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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Auteur(s): Evelyn Dilworth
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience. It offers evidence-backed benefits for women in menopause, like weight loss, menopause relief, and longevity.
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2024-05-22
- Langue: Anglais
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Shelf Help
- Home Organizing Hacks That Simplify Your Life and Declutter Your Space
- Auteur(s): Craig Gordon
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does the Thought of Organizing Overwhelm You? Want to Learn How to Make It Easier? Our tailored guide is a step-by-step manual to help you not only overcome the common struggles of home organization but also to unlock the joy of a simplified, clutter-free living space.
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Shelf Help
- Home Organizing Hacks That Simplify Your Life and Declutter Your Space
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2024-06-07
- Langue: Anglais
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The Definitive Raised Bed Gardening Guide for Beginners
- Successfully Grow a Sustainable Garden Using Hassle-Free, Effective Techniques for Lucious, Thriving Fruits & Vegetable
- Auteur(s): Gardener’s Companion
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unleash the green thumb within you and create thriving, sustainable gardens with Raised Bed Gardening – even if you’ve never planted a seed. Are you dreaming of growing your own healthy, organic fruits and vegetables? Do you feel limited due to lack of garden space or suitable climate? The burgeoning movement of raised bed gardening is the answer, offering improved pest control, extended growing seasons, better drainage, and higher yields.
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The Definitive Raised Bed Gardening Guide for Beginners
- Successfully Grow a Sustainable Garden Using Hassle-Free, Effective Techniques for Lucious, Thriving Fruits & Vegetable
- Narrateur(s): Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2024-08-22
- Langue: Anglais
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