Beginner Exercise
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Nidra Yoga for Beginners
- Lower Stress, Ease Pain, and Increase Productivity With Aware Sleep
- Auteur(s): Ella Rolando
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Craving a simple practice to combat your racing thoughts and sleepless nights? Yoga Nidra is the magic elixir taking the Yoga world by storm. Exploring the depths of your consciousness has never been more relaxing. With the ancient practice of Nidra, you can wander within and come to find solace within yourself. If you’re simply looking for a means of balancing the fast-paced ways of contemporary Western society, the Eastern roots of Nidra will offer you a quiet space available at any time.
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Nidra Yoga for Beginners
- Lower Stress, Ease Pain, and Increase Productivity With Aware Sleep
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2020-02-26
- Langue: Anglais
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Craving a simple practice to combat your racing thoughts and sleepless nights? Yoga Nidra is the magic elixir taking the Yoga world by storm. Exploring the depths of your consciousness has never been more relaxing....
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Chakras for Beginners
- The Complete Guide to Balance Chakras and Healing Yourself with Meditation for Starters, Practical Exercises to Open the Third Eye
- Auteur(s): Kristine Aurelius
- Narrateur(s): Casey Yarrow
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There has been a lot of talk about auric energies lately, with people loosely using phrases like "avoid negative energies" as part of self-development process. You’ve probably used the term and other related ones, but do you know what they refer to? This audiobook seeks to cover the ins and outs of chakras, with beginner-friendly explanations that will enable you to start applying what you learn immediately.
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Chakras for Beginners
- The Complete Guide to Balance Chakras and Healing Yourself with Meditation for Starters, Practical Exercises to Open the Third Eye
- Narrateur(s): Casey Yarrow
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2020-01-18
- Langue: Anglais
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This audiobook seeks to cover the ins and outs of chakras, with beginner-friendly explanations that will enable you to start applying what you learn immediately....
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How to Easily Write a Song
- The Step-by-Step Guide for Beginners
- Auteur(s): Terry King
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I have a tested and proven system that takes even the most green and inexperienced beginners, people who’ve barely held a guitar the right way, who’ve written nothing more complicated than their name on a government form, who think that “chorus” and “hook” are rare Pokemon, and I show them how to write their very first song. It has worked for hundreds before, and I promise it’ll work for you, too.
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How to Easily Write a Song
- The Step-by-Step Guide for Beginners
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2018-12-03
- Langue: Anglais
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I have a tested and proven system that takes even the most green and inexperienced beginners, people who’ve barely held a guitar the right way, who’ve written nothing more complicated than their name on a government form, and I show them how to write their very first song....
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Keto Diet for Beginners
- 6 Days tо Асt, the Last tо Dаrе. Exercise, Fооd, Tiрѕ to Lоѕе Wеight.
- Auteur(s): Susan Green
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you bored with diets that advocate low or no fats and crave your high-fat meats? You may instead be considering going on the keto diet, the new child on the block. Do you eager to know if the keto diet is safe and right for you? This diet could be a high-fat diet with moderate amounts of protein. Depending on your carb intake, the body reaches a state of ketosis in less than a week and stays there. As fat is employed rather than sugar for fuel within the body, the weight loss is dramatic without any supposed restriction of calories.
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Keto Diet for Beginners
- 6 Days tо Асt, the Last tо Dаrе. Exercise, Fооd, Tiрѕ to Lоѕе Wеight.
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2019-11-04
- Langue: Anglais
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Are you bored with diets that advocate low or no fats and crave your high-fat meats? You may instead be considering going on the keto diet, the new child on the block. Do you eager to know if the keto diet is safe and right for you? Listen to find out more....
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Yoga für Anfänger: Beginne deine Reise [Yoga for Beginners: Start Your Journey]
- Auteur(s): Eric Rump
- Narrateur(s): Isabel Dewiza
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Tauche ein in die faszinierende Welt des Yoga! Unser neues Buch öffnet die Türen zu einem Universum der inneren Entfaltung, körperlichen Stärkung und spirituellen Erkenntnisse. Erforsche die Vielfalt der Yogawelten, von den antiken Wurzeln bis zu den modernen Praktiken.
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Yoga für Anfänger: Beginne deine Reise [Yoga for Beginners: Start Your Journey]
- Narrateur(s): Isabel Dewiza
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2024-08-28
- Langue: Allemand
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Tauche ein in die faszinierende Welt des Yoga! Unser neues Buch öffnet die Türen zu einem Universum der inneren Entfaltung, körperlichen Stärkung und spirituellen Erkenntnisse. Erforsche die Vielfalt der Yogawelten, von den antiken Wurzeln bis zu den modernen Praktiken.
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Fitness Guide for Beginners
- Auteur(s): Micah Greaves
- Narrateur(s): Kyle Nelson
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book is help those get started on their fitness journey to achieve their desired body and results. This guide breaks down the basics, from essential exercises to the Science of strength training. Dive into this concise guide for insights on weight loss and building a strong foundation for lifelong health.
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Fitness Guide for Beginners
- Narrateur(s): Kyle Nelson
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Anglais
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This book is help those get started on their fitness journey to achieve their desired body and results. This guide breaks down the basics, from essential exercises to the Science of strength training.
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Python for Beginners
- The Essential Guide to Learn the Bases of Python Programming With Practical Exercises and Tricks
- Auteur(s): Joshua Curtis
- Narrateur(s): Susan and Team
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Throughout this book, we’ll teach you the basics for how to program using the Python programming language, Python is an uncommonly outstanding language in a general sense because of basic understandability. Its uncluttered phonetic structure empowers new organizations to use this programming language viably. Besides, Python has an in-amassed word reference data structure, which makes it straightforward. Python in like manner joins raised level data forming, which constrains the length of the assistance code.
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Python for Beginners
- The Essential Guide to Learn the Bases of Python Programming With Practical Exercises and Tricks
- Narrateur(s): Susan and Team
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2020-04-22
- Langue: Anglais
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Throughout this book, we’ll teach you the basics for how to program using the Python programming language, Python is an uncommonly outstanding language in a general sense because of basic understandability....
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German for Beginners: 15 Short Stories to Help You Learn and Enjoy German
- With Quizzes and Reading Comprehension Exercises
- Auteur(s): Babel Publishing
- Narrateur(s): Mike Nelson
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will find 15 short stories showcasing the modern and exciting life of people in contemporary Germany. These stories are funny, emotional, and riddled with facts about German history and culture. These stories only take a few minutes to listen to, and you can do so anywhere you want and at any time that suits you. They will fill your day with interesting new thoughts and perspectives from an entirely new world.
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German for Beginners: 15 Short Stories to Help You Learn and Enjoy German
- With Quizzes and Reading Comprehension Exercises
- Narrateur(s): Mike Nelson
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2018-08-03
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will find 15 short stories showcasing the modern and exciting life of people in contemporary Germany. These stories are funny, emotional, and riddled with facts about German history and culture....
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Beginners Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner. This class has been created by Sue Fuller, a leading yoga professional, to offer a practical and achievable introduction to basic Hatha Yoga techniques.
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Beginners Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2008-08-12
- Langue: Anglais
- Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner....
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Beginners Yoga, Volume 1
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner. This class has been created by Sue Fuller, a leading yoga professional, to offer a practical and achievable introduction to basic Hatha Yoga techniques.
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Beginners Yoga, Volume 1
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2008-08-12
- Langue: Anglais
- Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner....
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Yoga for Beginners
- Basic Guide to Yoga for Beginners
- Auteur(s): Jason Scotts
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether it's at a local YMCA or a lush spiritual retreat in the Everglades, Yoga has established itself as a mainstay in western culture; indeed, in global culture. While many people might truly enjoy yoga and find it to be the side-effect free answer to a lot of their emotional and physical ailments, they just don't know enough about the subject to take that first step. In that light, this book was created with one goal in mind: to demystify yoga for you, and provide you with a clear, simple, and fun introduction to the topic.
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Yoga for Beginners
- Basic Guide to Yoga for Beginners
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2014-06-13
- Langue: Anglais
- If you've never been exposed to any kind of yoga (except for what you might have seen on television), then this book is for you....
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Auteur(s): Sanjay Tewani
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga. Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide is an audiobook that was made to explain all the main aspects of raja yoga. It is not just a mere glance at the topic, but it is an in-depth explanation of the tenets that govern this type of yoga.
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2014-08-12
- Langue: Anglais
- If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga....
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Yoga Para Principiantes [Yoga for Beginners]
- Posturas Simples Para Calmar tu Mente y Sanar tu Cuerpo [Simple Postures to Calm Your Mind and Heal Your Body]
- Auteur(s): Lucia Ruiz
- Narrateur(s): Bibiana Segura
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fuerza. También se sabe que reduce el dolor crónico en la parte baja de la espalda, alivia el estrés, e incluso a preparar su cuerpo para el parto. Si sufres de ansiedad o depresión, el yoga puede ser un ejercicio increíblemente relajante para usted.
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Yoga Para Principiantes [Yoga for Beginners]
- Posturas Simples Para Calmar tu Mente y Sanar tu Cuerpo [Simple Postures to Calm Your Mind and Heal Your Body]
- Narrateur(s): Bibiana Segura
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2021-05-12
- Langue: Espagnol
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La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fuerza. También se sabe que reduce el dolor crónico en la parte baja de la espalda, alivia el estrés, e incluso a preparar su cuerpo para el parto....
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A Diet Book for Weight Loss Success
- Learn How to Diet from Beginner to Pro (Home Workout & Weight Loss Success, Book 3)
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A weight-loss diet book for real, lasting body and lifestyle transformations. Become your own diet coach, change your life through the food that you eat, and be an inspiration! No gimmicks, no fads, just solid nutrition advice to empower you for long-term success! A Diet Book for Weight Loss Success is here not only to calm this noise and take away the overwhelm, but to give you a solid diet plan you create on your own terms with your newfound knowledge, and give you an unshakable foundation for you to continue forward far into the future.
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A Diet Book for Weight Loss Success
- Learn How to Diet from Beginner to Pro (Home Workout & Weight Loss Success, Book 3)
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Anglais
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A weight-loss diet book for real, lasting body and lifestyle transformations. Become your own diet coach, change your life through the food that you eat, and be an inspiration! No gimmicks, no fads, just solid nutrition advice to empower you....
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Lilias Yoga Complete
- Auteur(s): Lilias Folan
- Narrateur(s): Lilias Folan
- Durée: 3 h et 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lilias Folan, America's best-known yoga teacher, presents a complete conditioning program for those who want to bring the enjoyment, relaxation, and health benefits of yoga into their lives.
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Lilias Yoga Complete
- Narrateur(s): Lilias Folan
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2011-03-28
- Langue: Anglais
- Lilias Folan presents a complete conditioning program for those who want to bring the enjoyment, relaxation, and health benefits of yoga into their lives....
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Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- Auteur(s): Barrett Hundman
- Narrateur(s): Vincent List
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Build Muscle, Burn Fat cuts the intimidation and guesswork out of starting an effective strength training routine. From protein to proper form, this audiobook provides the tools and information you need to build and sustain muscle growth. Build Muscle, Burn Fat is different from your typical workout guide! This audiobook is incredible, and it gives you everything you need to work out effectively. Hundman covers all bases and gives a competitive advantage to anyone who listens to Build Muscle, Burn Fat.
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Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- Narrateur(s): Vincent List
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2022-03-04
- Langue: Anglais
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Build Muscle, Burn Fat cuts the intimidation and guesswork out of starting an effective strength training routine. From protein to proper form, this audiobook provides the tools and information you need to build and sustain muscle growth....
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Taekwondo for Beginners
- Auteur(s): Leon Maxwell
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic. In contrast to violence or anarchy, Taekwondo sparring fosters a sense of camaraderie. Taekwondo is a lifestyle that you need to experience.
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Taekwondo for Beginners
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2022-12-05
- Langue: Anglais
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Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic....
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Auteur(s): Tom Craig
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Looking for outlined exercises to follow and do on your own? Want to scale up and tackle the real deal and intense sessions but need to know what to look for when searching for that perfect class?
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2016-02-12
- Langue: Anglais
- Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Listen to find out more....
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Chakras Healing
- Beginner’s Guide to Balancing, Healing, and Unblocking Your Chakras for Health and Positive Energy
- Auteur(s): Ariell J. Lee
- Narrateur(s): Jessica
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this guide, you're going to learn how to unblock your chakra and energy through guided meditation and visualization, yoga, essential oils, and crystals and get started on the way to healing your mind, body, and spirit. Whether you're trying to rid yourself of emotional trauma, mental disorders, or physical ailments, Chakras Healing hands you all the tools you need to unlock your body's energy centers and deepen the connection between your mind, body, and spirit.
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Chakras Healing
- Beginner’s Guide to Balancing, Healing, and Unblocking Your Chakras for Health and Positive Energy
- Narrateur(s): Jessica
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2020-01-08
- Langue: Anglais
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In this guide, you're going to learn how to unblock your chakra and energy through guided meditation and visualization, yoga, essential oils, and crystals and get started on the way to healing your mind, body, and spirit....
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Successful Run
- A Beginners Guide to Start You on the Run
- Auteur(s): Gismo Alex
- Narrateur(s): Ian Scotto
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Getting into running is a struggle to start, probably one of the biggest of your life, and proper preparation is one of the most important things you can do to give yourself the best experience and results possible.
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Successful Run
- A Beginners Guide to Start You on the Run
- Narrateur(s): Ian Scotto
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2022-04-13
- Langue: Anglais
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Getting into running is a struggle to start, probably one of the biggest of your life, and proper preparation is one of the most important things you can do to give yourself the best experience and results possible....
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