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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Auteur(s): Jesse Coomer
- Narrateur(s): Tyler Sean
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Narrateur(s): Tyler Sean
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2024-09-10
- Langue: Anglais
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