Alternative Health
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Walking Meditations
- To Find a Place of Peace, Wherever You Are
- Auteur(s): Danielle North
- Narrateur(s): Danielle North
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking meditation, also known as Kinhin meditation, is widely practiced in many forms of Buddhism, blending the physical experience of walking with the focused mindfulness of a meditative state. This can be done anywhere, from a few steps at home to a short walk on a bustling street, or a longer hike in a natural setting. Walking while meditating boosts awareness, improves sleep quality, offers mental clarity and facilitates a mind-body connection. It is a practice you can develop each time you leave the house, to help you refocus and come back to yourself.
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Walking Meditations
- To Find a Place of Peace, Wherever You Are
- Narrateur(s): Danielle North
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-06-08
- Langue: Anglais
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Cultivate mindfulness and bring your mind and body in sync with this beautiful book of walking meditations....
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The Cowboy
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 28 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
John Stamos tells the tale of a traveling cowboy, the cowboy’s wild horse companion Chloe, and their quiet journey through an ancient forest in this Audible Sleep Story.
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The Cowboy
- Narrateur(s): John Stamos
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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John Stamos tells the tale of a traveling cowboy, the cowboy’s wild horse companion Chloe, and their quiet journey through an ancient forest in this Audible Sleep Story....
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Vagus Nerve Exercises & EMDR Self-Therapy to Rewire Your Brain (2 in 1)
- Self-Help Exercises & EMDR Workbook for Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Emotional Trauma & More
- Auteur(s): Archer Miles
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 10 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Vagus Nerve is one of the most misunderstood (and unknown!) parts of our body. Inside, you'll learn not only EVERYTHING you need to know about it but also discover the BEST exercises to activate it! EMDR therapy is one of the most underrated modes of therapy to not only deal with traumatic experiences, but to move past them and kick-start your natural healing.
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Vagus Nerve Exercises & EMDR Self-Therapy to Rewire Your Brain (2 in 1)
- Self-Help Exercises & EMDR Workbook for Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Emotional Trauma & More
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 10 h et 25 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
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The Vagus Nerve is one of the most misunderstood (and unknown!) parts of our body. Inside, you'll learn not only EVERYTHING you need to know about it but also discover the BEST exercises to activate it!
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Power of the Five Elements
- The Chinese Medicine Path to Healthy Aging and Stress Resistance
- Auteur(s): Charles A. Moss MD, Peter Eckman MD PhD - foreword
- Narrateur(s): Wyntner Woody
- Durée: 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Harness the ancient Five Elements of Chinese Medicine to unlock your unique Adaptation Type, transforming stress into resilience and mastering cortisol management for holistic health. Power of the Five Elements is your evidence-based, comprehensive guide to better health and wellness. Dr. Charles Moss melds three decades of acupuncture expertise with the Five Elements of Chinese Medicine and delivers actionable insights, including the impact of cortisol—a key stress hormone linked to various health issues like heart disease, diabetes, and cancer.
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Power of the Five Elements
- The Chinese Medicine Path to Healthy Aging and Stress Resistance
- Narrateur(s): Wyntner Woody
- Durée: 10 h et 46 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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Harness the ancient Five Elements of Chinese Medicine to unlock your unique Adaptation Type, transforming stress into resilience and mastering cortisol management for holistic health.
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The Practice of Embodying Emotions
- A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
- Auteur(s): Raja Selvam
- Narrateur(s): Jay Myers
- Durée: 13 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the first book on Integral Somatic Psychology™ (ISP), clinical psychologist Dr. Raja Selvam offers a new, complementary approach for building more capacity to tolerate emotions using the body—especially emotions that are difficult or unpleasant.
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The Practice of Embodying Emotions
- A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
- Narrateur(s): Jay Myers
- Durée: 13 h et 49 min
- Date de publication: 2022-06-07
- Langue: Anglais
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In the first book on Integral Somatic Psychology (ISP), clinical psychologist Dr. Raja Selvam offers a new, complementary approach for building more capacity to tolerate emotions using the body—especially emotions that are difficult or unpleasant....
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Eat for Energy
- How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
- Auteur(s): Ari Whitten M.S.
- Narrateur(s): Ari Whitten M.S.
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chronic fatigue, burnout, brain fog-no matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear. But the very real culprits of our fatigue don't lie in our preconceived notions of caffeine intake or adrenal fatigue, nor does the replenishment of our energy lie in overhauling our lifestyle in time-consuming and unrealistic ways. Instead, the core underlying cause lies in our cells, specifically our mitochondrial deficiency, and the solution can be found in simple, straightforward, nutritional strategies that address our body's biology.
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Good stuff!!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-04-03
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Eat for Energy
- How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
- Narrateur(s): Ari Whitten M.S.
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2022-05-10
- Langue: Anglais
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Chronic fatigue, burnout, brain fog-no matter what we call it, our constant feeling of being drained affects all that we hold dear.
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Les méditations de guérison
- Enseignements de l'archange Raphaël
- Auteur(s): Karine Malenfant
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 14 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Voici les méditations tirées du livre best-seller, "Guérison, enseignements de l'archange Raphaël". Grâce à ces méditations guidées, vous pourrez créer un espace sacré où votre âme voyagera au cœur de la Conscience divine. Excellent outil de cheminement spirituel pour que votre âme se libère des chaînes du passé. La pratique de ces méditations vous procurera un effet calme, en accord avec la guérison de votre corps, de votre âme et de votre cœur.
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Divin
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-07-14
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Les méditations de guérison
- Enseignements de l'archange Raphaël
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2014-01-07
- Langue: Français
- Grâce à ces méditations guidées, vous pourrez créer un espace sacré où votre âme voyagera au cœur de la Conscience divine...
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A Shamanic Herbal
- Plant Teachers and Animal Medicines
- Auteur(s): Matthew Wood
- Narrateur(s): Jez Sands
- Durée: 13 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sharing profound experiences from his long career as well as his first years growing up on a remote Seminole reservation in the Everglades, renowned herbalist Matthew Wood interweaves practical herbalism and the spiritual potency of Nature to deeply explore the plant teachers, animal medicines, and foundational principles of shamanism as a spiritual path. Wood describes a universal “language of the shamans,” based on direct, sometimes supernatural experiences as well as case studies from his practice.
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A Shamanic Herbal
- Plant Teachers and Animal Medicines
- Narrateur(s): Jez Sands
- Durée: 13 h et 47 min
- Date de publication: 2024-07-30
- Langue: Anglais
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Renowned herbalist Matthew Wood interweaves practical herbalism and the spiritual potency of Nature to deeply explore the plant teachers, animal medicines, and foundational principles of shamanism as a spiritual path.
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Super Brain
- Unleashing the Explosive Power of Your Mind to Maximize Health, Happiness, and Spiritual Well-Being
- Auteur(s): Rudolph E. Tanzi, Deepak Chopra
- Narrateur(s): Shishir Kurup
- Durée: 11 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A manual for relating to the brain in a revolutionary new way, Super Brain explains how to use your brain as a gateway for achieving health, happiness, and spiritual growth. The authors are two pioneers: best-selling author and physician Deepak Chopra and Harvard Medical School professor Rudolph E. Tanzi, one of the world's foremost experts on the causes of Alzheimer’s. They have merged their wisdom and expertise for a bold new understanding of the “three-pound universe” and its untapped potential.
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Ce livre est plate.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-06-27
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Super Brain
- Unleashing the Explosive Power of Your Mind to Maximize Health, Happiness, and Spiritual Well-Being
- Narrateur(s): Shishir Kurup
- Durée: 11 h et 37 min
- Date de publication: 2012-11-06
- Langue: Anglais
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A manual for relating to the brain in a revolutionary new way, Super Brain explains how to use your brain as a gateway for achieving health, happiness, and spiritual growth....
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Natural Relief for Adult ADHD
- Complementary Strategies for Increasing Focus, Attention, and Motivation with or Without Medication
- Auteur(s): Stephanie Moulton Sarkis PhD, Ari Tuckman PsyD - foreword
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For some people with attention deficit/hyperactivity disorder, medication may not be the right answer, and for others, medication alone may not be enough. Natural Relief for Adult ADHD offers an accessible, research-based guide on the most effective non-medication treatments for ADHD. If you have ADHD, you may find it hard to stay focused on one thing and have trouble with time management and organization. This book will provide you with sound, complementary strategies to increase your focus, get organized, and stay motivated.
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Natural Relief for Adult ADHD
- Complementary Strategies for Increasing Focus, Attention, and Motivation with or Without Medication
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 4 h et 57 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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For some people with attention deficit/hyperactivity disorder, medication may not be the right answer, and for others, medication alone may not be enough. Natural Relief for Adult ADHD offers a research-based guide on the most effective non-medication treatments for ADHD....
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Comfortable with Uncertainty
- 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
- Auteur(s): Pema Chödrön
- Narrateur(s): Joanna Rotte
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook by Pema Chödrön, the renowned American Buddhist nun, offers short, stand-alone sections designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, Comfortable with Uncertainty offers a progressive program of spiritual study, leading the listener through essential concepts, themes, and practices on the Buddhist path.
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listen to again and again
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-02-06
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Comfortable with Uncertainty
- 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
- Narrateur(s): Joanna Rotte
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2017-12-26
- Langue: Anglais
- This audiobook by Pema Chödrön offers short, stand-alone sections designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living....
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Dog Groomer
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Eva Longoria
- Durée: 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Join dog salon owner Laura as she tends to her many canine customers with a gentle touch in this Audible Sleep story told by Eva Longoria.
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Dog Groomer
- Narrateur(s): Eva Longoria
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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Join dog salon owner Laura as she tends to her many canine customers with a gentle touch in this Audible Sleep story told by Eva Longoria....
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Fishing
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Sterling K. Brown
- Durée: 28 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Spend a slow-paced day on the water with your rod and reel, listening to the sounds of the waves and waiting for the perfect bite in this Audible Sleep story narrated by Sterling K. Brown.
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Fishing
- Narrateur(s): Sterling K. Brown
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Anglais
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Spend a slow-paced day on the water with your rod and reel, listening to the sounds of the waves and waiting for the perfect bite in this Audible Sleep story narrated by Sterling K. Brown....
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Through Time Into Healing
- Auteur(s): Brian L. Weiss
- Narrateur(s): Brian L. Weiss
- Durée: 2 h et 40 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Brian Weiss made headlines with his ground-breaking research on past life therapy in Many Lives, Many Masters. Now, based on his extensive clinical experience, he builds on time-tested techniques of psychotherapy, revealing how regression to past lifetimes provides the necessary breakthrough to healing mind, body, and soul.
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Through Time Into Healing
- Narrateur(s): Brian L. Weiss
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2008-06-27
- Langue: Anglais
- Brian Weiss builds on time-tested techniques of psychotherapy, revealing how regression to past lifetimes provides the necessary breakthrough to healing mind, body, and soul....
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Meditations for PTSD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Anxiety, Stress, Panic Attacks, Healing Your Inner Child, and Deep Sleep
- Auteur(s): Shivani Batra
- Narrateur(s): Alyssa Rhoads
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to PTSD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as reducing stress levels and improving sleep. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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Meditations for PTSD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Anxiety, Stress, Panic Attacks, Healing Your Inner Child, and Deep Sleep
- Narrateur(s): Alyssa Rhoads
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2021-07-29
- Langue: Anglais
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Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to PTSD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as reducing stress levels and improving sleep....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Auteur(s): Pema Chödrön
- Narrateur(s): Pema Chödrön
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this recorded retreat, based on the program Living Beautifully with Uncertainty and Change held at Omega Institute, Pema Chödrön and her teaching assistant, Meg Wheatley, provide a wealth of wisdom for learning to step right into the river: to be completely, fearlessly present even in the hardest times, the most difficult situations. It's the secret of being fully alive.
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Narrateur(s): Pema Chödrön
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2017-12-26
- Langue: Anglais
- In this recorded retreat, Pema Chödrön and her teaching assistant, Meg Wheatley, provide a wealth of wisdom....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit
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Understanding Women's Gut Health
- Exploring the Microbiome-Brain Connection to Manage IBS, SIBO & Other Digestive Disorders Through the Power of Food & Natural Alternatives
- Auteur(s): Julia Moreno
- Narrateur(s): Erin Hayden
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tired of battling digestive issues like IBS and SIBO without understanding the root causes? Frustrated with temporary relief from medications? Curious about your digestive system's impact on overall well-being? Discover how your gut microbiome, a complex community of microorganisms, affects your digestion and health. Imbalances lead to pain, bloating, and more, with far-reaching consequences throughout your body.
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Understanding Women's Gut Health
- Exploring the Microbiome-Brain Connection to Manage IBS, SIBO & Other Digestive Disorders Through the Power of Food & Natural Alternatives
- Narrateur(s): Erin Hayden
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2023-11-20
- Langue: Anglais
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Discover how your gut microbiome, a complex community of microorganisms, affects your digestion and health. Imbalances lead to pain, bloating, and more, with far-reaching consequences throughout your body....
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Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
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The Prostate Cancer Miracle
- Auteur(s): Ewan M Cameron
- Narrateur(s): Jules Hall-Weakley
- Durée: 13 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this explosive exposé, Ewan Cameron reveals how to heal yourself naturally of prostate cancer; stories of ordinary people who cured themselves of prostate cancer naturally; why the quality of your health depends on the quality of your cells; and much more.
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The Prostate Cancer Miracle
- Narrateur(s): Jules Hall-Weakley
- Durée: 13 h et 45 min
- Date de publication: 2018-08-01
- Langue: Anglais
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In this explosive exposé, Ewan Cameron reveals how to heal yourself naturally of prostate cancer; stories of ordinary people who cured themselves of prostate cancer naturally; why the quality of your health depends on the quality of your cells; and much more....
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Mindfulness for Alcohol Recovery
- Making Peace with Drinking (Self Help, Book 3)
- Auteur(s): Lewis David, Antonia Ryan
- Narrateur(s): Jason Zenobia
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness is the biggest breakthrough in treatment for alcohol problems of the 21st century. It changes lives. Yet, outside of formal treatment, the use of mindfulness for alcohol recovery is little understood. I have written this book to put that right and make mindful treatment available to anyone in an easy-to-use format, suitable for you to learn at home.
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Mindfulness for Alcohol Recovery
- Making Peace with Drinking (Self Help, Book 3)
- Narrateur(s): Jason Zenobia
- Série: Stop Drinking Books Series
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2021-03-18
- Langue: Anglais
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Mindfulness is the biggest breakthrough in treatment for alcohol problems of the 21st century. It changes lives. Yet, outside of formal treatment, the use of mindfulness for alcohol recovery is little understood....
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Se donner toutes les chances
- Auteur(s): Natacha Calestreme
- Narrateur(s): Natacha Calestreme, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel. Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux.
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Prise de conscience
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-03
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Se donner toutes les chances
- Narrateur(s): Natacha Calestreme, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-06-21
- Langue: Français
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Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui...
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Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
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