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The Sprout Book is a transformative plan to empower listeners to embark on a plant-based way of eating that’s low-cost and accessible. With a foreword by Joel Fuhrman, MD, this book introduces sprouts, one of the most nutritious sustainable foods on earth, by adding a few dishes to a diet and then shifting into a raw, whole foods plant-based diet.

Entdecken Sie in dieser Ausgabe 6/2022 von "Spotlight Audio" die spektakuläre Berglandschaft der Sierra Nevada in Kalifornien. Ebenfalls in dieser Ausgabe: Der Leiter des Internationalen Komitees vom Roten Kreuz in Ägypten und außerdem hilfreiche Tipps, wie Sie in schwierigen Situationen effektiv zuhören und sich selbst ausdrücken können. Englisch lernen mit "Spotlight Audio". Inhalt: Audio-Download inkl. Booklet mit allen gesprochenen Texten zum Nachlesen und zweisprachigem Glossar (PDF-Format), Sprache: Englisch.

Machen Sie eine Reise an die wilde Atlantikküste im Westen Irlands, deren beeindruckende Landschaft ihresgleichen sucht. Treffen Sie die Leiterin eines Zentrums für tiergestützte Therapien und inklusives Handwerk in Schottland. Und üben Sie im Sprachteil das Vokabular zum Thema Lebenshaltungskosten. Englisch lernen mit "Spotlight Audio".