Behavioral Health
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Brain Flip: The Practical CBT Guide to Win the Daily Battle over Your Brain
- Auteur(s): J.P Sulli
- Narrateur(s): Jessica Reiner-Harris
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever had "one of those days" where you woke up motivated and ready to go? Only to find an hour later you are stressed out, anxious, and behind on all those things you wanted to accomplish. That is because you are living your life reactively, not proactively. In the new acclaimed audiobook Brain Flip by J.P. Sulli, we take an easily digestible approach to understanding and building your relationship with your brain through CBT (Cognitive Behavioral Therapy) these practices and building blocks are so fundamental and basic you won't be able to mess them up.
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Brain Flip: The Practical CBT Guide to Win the Daily Battle over Your Brain
- Narrateur(s): Jessica Reiner-Harris
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2021-08-30
- Langue: Anglais
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Have you ever had "one of those days" where you woke up motivated and ready to go? Only to find an hour later you are stressed out, anxious, and behind on all those things you wanted to accomplish. That is because you are living your life reactively, not proactively....
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Out of the Fire
- Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
- Auteur(s): Jennifer Shepard Payne PhD LCSW, Robyn D. Walser PhD - afterword
- Narrateur(s): Machelle Williams
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As Black people, we are more likely to face a traumatic experience or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD). But being Black is about more than the violence that has been perpetrated against us. It also means living a life of dignity and self-worth. We can pull ourselves out of the fire of painful experiences and gain the psychological flexibility needed to thrive, not just survive. Jennifer Shepard Payne presents culturally tailored acceptance and commitment therapy (ACT) skills to help you heal from trauma, so you can live a meaningful life that is in tune with your own values.
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Out of the Fire
- Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
- Narrateur(s): Machelle Williams
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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As Black people, we are more likely to face a traumatic experience or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD). But being Black is about more than the violence that has been perpetrated against us. It also means living a life of dignity and self-worth....
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Kognitive Verhaltenstherapie
- Depressionen und Persönlichkeitsstörungen verstehen in nur 28 Tagen mit kognitiver Psychologie - inkl. 4-Wochen-Plan und 21 bewährten Praxis-Übungen
- Auteur(s): Svenja Hold
- Narrateur(s): Uta Wittekind
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
Entdecke die Macht der kognitiven Psychologie! Deine negativen Gedanken und Verhaltensmuster machen es dir schwer, deinen Alltag zu meistern und du bist auf der Suche nach Hilfe? Du leidest an einer Depression oder Persönlichkeitsstörung und hast dich entschieden, deine Probleme zu bekämpfen? Du hast bereits von der Kognitiven Verhaltenstherapie gehört und möchtest dich gerne schnell und einfach über sie informieren, ohne einen Arzt aufsuchen zu müssen? Hier findest du jeder Menge Tipps & Infos, dein persönliches 4-Wochen-Programm und alles was du rund um die wirksamste Psychotherapieform der Welt wissen musst!
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Kognitive Verhaltenstherapie
- Depressionen und Persönlichkeitsstörungen verstehen in nur 28 Tagen mit kognitiver Psychologie - inkl. 4-Wochen-Plan und 21 bewährten Praxis-Übungen
- Narrateur(s): Uta Wittekind
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2024-08-28
- Langue: Allemand
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Entdecke die Macht der kognitiven Psychologie! Deine negativen Gedanken und Verhaltensmuster machen es dir schwer, deinen Alltag zu meistern und du bist...
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High-Intensity CBT Essentials
- Interventions for Addressing Severe Mental Health Problems
- Auteur(s): Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- Narrateur(s): Victoria Lacey, Charlie Sam
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Welcome to the High-Intensity Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Course, a compact yet potent program designed for mental health practitioners interested in advancing their expertise in high-intensity CBT. This course offers a focused dive into high-intensity CBT, providing you with the skills to apply effective therapeutic techniques and support your clients more effectively.
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High-Intensity CBT Essentials
- Interventions for Addressing Severe Mental Health Problems
- Narrateur(s): Victoria Lacey, Charlie Sam
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2023-08-11
- Langue: Anglais
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Welcome to the High-Intensity Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Course, a compact yet potent program designed for mental health practitioners interested in advancing their expertise in high-intensity CBT....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Guide to Improving Your Mental Health by Overcoming Anxiety, Depression, Anger, Panic and Negative Thinking
- Auteur(s): Terry Burnett
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 4 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
CBT is touted as being just as effective as prescription drugs in combating stress, anxiety and depression, but without the negative effects of drugs and without creating dependence. Let this audiobook show you exactly how to unlock the full power of cognitive behavioral therapy to neutralize stress, anxiety, depression and more for a happier, more fulfilled life!
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Guide to Improving Your Mental Health by Overcoming Anxiety, Depression, Anger, Panic and Negative Thinking
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2023-04-05
- Langue: Anglais
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CBT is touted as being just as effective as prescription drugs in combating stress, anxiety and depression, but without the negative effects of drugs and without creating dependence....
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Atypical Dementias
- Understanding Midlife Language, Visual, Behavioral and Cognitive Changes
- Auteur(s): Jamie Talan
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many people–maybe even most people—know someone who has what they call Alzheimer’s disease. Alzheimer’s seems to be everywhere. That people are living longer today—long enough for it to manifest itself—is often given as the reason for its prevalence. But some of those people who have puzzling brain changes are surprisingly young; in their fifties—the middle of their lives. And what they have is not the “traditional” Alzheimer’s disease.
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Atypical Dementias
- Understanding Midlife Language, Visual, Behavioral and Cognitive Changes
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2023-05-26
- Langue: Anglais
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Many people–maybe even most people—know someone who has what they call Alzheimer’s disease. Alzheimer’s seems to be everywhere. That people are living longer today—long enough for it to manifest itself—is often given as the reason for its prevalence....
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Auteur(s): Stephen Rosenberg
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel. It is used to help treat a wide range of issues in a person’s life, from sleeping difficulties or relationship problems, to drug and alcohol abuse, or anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2020-04-09
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel....
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Gesundheitspsychologie [Health Psychology]
- Psychologie theoretisch und praktisch verstehen: Für Einsteiger und Praktiker. Verhaltensmedizin und die sozialen Determinanten der Gesundheit [Understanding Psychology Theoretically and Practically: For Beginners and Practitioners. Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- Auteur(s): Franz Winter
- Narrateur(s): Ilona Lindenbauer
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In einer Welt, die von steigenden Gesundheitsansprüchen und einem zunehmend komplexen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist geprägt ist, kommt "Gesundheitspsychologie: Psychologie theoretisch und praktisch verstehen" als ein entscheidendes Werk daher. Geschrieben mit Klarheit und tiefem Verständnis, bietet dieses Buch einen fesselnden Einblick in die Gesundheitspsychologie und stellt eine unverzichtbare Ressource für Studenten, Fachleute und Laien gleichermaßen dar.
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Gesundheitspsychologie [Health Psychology]
- Psychologie theoretisch und praktisch verstehen: Für Einsteiger und Praktiker. Verhaltensmedizin und die sozialen Determinanten der Gesundheit [Understanding Psychology Theoretically and Practically: For Beginners and Practitioners. Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- Narrateur(s): Ilona Lindenbauer
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Allemand
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In einer Welt, die von steigenden Gesundheitsansprüchen und einem zunehmend komplexen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist geprägt ist, kommt "Gesundheitspsychologie: Psychologie theoretisch und praktisch verstehen" als ein entscheidendes Werk daher....
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Teenager 101
- Teenage Empowerment, Teen Behavioral Guidance, Parenting Teenagers Handbook, Nurturing Teen Potential Teen Growth, Development, Supporting Teen Emotional Health, Empathetic Parenting
- Auteur(s): Alma Soriano
- Narrateur(s): Steven Gillen
- Durée: 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is a teen parenting guide, including adolescent behavior tips and strategies for raising resilient teenagers.
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Teenager 101
- Teenage Empowerment, Teen Behavioral Guidance, Parenting Teenagers Handbook, Nurturing Teen Potential Teen Growth, Development, Supporting Teen Emotional Health, Empathetic Parenting
- Narrateur(s): Steven Gillen
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Anglais
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This audiobook is a teen parenting guide, including adolescent behavior tips and strategies for raising resilient teenagers....
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Psicología de la salud: comprender la psicología en la teoría y en la práctica [Health Psychology: Understanding Psychology in Theory and Practice]
- Para principiantes y profesionales. Medicina conductual y determinantes sociales de la salud [For Beginners and Professionals. Behavioral Medicine and Social Determinants of Health]
- Auteur(s): Franz Winter
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Descubra las profundas conexiones entre mente, cuerpo y sociedad en "Psicología de la salud: comprender la psicología en la teoría y en la práctica". Este libro le guía a través del fascinante mundo de la psicología de la salud y le revela cómo los procesos psicológicos influyen en nuestra salud y viceversa. Desde los fundamentos de la teoría hasta las estrategias tangibles para la práctica, el autor ofrece una guía sólida y accesible que resultará atractiva tanto para el científico como para el profano.
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Psicología de la salud: comprender la psicología en la teoría y en la práctica [Health Psychology: Understanding Psychology in Theory and Practice]
- Para principiantes y profesionales. Medicina conductual y determinantes sociales de la salud [For Beginners and Professionals. Behavioral Medicine and Social Determinants of Health]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2024-01-05
- Langue: Espagnol
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Descubra las profundas conexiones entre mente, cuerpo y sociedad en "Psicología de la salud: comprender la psicología en la teoría y en la práctica". Este libro le guía a través del fascinante mundo de la psicología de la salud....
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Mindfulness per la salute del cervello [Mindfulness for Brainhealth]
- Mindfulness basata sulle neuroscienze per chiarezza, gioia e pace mentale [Neuroscience-Based Mindfulness for Clarity, Joy and Peace of Mind]
- Auteur(s): Dr. Sui H. Wong MD FRCP
- Narrateur(s): Jessica Blu
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Non perdere questa opportunità di alterare la neuroplasticità del tuo cervello in modo da poter sperimentare uno stato di consapevolezza eliminando preoccupazioni e paure dalla tua giornata.
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Mindfulness per la salute del cervello [Mindfulness for Brainhealth]
- Mindfulness basata sulle neuroscienze per chiarezza, gioia e pace mentale [Neuroscience-Based Mindfulness for Clarity, Joy and Peace of Mind]
- Narrateur(s): Jessica Blu
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Italien
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Non perdere questa opportunità di alterare la neuroplasticità del tuo cervello in modo da poter sperimentare uno stato di consapevolezza eliminando preoccupazioni e paure dalla tua giornata.
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- Auteur(s): Eric Ramsey
- Narrateur(s): Christopher Lawson
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Insomnia isn’t just a minor disturbance. Your body needs sleep to recharge its batteries, undo damage, and heal. Chronic under-sleeping will have negative consequences down the line, which is why the time has come to work on improving your sleep patterns. While this may seem like a mission impossible at the moment, starting to enjoy much better sleep is within your reach. The secret to quality sleep is discovering a science-based approach that will address your particular problem.
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- Narrateur(s): Christopher Lawson
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Anglais
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Insomnia isn’t just a minor disturbance. Your body needs sleep to recharge its batteries, undo damage, and heal. Chronic under-sleeping will have negative consequences down the line, which is why the time has come to work on improving your sleep patterns....
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Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли.
- Набор инструментов для быстрого избавления
- Auteur(s): Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М, Autres
- Narrateur(s): Дмитрий Сталешников
- Durée: 2 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными — как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда — близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли вы разложите предметы на столе или повторите какое-то действие определенное количество раз. Все это может создавать сначала неудобства, а затем и серьезные проблемы в жизни.
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Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли.
- Набор инструментов для быстрого избавления
- Narrateur(s): Дмитрий Сталешников
- Durée: 2 h et 58 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Russe
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Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными — как беспокойство о том...
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Be a Thermostat Anger Management Workbook
- Auteur(s): Nola Veazie
- Narrateur(s): Kevin W Cragwell
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Be A Thermostat Anger Management Workbook uses a number of Cognitive Behavioral exercises to help individuals regulate their emotions.
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Be a Thermostat Anger Management Workbook
- Narrateur(s): Kevin W Cragwell
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Be A Thermostat Anger Management Workbook uses a number of Cognitive Behavioral exercises to help individuals regulate their emotions.
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Unraveling the Mystery of Consciousness
- Exploring the Depths of Human Awareness
- Auteur(s): Isaac Addaih, Lewis Gardiner
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Unraveling the Mystery of Consciousness" delves into the enigmatic realm of the human mind, seeking to decipher the intricacies of consciousness. Authored with a blend of scientific exploration and philosophical inquiry, this book takes listeners on a captivating journey through the latest advancements in neuroscience, psychology, and consciousness studies.
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Unraveling the Mystery of Consciousness
- Exploring the Depths of Human Awareness
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2024-04-29
- Langue: Anglais
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"Unraveling the Mystery of Consciousness" delves into the enigmatic realm of the human mind, seeking to decipher the intricacies of consciousness.
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Grundlagen der Psychologie - Ein Einstieg für Anfänger
- Ich-Im Wirbelwind des Geistes 1
- Narrateur(s): Frank Petzold
- Série: Ich - Im Wirbelwind des Geistes, Livre 1
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2024-04-24
- Langue: Allemand
- SHORT DESC
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Auteur(s): Gary Scott
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety is a normal part of human existence. In healthy doses, it can provide the motivation needed to make decisions or perform. Left unchecked, however, it begins to wreak havoc on your psyche, affecting your ability to solve problems and leaving you at the mercy of your limbic brain, which only knows the freeze, fight, or flight response.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- A Step by Step Guide to Becoming Your OWN Therapist by Managing Stress and Overcoming Depression, Anxiety, Anger, Panic, and Mental Health Issues
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-10-28
- Langue: Anglais
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Uncover the secret to effectively treat obsessive-compulsive disorders, paralyzing panic attacks, and debilitating worry and anxiety without using any medication....
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Hilos ocultos de la razón [Hidden Threads of Reason]
- Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas: Un viaje de descubrimiento por el paisaje de la mente humana [How Cognitive Distortions Guide Our Lives: A Journey of Discovery Through the Landscape of the Human Mind]
- Auteur(s): Franz Winter
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones. En este libro, "Hilos ocultos de la razón: Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas", el Sr. Franz Winter abre las puertas a espacios de la mente desconocidos para muchos de nosotros, aunque los habitemos a diario.
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Hilos ocultos de la razón [Hidden Threads of Reason]
- Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas: Un viaje de descubrimiento por el paisaje de la mente humana [How Cognitive Distortions Guide Our Lives: A Journey of Discovery Through the Landscape of the Human Mind]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2024-03-04
- Langue: Espagnol
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Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones.
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心と現実 私と世界をつなぐプロジェクションの認知科学
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 岡野 浩介
- Durée: 7 h et 32 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Japonais
- なぜある人にとっては何の変哲もないモノが、別のある人には感情を揺さぶる特別な存在になるのか。なぜパントマイムでは、壁や障害物が実際にあるかのように見えるのか。
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Untethered
- Creating Connected Families, Schools, and Communities to Raise a Resilient Generation
- Auteur(s): Doug Bolton PhD
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over the past decade, children’s mental health challenges have reached epidemic levels—stress, anxiety, childhood depression, and suicide are at unprecedented high rates. Amid high-stakes pressure for kids to succeed, parents and teachers have never needed a road map to healthy child development more urgently. And as psychologist and educator Doug Bolton explains in this eye-opening guide, underlying our modern-day stresses is an even more pervasive problem: We’re relying on practices that are not in line with what science tells us about how to truly motivate children and help them thrive.
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Untethered
- Creating Connected Families, Schools, and Communities to Raise a Resilient Generation
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2025-03-18
- Langue: Anglais
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Psychologist and educator Doug Bolton provides an essential guide to restoring our children’s behavioral health and wellbeing.
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