Beginner Exercise
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The Complete Guide to Autophagy for Beginners
- Learn How to Activate Your Body's Natural Intelligence Through Intermittent Fasting, Exercise, Ketogenic Diet
- Auteur(s): Anastasia F. Baker
- Narrateur(s): Janet LaVigne
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of constantly looking for the right diet, exercise routine and prescription drugs to make you look and feel good? Are you ready to learn how to achieve real results not only in terms of weight loss but also in terms of health prospects and longevity? Then start listening! In this book, we take an in-depth look at autophagy the natural processes involved and how it improves our general health and well-being.
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The Complete Guide to Autophagy for Beginners
- Learn How to Activate Your Body's Natural Intelligence Through Intermittent Fasting, Exercise, Ketogenic Diet
- Narrateur(s): Janet LaVigne
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2020-01-09
- Langue: Anglais
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Are you ready to learn how to achieve real results not only in terms of weight loss but also in terms of health prospects and longevity? Then listen! In this book, we take an in-depth look at autophagy the natural processes involved and how it improves our general health and well-being....
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Keto Diet for Beginners
- 6 Days tо Асt, the Last tо Dаrе. Exercise, Fооd, Tiрѕ to Lоѕе Wеight.
- Auteur(s): Susan Green
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you bored with diets that advocate low or no fats and crave your high-fat meats? You may instead be considering going on the keto diet, the new child on the block. Do you eager to know if the keto diet is safe and right for you? This diet could be a high-fat diet with moderate amounts of protein. Depending on your carb intake, the body reaches a state of ketosis in less than a week and stays there. As fat is employed rather than sugar for fuel within the body, the weight loss is dramatic without any supposed restriction of calories.
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Keto Diet for Beginners
- 6 Days tо Асt, the Last tо Dаrе. Exercise, Fооd, Tiрѕ to Lоѕе Wеight.
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2019-11-04
- Langue: Anglais
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Are you bored with diets that advocate low or no fats and crave your high-fat meats? You may instead be considering going on the keto diet, the new child on the block. Do you eager to know if the keto diet is safe and right for you? Listen to find out more....
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Auteur(s): Jen Carter
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental well-being, reducing stress and combating depression and insomnia.
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2018-12-31
- Langue: Anglais
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Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits....
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Kegel Balls for Beginners
- The Ultimate Guide to Kegel Exercise Weights for Health & Pleasure; How to Use Kegel Balls for Pelvic Floor Exercisers, Vaginal Tightening and Post Pregnancy Recovery
- Auteur(s): Melissa F. Brown
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Histoire
This audiobook contains proven steps and strategies on how to boost your confidence and sexuality while using Kegel balls. You will learn how to harness your power as a woman and find ways to enhance sexual pleasure.
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Kegel Balls for Beginners
- The Ultimate Guide to Kegel Exercise Weights for Health & Pleasure; How to Use Kegel Balls for Pelvic Floor Exercisers, Vaginal Tightening and Post Pregnancy Recovery
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2018-11-05
- Langue: Anglais
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This audiobook contains proven steps and strategies on how to boost your confidence and sexuality while using Kegel balls. You will learn how to harness your power as a woman and find ways to enhance sexual pleasure....
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German for Beginners: 15 Short Stories to Help You Learn and Enjoy German
- With Quizzes and Reading Comprehension Exercises
- Auteur(s): Babel Publishing
- Narrateur(s): Mike Nelson
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
In this audiobook, you will find 15 short stories showcasing the modern and exciting life of people in contemporary Germany. These stories are funny, emotional, and riddled with facts about German history and culture. These stories only take a few minutes to listen to, and you can do so anywhere you want and at any time that suits you. They will fill your day with interesting new thoughts and perspectives from an entirely new world.
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German for Beginners: 15 Short Stories to Help You Learn and Enjoy German
- With Quizzes and Reading Comprehension Exercises
- Narrateur(s): Mike Nelson
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2018-08-03
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will find 15 short stories showcasing the modern and exciting life of people in contemporary Germany. These stories are funny, emotional, and riddled with facts about German history and culture....
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- Auteur(s): Ella Marie
- Narrateur(s): Laurie Allen
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life. You will be amazed at how quickly things come into focus, and your past and future worries will simply fade away with just a little bit of practice.
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- Narrateur(s): Laurie Allen
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-04-14
- Langue: Anglais
- In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life....
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- Auteur(s): Jennifer Louissa
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta. iIncluso descubrira algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2021-04-05
- Langue: Espagnol
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Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta....
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Learn Portuguese: Learning Portuguese for Beginners 1
- Effective Portuguese Learning with 1000 Portuguese Words and Portuguese Exercises
- Auteur(s): Language Academy
- Narrateur(s): Victor Barros
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This Learn Portuguese series takes away the agony of learning, making it a fun and interactive experience. In this series, you will learn the most frequently used words, verbs, and phrases first, before proceeding to learn Portuguese grammar. This easy and highly effective structure will hijack your learning curve effectively as you will learn the Portuguese language in the same way you learned your native language as a child.
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Learn Portuguese: Learning Portuguese for Beginners 1
- Effective Portuguese Learning with 1000 Portuguese Words and Portuguese Exercises
- Narrateur(s): Victor Barros
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2020-09-29
- Langue: Anglais
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This Learn Portuguese series takes away the agony of learning, making it a fun and interactive experience....
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Atención Plena Para Principiantes [Full Attention for Beginners]
- 25 Ejercicios Fáciles de Atención Plena para Ayudarte a Vivir en el Momento Presente [25 Easy Full-Attention Exercises to Help You Live in the Present Moment]
- Auteur(s): Ella Marie
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
¡Descubre cómo puedes disfrutar cada momento de tu vida a través del regalo de la atención plena!
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Atención Plena Para Principiantes [Full Attention for Beginners]
- 25 Ejercicios Fáciles de Atención Plena para Ayudarte a Vivir en el Momento Presente [25 Easy Full-Attention Exercises to Help You Live in the Present Moment]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2018-11-29
- Langue: Espagnol
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Descubre cómo puedes disfrutar cada momento de tu vida a través del regalo de la atención plena....
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Aprendizaje automático con Python [Machine Learning with Python]
- Guía completa para principiantes sobre aprendizaje automático en Python con ejercicios y estudios de casos [Comprehensive Beginner’s Guide to Machine Learning in Python with Exercises and Case Studies]
- Auteur(s): Paige Jacobs
- Narrateur(s): Josefina Duarte
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El rendimiento es un signo innegable de aprendizaje en una máquina. Cuando comienza a profundizar en este tema, solo un par de estos cambios se pueden clasificar como aprendizaje automático. En este audiolibro, aprenderá sobre el aprendizaje automático utilizando Python.
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Interesting
- Écrit par Mechachleopteryx le 2020-06-23
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Aprendizaje automático con Python [Machine Learning with Python]
- Guía completa para principiantes sobre aprendizaje automático en Python con ejercicios y estudios de casos [Comprehensive Beginner’s Guide to Machine Learning in Python with Exercises and Case Studies]
- Narrateur(s): Josefina Duarte
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2019-07-11
- Langue: Espagnol
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El rendimiento es un signo innegable de aprendizaje en una máquina. Cuando comienza a profundizar en este tema, solo un par de estos cambios se pueden clasificar como aprendizaje automático....
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Machine Learning with Python
- Comprehensive Beginners Guide to Machine Learning in Python with Exercises and Case Studies
- Auteur(s): Paige Jacobs
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you look at it superficially, in respect to machines, it is safe to say that any change in the structure of the machine, the data stored in the memory or its data composition, in order to improve the efficiency and the effectiveness of the machine’s performance is an undeniable sign of learning in a machine. When you start to delve deeper into this subject, only a couple of these changes can be categorized as machine learning.
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Machine Learning with Python
- Comprehensive Beginners Guide to Machine Learning in Python with Exercises and Case Studies
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-03-28
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn about machine learning using Python. The information given in each of the chapters will improve your understanding of machine learning programming using Python. The sample codes along with the case studies will enable you to test your knowledge....
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SQL
- Comprehensive Beginners Guide to SQL Programming with Exercises and Case Studies
- Auteur(s): Paige Jacobs
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will gather information about what SQL is and why it is important to learn SQL. This audiobook also covers some of the basic commands that are used in SQL and explains how you can use those commands to manipulate information in tables and datasets.
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SQL
- Comprehensive Beginners Guide to SQL Programming with Exercises and Case Studies
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2019-02-06
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will gather information about what SQL is and why it is important to learn SQL. This audiobook also covers some of the basic commands that are used in SQL and explains how you can use those commands to manipulate information in tables and datasets....
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How to Meditate
- Guided Meditation for Beginners with Guided Imagery, Meditation Techniques and Mindfulness Exercises
- Auteur(s): Zhen Kung
- Narrateur(s): Lloyd Rosentall
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation can clear the mind, relax the body, and improve your mood all with just one session. But, many avoid the practice simply because they do not know how to meditate. This session solves this issue by providing a simple meditation that can be done by anyone, even those who have never meditated before. This audiobook mixes the most effective meditation practices and boils them down to simple techniques that will help you reap the benefits of meditation without needing to be an expert at meditating.
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How to Meditate
- Guided Meditation for Beginners with Guided Imagery, Meditation Techniques and Mindfulness Exercises
- Narrateur(s): Lloyd Rosentall
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2015-09-29
- Langue: Anglais
- This audiobook mixes the most effective meditation practices and boils them down to simple techniques that will help you reap the benefits of meditation....
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Learn Beginner Spanish and Learn Intermediate Spanish
- Step-by-Step Learning Guide for Words, Phrases, and Grammar Rules Used Daily in Spain, with Practical Exercises and Balanced Lessons.
- Auteur(s): Fernando Martinez
- Narrateur(s): Karen Dunkan
- Durée: 11 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Too many people find learning another language a daunting task - one that seems almost unattainable. They see learning another language as impossible, but the truth is if you discover the right way of learning a language, it is a natural, fun, and quick process. Spanish is spoken by millions of speakers all around the world.
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Learn Beginner Spanish and Learn Intermediate Spanish
- Step-by-Step Learning Guide for Words, Phrases, and Grammar Rules Used Daily in Spain, with Practical Exercises and Balanced Lessons.
- Narrateur(s): Karen Dunkan
- Durée: 11 h et 2 min
- Date de publication: 2020-10-01
- Langue: Anglais
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Too many people find learning another language a daunting task - one that seems almost unattainable. They see learning another language as impossible, but the truth is if you discover the right way of learning a language, it is a natural, fun, and quick process....
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Taekwondo for Beginners
- Auteur(s): Leon Maxwell
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic. In contrast to violence or anarchy, Taekwondo sparring fosters a sense of camaraderie. Taekwondo is a lifestyle that you need to experience.
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Taekwondo for Beginners
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2022-12-05
- Langue: Anglais
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Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic....
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Python
- 2 Books in 1: Python for Beginners + Python Programming . Master the Machine Language Data Science Analysis and Artificial Intelligence. Exercises Included!
- Auteur(s): Marc Matthes
- Narrateur(s): Chris Clyne
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you are an experienced coder or a beginner looking for the first time at this topic, the only thing you really need to know is that Python is one of the most requested and used languages, and there is no sign of change in the future. This is why Python programmers are among the most valued professionals and, therefore, well-paid. This is certainly one very good reason, I think, to start learning more about this topic. Don’t you agree?
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Python
- 2 Books in 1: Python for Beginners + Python Programming . Master the Machine Language Data Science Analysis and Artificial Intelligence. Exercises Included!
- Narrateur(s): Chris Clyne
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-06-27
- Langue: Anglais
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If you are an experienced coder or a beginner looking for the first time at this topic, the only thing you really need to know is that Python is one of the most requested and used languages, and there is no sign of change in the future....
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Stoicism
- Beginner's Guide For Use Stoicism in Modern Life. How to Empower Your Mindset and Wisdom for Leadership and Self-Discipline, and Spiritual Exercises of the Virtuous Stoic Ethics."
- Auteur(s): Jack Beasley
- Narrateur(s): Darcey Kobs
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
You are about to enter a new phase of your life where you have a strong positive mindset, have unparalleled self-discipline, get stuff done, and deal with negative emotions and experiences effortlessly by leveraging the power of Stoicism! Here is what you’ll learn in this audiobook: How to practice stoicism on a daily basis and how you can apply it to your daily life, the common similarities found in Stoicism, Christianity and other religions, various tools to help you manage anger, frustration, depression, and anxiety, and much, much more!
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Stoicism
- Beginner's Guide For Use Stoicism in Modern Life. How to Empower Your Mindset and Wisdom for Leadership and Self-Discipline, and Spiritual Exercises of the Virtuous Stoic Ethics."
- Narrateur(s): Darcey Kobs
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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You are about to enter a new phase of your life where you have a strong positive mindset, have unparalleled self-discipline, get stuff done, and deal with negative emotions and experiences effortlessly by leveraging the power of Stoicism! Listen to find out more....
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Essential Meditation Techniques
- A Beginner's Guide to Liberating the Mind
- Auteur(s): M.E. Dahkid
- Narrateur(s): Sol Macko
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You're about to discover the effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of meditation. This book contains effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of meditation.
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Essential Meditation Techniques
- A Beginner's Guide to Liberating the Mind
- Narrateur(s): Sol Macko
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2015-04-07
- Langue: Anglais
- You're about to discover the effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of meditation....
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Yoga Made Easy
- A Step-by-Step Guide for Beginners
- Auteur(s): G Squared
- Narrateur(s): Alison Kathleen
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
A simple and easy to follow guide for those who want to start their own Yoga journey. Includes 60 step-by-step poses to get even the newest of yoga lovers off to great start!
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Yoga Made Easy
- A Step-by-Step Guide for Beginners
- Narrateur(s): Alison Kathleen
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2023-12-16
- Langue: Anglais
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A simple and easy to follow guide for those who want to start their own Yoga journey....
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Auteur(s): Tom Craig
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Looking for outlined exercises to follow and do on your own? Want to scale up and tackle the real deal and intense sessions but need to know what to look for when searching for that perfect class?
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The Best Cross Training WODS for Beginners, 2nd Edition
- A Powerful Step by Step Guide to Integrating Cross Training WODs into Your Workout
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2016-02-12
- Langue: Anglais
- Want to know why WODS can cost you nothing, with intense workouts, simple stay-at-home exercises, and basic moves? Listen to find out more....
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