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Body Kindness
- Auteur(s): Rebecca Scritchfield
- Narrateur(s): Rebecca Scritchfield
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 16
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Performance4.5 out of 5 stars 15
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Histoire4.5 out of 5 stars 15
This inspirational and lively book tells you how to create a healthier and happier life by treating yourself with compassion rather than shame. It shows the way to a sense of well-being attained by understanding how to love, connect, and care for yourself - and that includes your mind as well as your body. With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best.
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5 out of 5 stars
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Eye Opening
- Écrit par Coco le 2019-12-30
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Body Kindness
- Narrateur(s): Rebecca Scritchfield
- Durée: 10 h et 32 min
- Date de publication: 2018-12-25
- Langue: Anglais
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