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Explaining Mindfulness Mindfulness Journaling and Methods for Practicing Mindfulness Meditation
- Reducing Stress
- Auteur(s): Jay Sinico
- Narrateur(s): Katherine E.D. Swift
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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This book is about mindfulness. The state of actively and openly observing one's environment. The origins and founding principals of mindfulness are discussed, as well as techniques for practicing mindfulness mediation. These methods can lead to the reduction of stress levels and differentiating what mindfulness is and is not. Also, there are helpful techniques for mindfulness journaling.
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Explaining Mindfulness Mindfulness Journaling and Methods for Practicing Mindfulness Meditation
- Reducing Stress
- Narrateur(s): Katherine E.D. Swift
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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Yellum
- Auteur(s): G.L. Gooding
- Narrateur(s): Katherine Swift
- Durée: 12 h et 17 min
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In the classic Christmas story, few words are devoted to the donkey who carried humble, pregnant Mary to Bethlehem…until now.
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Yellum
- Narrateur(s): Katherine Swift
- Durée: 12 h et 17 min
- Date de publication: 2023-01-06
- Langue: Anglais
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