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10 Soluciones Simples Para Elevar La Autoestima (Spanish Edition)
- Auteur(s): Glenn R. Schiraldi
- Narrateur(s): Caroline Simon, Rodrigo San Martin
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.
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10 Soluciones Simples Para Elevar La Autoestima (Spanish Edition)
- Narrateur(s): Caroline Simon, Rodrigo San Martin
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2013-05-20
- Langue: Espagnol
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![Page de couverture de 10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]](https://m.media-amazon.com/images/I/51AyHCigtlL._SL500_.jpg)
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Auteur(s): Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2013-05-16
- Langue: Espagnol
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