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Running Mindfully
- How to Meditate While Running for Your Body, Mind and Soul
- Auteur(s): Brett Thomas
- Narrateur(s): Garrett McLain
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Meditation has definitely saved running for me. But this was never the plan when I started running, and if you had asked me about meditation five years ago, my response would have mirrored so many other people's in suggesting meditation is nothing more than a waste of time, an excuse to sit still that my busy life did not give me the luxury to partake in.
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Running Mindfully
- How to Meditate While Running for Your Body, Mind and Soul
- Narrateur(s): Garrett McLain
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2015-11-12
- Langue: Anglais
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