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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée: 7 h et 10 min
- Production originale
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Au global3 out of 5 stars 2
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Performance3 out of 5 stars 2
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Histoire3 out of 5 stars 2
Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices. This program offers an experience of mindfulness that is entirely congruent with our lives in the 21st Century: It is effective, portable, and easily adopted - a perfect antidote to life in the fast lane.
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2 out of 5 stars
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Difficult to use
- Écrit par Lilwelshgirl le 2021-07-25
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée: 7 h et 10 min
- Date de publication: 2013-04-01
- Langue: Anglais
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