Beginner Exercise
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- Auteur(s): Barbara Belmont
- Narrateur(s): Rhonda Pownall
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men.
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- Narrateur(s): Rhonda Pownall
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men. This comprehensive guide is designed for busy guys who want to improve their flexibility, strength, and focus – all from the comfort of a chair!
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Philosophy for Beginners How to Understand the Basics of Philosophy as Easy as Child’s Play and Successfully Apply Them in Your Everyday Life by Means of Practical Exercises
- Auteur(s): Jakob Schröter
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Philosophy - the term sounds fascinating, beautiful, somehow romantic and harmonious, and at the same time like great intellectual effort. Yet philosophy is actually neither particularly romantic nor particularly strenuous. It is true that one has to use one's brain, and perhaps some things exceed normal common sense, but basically philosophy only means to be interested in man and the world. The image one has in one's mind of ancient Greek philosophers strolling in their long robes in the Athenian sun while exchanging their thoughts may seem romantic, but they often dealt with serious topics.
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Philosophy for Beginners How to Understand the Basics of Philosophy as Easy as Child’s Play and Successfully Apply Them in Your Everyday Life by Means of Practical Exercises
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2023-11-15
- Langue: Anglais
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Philosophy - the term sounds fascinating, beautiful, somehow romantic and harmonious, and at the same time like great intellectual effort. Yet philosophy...
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Mindfulness: Mindfulness for Beginners
- 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Relieve Stress and Reduce Anxiety
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Get the amazing benefits of mindfulness. Have you struggled with staying calm? Have you struggled with reducing anxiety? This audiobook gives you the step-by-step game plan to make it easy and enjoyable for you. This crash course includes mindfulness exercises that you can always practice, proven strategies to reduce stress and eliminate anxiety, and quotes to keep you inspired and motivated!
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Mindfulness: Mindfulness for Beginners
- 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Relieve Stress and Reduce Anxiety
- Narrateur(s): Anna Doyle
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2018-03-02
- Langue: Anglais
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Have you struggled with staying calm? Have you struggled with reducing anxiety? Get the amazing benefits of mindfulness....
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Meditation in 7 Easy Steps
- 7 Easy Lessons & Exercises for Beginners!
- Auteur(s): A.J. Parr
- Narrateur(s): Michael Smith
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Histoire
Meditation in 7 Easy Steps contains the seven basic lessons and exercises you need to learn the basics of this spiritual practice today and start experiencing a more joyful and peaceful life. Hundreds of research studies show the physical and psychological benefits of meditation practice, published in numerous scientific journals and conducted at prestigious universities and research centers.
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Meditation in 7 Easy Steps
- 7 Easy Lessons & Exercises for Beginners!
- Narrateur(s): Michael Smith
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2016-12-14
- Langue: Anglais
- Meditation in 7 Easy Steps contains the seven basic lessons and exercises you need to start experiencing a more joyful and peaceful life....
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How to Write a Song in 24 Hours for Songwriting Beginners
- Auteur(s): Sandra Green
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Histoire
How to Write A Song in 24 Hours for Songwriting Beginners! You’re about to discover how to...start your own journey in the songwriting world on basis of strategies, techniques, and tips that are proven beneficial, flexible to implement, and practical. Here's a preview of what you'll learn: the ABC of songwriting, the essentials you must know before getting started, common mistakes in songwriting, why they are deemed as mistakes, and how to avoid them, proven aids to acquire ideas for composing attractive lyrics, and much more.
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How to Write a Song in 24 Hours for Songwriting Beginners
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2019-01-17
- Langue: Anglais
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How to Write A Song in 24 Hours for Songwriting Beginners! You’re about to discover how to...start your own journey in the songwriting world on basis of strategies, techniques, and tips that are proven beneficial, flexible to implement, and practical....
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Easy Spanish Short Novels for Beginners: With 60+ Exercises & 200-Word Vocabulary - "Don Quixote" by Miguel de Cervantes
- ESLC Reading Workbook Series, Book 3 (Spanish Edition)
- Auteur(s): Álvaro Parra Pinto
- Narrateur(s): Freddy Moyano
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire
This didactic workbook in easy Spanish is based on Don Quixote by the Spanish author, Miguel de Cervantes (1900-1944), translated, edited, and simplified to ease practice and comprehension using simple wording, brief sentences, moderate vocabulary, and entertaining exercises! Especially written in simple, easy Spanish for experienced beginning and low-intermediate students.
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Easy Spanish Short Novels for Beginners: With 60+ Exercises & 200-Word Vocabulary - "Don Quixote" by Miguel de Cervantes
- ESLC Reading Workbook Series, Book 3 (Spanish Edition)
- Narrateur(s): Freddy Moyano
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2018-03-05
- Langue: Anglais
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This didactic workbook in easy Spanish is based on Don Quixote by the Spanish author, Miguel de Cervantes (1900-1944), translated, edited, and simplified to ease practice and comprehension....
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Calisthenics
- Der Ultimative Leitfaden Für Calisthenics-übungen Für Anfänger Und Workout-routinen Sowie Ein 30-tägiger Aktionsplan Zum Muskelaufbau ... / Calisthenics [The Ultimate Guide to Calisthenics Exercises for Beginners and Workout Routines as Well as a 30 Day Muscle Building Action Plan ... / Calisthenics]
- Auteur(s): Jennifer Louissa
- Narrateur(s): Norbert Wendel
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sie sind im Begriff, eine bewährte Anleitung für Gymnastikübungen zu entdecken, um einen unglaublich magere Muskeln in Ihrem Körper aufzubauen - und Sie können dies zu Hause oder draußen auf der Straße tun. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um sicher in die richtige Richtung zu starten. Sie werden sogar einige der wichtigsten Fehler entdecken, die Sie bei der Durchführung dieser Übungen vermeiden müssen!
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Calisthenics
- Der Ultimative Leitfaden Für Calisthenics-übungen Für Anfänger Und Workout-routinen Sowie Ein 30-tägiger Aktionsplan Zum Muskelaufbau ... / Calisthenics [The Ultimate Guide to Calisthenics Exercises for Beginners and Workout Routines as Well as a 30 Day Muscle Building Action Plan ... / Calisthenics]
- Narrateur(s): Norbert Wendel
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Allemand
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Sie sind im Begriff, eine bewährte Anleitung für Gymnastikübungen zu entdecken, um einen unglaublich magere Muskeln in Ihrem Körper aufzubauen - und Sie können dies zu Hause oder draußen auf der Straße tun....
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Mindfulness
- Mindfulness Exercises for Beginners to Immediately Relieve Stress, Anxiety and Regain a Peaceful and Calm Mind for Life (The Peace of Mind Series, Book 1)
- Auteur(s): Tabitha Zalot
- Narrateur(s): Paul Thomas
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you tired of feeling depressed, stressed, angry, or anxious? This book will show you how to get rid of all of your negative feelings in a healthy, natural way. The ancient art of mindfulness can yield immediate results even for people who have never tried it before. Mindfulness not only helps eliminate negative feelings, but can help you with pain management, sleep quality, and can even help you live a healthier happier life.
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Mindfulness
- Mindfulness Exercises for Beginners to Immediately Relieve Stress, Anxiety and Regain a Peaceful and Calm Mind for Life (The Peace of Mind Series, Book 1)
- Narrateur(s): Paul Thomas
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2019-10-23
- Langue: Anglais
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Are you tired of feeling depressed, stressed, angry, or anxious? This book will show you how to get rid of all of your negative feelings in a healthy, natural way. The ancient art of mindfulness can yield immediate results even for people who have never tried it before....
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Fitness Guide for Beginners
- Auteur(s): Micah Greaves
- Narrateur(s): Kyle Nelson
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Histoire
This book is help those get started on their fitness journey to achieve their desired body and results. This guide breaks down the basics, from essential exercises to the Science of strength training. Dive into this concise guide for insights on weight loss and building a strong foundation for lifelong health.
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Fitness Guide for Beginners
- Narrateur(s): Kyle Nelson
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Anglais
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This book is help those get started on their fitness journey to achieve their desired body and results. This guide breaks down the basics, from essential exercises to the Science of strength training.
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Mindful Practice
- A Beginner's Guide to Vibrant Living
- Auteur(s): Mary Higgs
- Narrateur(s): Christina Reid
- Durée: 2 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire
Mary Higgs, MA, is an online educator, author, speaker, certified adaptive and accessible yoga teacher, and founder of Yogi Able. Mary has a unique ability to speak to and reach people who maybe would have never considered getting to use these tools but will get so much out of them. Her down-to-earth approach amplifies her mission: demystifying yoga and mindfulness by teaching people to explore and trust their inner wisdom. In her transformative book, "Mindful Practice” Mary offers listeners a roadmap to inner wisdom, authenticity, and personal growth. With her inspiring personal story and expert guidance, she empowers individuals to explore their true potential and embrace a mindful approach to life. Learn more at YogiAble.com
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Mindful Practice
- A Beginner's Guide to Vibrant Living
- Narrateur(s): Christina Reid
- Durée: 2 h et 20 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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Mary Higgs, MA, is an online educator, author, speaker, certified adaptive and accessible yoga teacher, and founder of Yogi Able.
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Das NLP Übungsbuch für Einsteiger [The NLP Exercise Book for Beginners]
- NLP Techniken im Alltag trainieren und anwenden
- Auteur(s): Jon Schwarzenberg
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Haben Sie noch nicht von NLP gehört? Sie wissen gar nicht, was Sie erwartet oder worum es sich handelt? Wir erklären Ihnen genau, was NLP bedeutet und wie Sie es im Alltag benutzen können. Sie können sich selbst tatsächlich einfach in wenigen Schritten trainieren und die wichtigsten NLP Techniken erlernen sowie im Alltag nutzen. Lernen auch Sie die Grundlagen und erhalten Sie einen Einblick in die Methode. Das NLP bietet einfach einige der effektivsten Techniken der Kommunikation an, die für die persönliche Entwicklung und vor allem auch für das zielorientierte Handeln wichtig sind.
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Das NLP Übungsbuch für Einsteiger [The NLP Exercise Book for Beginners]
- NLP Techniken im Alltag trainieren und anwenden
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2018-09-19
- Langue: Allemand
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Haben Sie noch nicht von NLP gehört? Sie wissen gar nicht, was Sie erwartet oder worum es sich handelt? Wir erklären Ihnen genau, was NLP bedeutet und wie Sie es im Alltag benutzen können....
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Weight Loss with the Keto Diet for Beginners
- Dieting and Exercise
- Auteur(s): Benjamin Ray
- Narrateur(s): Lisa Edwards
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The keto diet is a revolutionary diet designed for weight loss and maintaining a healthy lifestyle. With this listen, educate yourself on what the keto diet consists of and how to implement it into your life and live healthily!
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Weight Loss with the Keto Diet for Beginners
- Dieting and Exercise
- Narrateur(s): Lisa Edwards
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2021-05-03
- Langue: Anglais
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The keto diet is a revolutionary diet designed for weight loss and maintaining a healthy lifestyle. With this listen, educate yourself on what the keto diet consists of and how to implement it into your life and live healthily....
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Meditation for Beginners
- Quick and Easy Meditations for Deep Relaxation and Increased Mindfulness with Guided Imagery and Simple Mindfulness Exercises
- Auteur(s): Emily Harrison
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is an easy way to destress, unwind and get centered. These beginner meditation sessions are designed to make the process of meditation simple yet effective at cultivating inner peace and calm.
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Meditation for Beginners
- Quick and Easy Meditations for Deep Relaxation and Increased Mindfulness with Guided Imagery and Simple Mindfulness Exercises
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2017-02-03
- Langue: Anglais
- Meditation is an easy way to destress, unwind and get centered....
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Your First Step to Success: Beginners Seeking Fitness, Motivation and Discipline.
- Auteur(s): Khaalid Ibrahim
- Narrateur(s): Doug Haynie
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you know that you have the power to change your life? If you ever wanted a superpower in life, you already have one. You and everyone else on this Earth share that same superpower. We all have the potential to change our lives for the better. We all have the same superpower that is going to propel us to success if we want it badly enough. We have the power to get everything that we choose to focus on. Nothing has been done to change your life yet because you haven’t begun creating these new habits.
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Your First Step to Success: Beginners Seeking Fitness, Motivation and Discipline.
- Narrateur(s): Doug Haynie
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
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Do you know that you have the power to change your life? If you ever wanted a superpower in life, you already have one. You and everyone else on this Earth share that same superpower. We all have the potential to change our lives for the better....
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Rapid Weight Loss for Beginners
- How to Lose Weight Fast for Beginners
- Auteur(s): Odin Rosco, Zac Waldrop
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
This audiobook, Rapid Weight Loss for Beginners, will help explain the ways you can lose weight based on your likings. There are different and efficient ways for how you can lose weight through meditation, dieting, and exercising. Even stretching can be a factor in weight loss.
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Rapid Weight Loss for Beginners
- How to Lose Weight Fast for Beginners
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2022-11-16
- Langue: Anglais
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Rapid Weight Loss for Beginners is a good starter book to help motivate you into a healthy and extremely energized life....
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Exercise Wont Work
- How I Lost Weight Without Keto, Diet, and Exercise! I.F. (Intermittent Fasting Secrets Revealed!) Lifestyle and Wellness for Beginners
- Auteur(s): Chansa Katele
- Narrateur(s): Wayne Vassell
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Take a journey into the world of intermittent fasting. We dive into the ins and outs of a lifestyle that is growing in popularity among people around the world. We discuss the history of fasting throughout the ages, how intermittent fasting came to be, and how it can help you lose weight without diet or exercise! Yes, diet and exercise are complimentary to weight loss, but they are not the primary factors! This audiobook will show you how you can use your body's own natural metabolic system without much restrictions or real life adjustments to lose weight!
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Exercise Wont Work
- How I Lost Weight Without Keto, Diet, and Exercise! I.F. (Intermittent Fasting Secrets Revealed!) Lifestyle and Wellness for Beginners
- Narrateur(s): Wayne Vassell
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2021-06-07
- Langue: Anglais
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Take a journey into the world of intermittent fasting. We dive into the ins and outs of a lifestyle that is growing in popularity among people around the world. We discuss the history of fasting throughout the ages, how intermittent fasting came to be, and how it can help you....
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Yoga for Beginners
- Basic Guide to Yoga for Beginners
- Auteur(s): Jason Scotts
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Whether it's at a local YMCA or a lush spiritual retreat in the Everglades, Yoga has established itself as a mainstay in western culture; indeed, in global culture. While many people might truly enjoy yoga and find it to be the side-effect free answer to a lot of their emotional and physical ailments, they just don't know enough about the subject to take that first step. In that light, this book was created with one goal in mind: to demystify yoga for you, and provide you with a clear, simple, and fun introduction to the topic.
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Yoga for Beginners
- Basic Guide to Yoga for Beginners
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2014-06-13
- Langue: Anglais
- If you've never been exposed to any kind of yoga (except for what you might have seen on television), then this book is for you....
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Yoga for Beginners
- Burn Fat, Tone Up, & Release Stress with Yoga for Beginners
- Auteur(s): Angela Yee
- Narrateur(s): Violet Meadow
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
This book covers everything there is to know about yoga for beginners. It's like having your very own Yoga expert that you can reference any time that you need to! Most people think yoga is just for stress release but when done right it will burn fat and tone you up in all the right places too!
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Yoga for Beginners
- Burn Fat, Tone Up, & Release Stress with Yoga for Beginners
- Narrateur(s): Violet Meadow
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2015-05-05
- Langue: Anglais
- This book covers everything there is to know about yoga for beginners. It's like having your very own Yoga expert that you can reference any time that you need to....
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Beginners Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner. This class has been created by Sue Fuller, a leading yoga professional, to offer a practical and achievable introduction to basic Hatha Yoga techniques.
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Beginners Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2008-08-12
- Langue: Anglais
- Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner....
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Prix courant: 16,89$ ou 1 crédit
Prix réduit: 16,89$ ou 1 crédit
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Beginners Yoga, Volume 1
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner. This class has been created by Sue Fuller, a leading yoga professional, to offer a practical and achievable introduction to basic Hatha Yoga techniques.
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Beginners Yoga, Volume 1
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2008-08-12
- Langue: Anglais
- Here's an easy to follow yoga class suitable for the absolute beginner....
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