur(s): Diane Gillespie
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2018-12-13
- Langue: Anglais
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