Résultats lu par "Manuela Starkmann" dans Toutes les catégories

Die geführte Meditation leitet zu den eigenen Impulsgebern. Anstatt verwirrt zu sein bzw. auf andere zu hören, findet der Mensch die Antwort(en) in sich selbst. Das stärkt Gefühle wie FREIheit, Selbst-BewusstSein und LebensFreude. Und es zeigt, dass das Leben viel einfacher und schöner ist, als man vielleicht bisher dachte.

Die geführte Meditation begleitet dabei, den Weg zu finden. Manche Menschen meinen, dass ihnen das Meditieren nicht gelingt, z. B. weil ihr Kopf immer voller Gedanken ist, es nicht in die stressige Zeit oder die westliche Kultur bzw. einfach nicht zu einem selbst passt. Wer sich darauf einlässt, wird spüren, wie gut er in die geLASSENheit gleiten kann. Und darüber hinaus, dass es wirklich einfach ist, in sich die Ruhe (wieder) zu finden.

Die geführte Meditation begleitet einen zum freudvollen, unbewussten Essen. Das bedeutet, dass man nicht mehr "irgendetwas", "nebenbei", Ungesundes, zu viel oder zu wenig isst, sondern dass man (wieder) aus seiner eigenen Klarheit heraus weiß, welches Essen für einen selbst stimmig ist. Und es zeigt, dass man mit dem individuell richtigen Essverhalten das Richtige für seine Gesundheit sowie Körper+Geist+Seele tut.

Die geführte Meditation nimmt den Menschen auf eine kurze Entspannungs-Reise mit. Die einen möchten einfach gerne nur wenig Zeit für das Meditieren verwenden, für die anderen ist es eine eher neue Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Mit dieser Meditation gleitet man recht "flott" in die Stille. Und man tankt Energie, die einen stärkt, den hektischen AllTag zu MEISTERn.