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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- Auteur(s): Mike Studer
- Narrateur(s): Mike Studer
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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This book, The Brain That Chooses Itself (TBTCI), provides you with practical strategies that we can choose for ourselves, across five categories of life: physical activity, sleep, nutrition, social connection, and the health benefits of extreme experiences.
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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- Narrateur(s): Mike Studer
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2025-04-14
- Langue: Anglais
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