Alternative Psychology
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Sleep
- Auteur(s): Lisa Varadi
- Narrateur(s): Antonia Davies
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The body's natural way of re-energising and healing, sleep nourishes the mind and body with it's numerous health benefits. Whether you sleep like a baby or are a perennial insomniac, Sleep will guide you through the cultural and historical perspectives of shut-eye, explain why our body clocks are so important and delve into the four stages of sleep, from shallow to deep. You'll learn about why it's so important to nourish the mind, what really goes on when you're dreaming and how to tackle the perpetual problem of insomnia.
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Sleep
- Narrateur(s): Antonia Davies
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2019-08-01
- Langue: Anglais
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The body's natural way of re-energising and healing, sleep nourishes the mind and body with it's numerous health benefits....
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Giving Up Without Giving Up
- Meditation and Depressions
- Auteur(s): Jim Green
- Narrateur(s): Tom MacGairl
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"What if the suffering that we call depression contains experiences and lessons without which we cannot be fully alive?" This is one of the many startling questions that Giving Up Without Giving Up invites us to ask ourselves. Depression seems to be a contemporary epidemic, a condition understandably feared and avoided by all. Yet this book explores the possibility that we have much to learn from the desert times in our lives, when it feels as though we are losing everything, most of all any sense of who we are.
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Giving Up Without Giving Up
- Meditation and Depressions
- Narrateur(s): Tom MacGairl
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2019-03-07
- Langue: Anglais
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"What if the suffering that we call depression contains experiences and lessons without which we cannot be fully alive?" This is one of the many startling questions that Giving Up Without Giving Up invites us to ask ourselves....
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- Auteur(s): Jacob Fitzgerald
- Narrateur(s): Matthew E Kelly
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever wonder how some people manage to keep their cool even in stressful situations? Do you ever feel overwhelmed by your emotions? Do you want to learn to control your emotions? If your answer is yes to any of these questions, then you need to learn about emotional intelligence and that is exactly what this audiobook intends to help you with. Use emotional intelligence to take control of your life.
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- Narrateur(s): Matthew E Kelly
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2019-03-27
- Langue: Anglais
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Do you ever wonder how some people manage to keep their cool even in stressful situations? Do you ever feel overwhelmed by your emotions? Do you want to learn to control your emotions? Listen to find out more....
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The Small Guide to Anxiety
- Auteur(s): Gary Small MD, Gigi Vorgan
- Narrateur(s): Jamie Hanes
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety disorders are the most common mental illness in the US, affecting 40 million adult Americans. This accessible guide provides listeners with an overview of anxiety: what it is, who gets it, how to recognize it, what the major causes are, how a small amount of anxiety can actually help motivate us, and what the dangers of letting more severe anxiety go untreated are. In addition to case studies and patient interviews, Dr. Small also includes side-bars with factoids, lists, and other helpful information.
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The Small Guide to Anxiety
- Narrateur(s): Jamie Hanes
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2019-01-18
- Langue: Anglais
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Anxiety disorders are the most common mental illness in the US, affecting 40 million adult Americans. This accessible guide provides listeners with an overview of anxiety: what it is, who gets it, how to recognize it, what the major causes are, and more....
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Stress Management
- Mojo’s Self-Improvement, Volume 2
- Auteur(s): Monique Joiner Siedlak
- Narrateur(s): Aida-Maria Boiesan
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress, in everyday terms, is a feeling that individuals have when they are overwhelmed and attempting to wrestle with challenges they may face. This book gives you actions you can do to effectively change your way of life for the better by reducing that stress. Learn how you can achieve these practices in your life immediately and live stress free.
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Stress Management
- Mojo’s Self-Improvement, Volume 2
- Narrateur(s): Aida-Maria Boiesan
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2018-12-10
- Langue: Anglais
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Stress, in everyday terms, is a feeling that individuals have when they are overwhelmed and attempting to wrestle with challenges they may face. This book gives you actions you can do to effectively change your way of life for the better by reducing that stress....
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Good Boundaries
- Auteur(s): Max Highstein
- Narrateur(s): Max Highstein
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this guided imagery meditation, Good Boundaries helps you see clearly how, when, and where other people invade your private space. It helps you consider the steps you’d need to take to correct the problem. And most importantly, it shows you how to operate in clarity and protection from your own center. When you operate from your center, you naturally create good, healthy boundaries, and attract people who respect you.
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Good Boundaries
- Narrateur(s): Max Highstein
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2018-11-12
- Langue: Anglais
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In this guided meditation, Good Boundaries helps you see clearly how, when, and where other people invade your private space. It helps you consider the steps you need to take to correct the problem. And it shows you how to operate in clarity and protections from your own center....
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Living Light
- A Guide to Using Light for Ultimate Health and Happiness
- Auteur(s): Karl Ryberg
- Narrateur(s): Richard Booth
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide to maximizing the restorative and regenerative benefits of light, psychologist Karl Ryberg explains how to use different types of light - sun, fire, and even artificial lighting - in order to create ultimate health and a happy mind.
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Living Light
- A Guide to Using Light for Ultimate Health and Happiness
- Narrateur(s): Richard Booth
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2019-02-05
- Langue: Anglais
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In this groundbreaking guide to maximizing the restorative and regenerative benefits of light, psychologist Karl Ryberg explains how to use different types of light - sun, fire, and even artificial lighting - in order to create ultimate health and a happy mind....
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EFT. Riequilibrio totale (corpo-mente-spirito)
- Tecnica guidata
- Auteur(s): Robert James
- Narrateur(s): Francesca Di Modugno
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Usa l'EFT per riportare equilibrio e armonia in tutta la tua vita. L'EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede. Questa tecnica guidata, tramite l’uso del tapping e delle affermazioni, ti permette di armonizzare corpo, mente e spirito per ritrovare il tuo equilibrio naturale.
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EFT. Riequilibrio totale (corpo-mente-spirito)
- Tecnica guidata
- Narrateur(s): Francesca Di Modugno
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2018-08-30
- Langue: Italien
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Usa l'EFT per riportare equilibrio e armonia in tutta la tua vita. L'EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed...
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Quit Alcohol
- A Profound and Powerful Tool to Stop Drinking and Take Back Control of Your Life
- Auteur(s): Dan Hare
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Quit Alcohol examines the root cause of alcohol addiction, explains why it's so difficult to quit conventionally, and opens a new door to give you an escape route. No matter who you are, how much you drink, or what program you belong to, if you need to regain control of your life, the system in Quit Alcohol will arm you with one of the most valuable tools you'll ever have.
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Quit Alcohol
- A Profound and Powerful Tool to Stop Drinking and Take Back Control of Your Life
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2018-08-13
- Langue: Anglais
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Quit Alcohol examines the root cause of alcohol addiction, explains why it's so difficult to quit conventionally, and opens a new door to give you an escape route....
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Stress Relief
- Stress Reduction Guide to Help You Calm the Mind, Master Your Emotional Response to Stress and Create an Extraordinary Life
- Auteur(s): Mark J. Crawford
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Each year, billions of dollars are spent on symptoms of stress. There are dozens of prescriptive medicines on the market today that address stress and anxiety. Millions of people are on some sort of medication for “stress”. What has happened in the past 30 years that has caused us to become such a nation of stressed out individuals?
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Stress Relief
- Stress Reduction Guide to Help You Calm the Mind, Master Your Emotional Response to Stress and Create an Extraordinary Life
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Anglais
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Each year, billions of dollars are spent on symptoms of stress. There are dozens of prescriptive medicines on the market today that address stress and anxiety....
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A Beginners Guide to Dialectical Behavior Therapy
- Auteur(s): William E. Joyce
- Narrateur(s): Benjamin Bohren
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is intended to help you understand dialectical behavior therapy, what it is, why it’s used, and how you can use it effectively in order to better regulate your emotions, deal with stressful situations, and use the power of mindfulness in your day-to-day life in order to improve the quality of living overall. This audiobook is especially useful as a reference for people with borderline personality disorder if used in tandem with a personal therapist.
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A Beginners Guide to Dialectical Behavior Therapy
- Narrateur(s): Benjamin Bohren
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2018-06-26
- Langue: Anglais
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This audiobook is intended to help you understand dialectical behavior therapy, what it is, why it’s used, and how you can use it effectively in order to better regulate your emotions, deal with stressful situations, and use the power of mindfulness in your day-to-day life....
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts
- Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT Definitive Guide & Mastery Guide, Hygge
- Auteur(s): Ryan James, Amy White
- Narrateur(s): Miguel Rodriguez, Aaron Hay
- Durée: 6 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Emotional Intelligence & Cognitive Behavioral Therapy + Hygge is a five-book boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, emotional control, dealing with depression and anxiety, developing social skills, and personal growth. A combination of the following five books will help you achieve success and happiness in life.
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Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy + Hygge: 5 Manuscripts
- Emotional Intelligence Definitive Guide & Mastery Guide, CBT Definitive Guide & Mastery Guide, Hygge
- Narrateur(s): Miguel Rodriguez, Aaron Hay
- Durée: 6 h et 1 min
- Date de publication: 2018-05-07
- Langue: Anglais
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Emotional Intelligence & Cognitive Behavioral Therapy + Hygge is a five-book boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, emotional control, dealing with depression and anxiety, developing social skills, and personal growth....
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Marijuana: The Secret Benefits of Marijuana
- Auteur(s): Hilary Gray
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You’re about to discover the medical, psychological, and spiritual benefits of marijuana. For many years, there has been a political agenda against this magical plant. This political agenda caused many people to get the wrong impression of marijuana. The truth is that marijuana has more benefits than most plants on this planet. Marijuana used in the correct manner has great benefits for everyone. In the future, marijuana will be able to be a force for good if the lawmakers let this magical plant be freely available. Let's hope this happens.
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Marijuana: The Secret Benefits of Marijuana
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2018-03-29
- Langue: Anglais
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You’re about to discover the medical, psychological, and spiritual benefits of marijuana....
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Chakren [Chakras: Amazing Techniques to Release Energy, Increase the Aura, and Balance the Chakras]
- Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen
- Auteur(s): Marlene Maier
- Narrateur(s): Daniela Thelen
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chakren: Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen: Die Wichtigkeit von Gleichgewicht & Meditation, Volume 1. Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen. Haben Sie schon mal was von Chakra-Meditation und Chakra-Ausgleich gehört? Kennen Sie die Wichtigkeit von Gleichgewicht und Meditation. Sind Sie schlapp, schlafen schlecht/wenig oder leiden unter Stress. Dann sollten Sie sich definitiv diesem Ratgeber bedienen, um die Energie in Ihnen freizusetzen und Chakra Blockaden, die Sie krank und emotional schwächen können, zu lösen.Lernen Sie in diesem Buch.
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Chakren [Chakras: Amazing Techniques to Release Energy, Increase the Aura, and Balance the Chakras]
- Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen
- Narrateur(s): Daniela Thelen
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Allemand
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Chakren: Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen: Die Wichtigkeit von Gleichgewicht & Meditation, Volume 1. Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen....
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- Auteur(s): Ryan James
- Narrateur(s): Miguel Rodriguez
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are many people who suffer from depression, anxiety, and phobias. These can have severe negative impacts on their lives and can make them unable to fully enjoy everything that they should be able to enjoy, but the good news is that there are many options for people who have these disorders to get better from the point that they are in with their anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- Narrateur(s): Miguel Rodriguez
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2017-04-19
- Langue: Anglais
- There are many people who suffer from depression, anxiety, and phobias....
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Meditation
- Orion Plain and Simple
- Auteur(s): Lynne Lauren
- Narrateur(s): Eloise Oliver
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is a practice that calms the mind and the body in a natural way. Its aim is to quiet or still the mind, which leads to calm awareness without the interference of troublesome thoughts. Meditation can help you focus, relax, and cope with life's twists and turns. Meditation: Orion Plain and Simple is a wise and helpful beginner's guide to the practice of meditation. Lynne Lauren not only explains why it is important to meditate, but also demonstrates how simple meditation can be.
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Meditation
- Orion Plain and Simple
- Narrateur(s): Eloise Oliver
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2017-08-27
- Langue: Anglais
- Meditation is a practice that calms the mind and the body in a natural way. Its aim is to quiet or still the mind, which leads to calm awareness without the interference of troublesome thoughts....
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How to Live Between Office Visits
- A Guide to Life, Love and Health
- Auteur(s): Bernie S. Siegel
- Narrateur(s): Bernie S. Siegel
- Durée: 2 h et 59 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
In this compassionate and powerful healing guide, Dr. Bernie Siegel, the author of the triumphant best sellers Love, Medicine & Miracles and Peace, Love & Healing, provides listeners with healthy ways to respond to life's adversities.
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How to Live Between Office Visits
- A Guide to Life, Love and Health
- Narrateur(s): Bernie S. Siegel
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2011-11-08
- Langue: Anglais
- Dr. Bernie Siegel, the author of the triumphant best sellers Love, Medicine & Miracles and Peace, Love & Healing, provides listeners with healthy ways to respond to life's adversities....
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Prix courant: 13,97$ ou 1 crédit
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Anxiety
- Avoiding Panic Attacks, Stress, Coping Methods, and Meditation
- Auteur(s): Francisco Sorento
- Narrateur(s): Ron Welch
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains proven steps and strategies on how to cope with stress, anxiety, and depression. These methods are especially written with people like you in mind. If you want to get better, you should follow the tips mentioned here. This book also tells you about stress and anxiety, and their causes. Their effects to your mind and body are also discussed in this book, as well as how you can successfully avoid them. These chapters include proven methods on handling your anxiety.
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Anxiety
- Avoiding Panic Attacks, Stress, Coping Methods, and Meditation
- Narrateur(s): Ron Welch
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2016-07-14
- Langue: Anglais
- This book contains proven steps and strategies on how to cope with stress, anxiety, and depression. These methods are especially written with people like you in mind....
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Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Auteur(s): Kate Carne
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-06-02
- Langue: Anglais
- Mindfulness remains as popular as ever. Yet those who are drawn to it may face challenges such as lack of time, physical pain, anxiety, depression and uncertainty....
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Prix courant: 13,33$ ou 1 crédit
Prix réduit: 13,33$ ou 1 crédit
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Mindfulness: Meditation for Beginners
- Stress Free Body, Depression and Anxiety Relief
- Auteur(s): Rogan Jones
- Narrateur(s): Forris Day Jr
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our modern lives are chaotic and full of inconveniences. The situation is so chaotic that between taking care of the kids, spending time with your spouse, and the need to perform well at work, it can be easy to get lost and lose yourself along the way, and start living on autopilot mode where you mindlessly watch as life passes you by.
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Mindfulness: Meditation for Beginners
- Stress Free Body, Depression and Anxiety Relief
- Narrateur(s): Forris Day Jr
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2016-09-16
- Langue: Anglais
- This book has actionable information on how to combat stress, depression and anxiety through mindfulness meditation....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
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