Body Building
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Auteur(s): Augustus Sims
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Find out the reasons why you are not gaining muscle!Discover the exact mind-set needed to build massive muscle (without it, you will face certain defeat!). How to train for real muscle mass and that you can keep! Why it's critical to find the right training partner and how to do it. Bodybuilding diet secrets to getting huge. The nine best ways to get the anabolic advantage. And much, much more!
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2015-06-05
- Langue: Anglais
- Discover the muscle-building secrets that only the top pros know! Build muscle, build strength, and build mass with these simple strategies....
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Auteur(s): George Masterson
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level. Packed with cutting-edge training strategies and nutrition hacks, it’s your key to unlocking serious muscle gains.
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Resistance Training and Bodybuilding for Men
- Learn How to Get Ripped and Shredded Fast
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2024-10-24
- Langue: Anglais
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This powerhouse guide is your ultimate blueprint to getting ripped and shredded fast! Whether you're a beginner or a seasoned lifter, this book will take your workouts and results to the next level.
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Supplements - The Ultimate Supplement Guide for Men: Health, Fitness, Bodybuilding, Muscle, and Strength
- Auteur(s): Nicholas Bjorn
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So you've been eating healthy and working out to achieve your fitness goals, but do you feel as if you need a greater boost in your nutrition? Do you think that what you're doing and what you're consuming are just not enough? Most men dream of having a sculpted physique that simply screams "Alpha Male". But sometimes, gaining lean muscle is not as simple as a healthy diet and a regular workout regimen. Often, you need a bigger boost to help you achieve your fitness goals. The good news is that you can get that boost you need through supplementation, and this book can show you how!
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Supplements - The Ultimate Supplement Guide for Men: Health, Fitness, Bodybuilding, Muscle, and Strength
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2018-02-26
- Langue: Anglais
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Most men dream of having a sculpted physique that simply screams "Alpha Male". But sometimes, gaining lean muscle is not as simple as a healthy diet and a regular workout regimen. Often, you need a bigger boost to help you achieve your fitness goals....
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Fail-Proof Guide to Vegan Bodybuilding and Fitness
- Discover Everything You Must Know About Plant Based Bodybuilding in Just 7 Days… Even if You’re a Brand New Vegan Athlete
- Auteur(s): Brad Speer
- Narrateur(s): Brad Freeman
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you afraid that your new vegan lifestyle will keep you away from your dream body? Do you worry about nutrition and not gaining enough protein for your bodybuilding goals? Not sure what exercises to do, or stressed about going to the gym for the first time? So even if you are a total beginner, you can be a successful vegan bodybuilder with the Fail-Proof Guide to Vegan Bodybuilding and Fitness.
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Fail-Proof Guide to Vegan Bodybuilding and Fitness
- Discover Everything You Must Know About Plant Based Bodybuilding in Just 7 Days… Even if You’re a Brand New Vegan Athlete
- Narrateur(s): Brad Freeman
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2020-06-10
- Langue: Anglais
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So even if you are a total beginner, you can be a successful vegan bodybuilder with the Fail-Proof Guide to Vegan Bodybuilding and Fitness....
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to build a lean, strong athletic body? Then this keto fitness audiobook will teach you how to burn fat and build a warrior's body. Keto Fitness includes the following books: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger.
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Date de publication: 2018-07-26
- Langue: Anglais
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Keto Fitness includes: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger. Listen to learn more....
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Bodybuilding and Steroids
- My Personal Story
- Auteur(s): Paul Nam
- Narrateur(s): Paul Nam
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From a skinny 150-pound kid to a 205-pound bodybuilder. Anyone who works out with weights or follows the bodybuilding lifestyle should own this book. Follow the journey with Paul as he first encounters his first barbell and steroid cycle. His ultimate goal is to look like a physical superhuman and to become a professional bodybuilder.
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Bodybuilding and Steroids
- My Personal Story
- Narrateur(s): Paul Nam
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2024-12-13
- Langue: Anglais
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Bodybuilding and Steroids: My Personal Story will give you the cold, hard truth about the real dangers with the use of performance-enhancing drugs.
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101 Six Pack Abs Secrets - 101 of the Best Tips for Shredding Your Abs in Record Time
- The 90 Day Body, Book 5
- Auteur(s): Dan Howe
- Narrateur(s): Dale Smelko
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Build the body of your dreams in record time with tips from best-selling 90 Day Body fitness author Danial Barron Howe.
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101 Six Pack Abs Secrets - 101 of the Best Tips for Shredding Your Abs in Record Time
- The 90 Day Body, Book 5
- Narrateur(s): Dale Smelko
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2015-10-26
- Langue: Anglais
- Build the body of your dreams in record time with tips from best-selling 90 Day Body fitness author Danial Barron Howe....
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Bodybuilding for Beginners
- The Complete Step-by-Step Guide to Building Muscle and Losing Fat
- Auteur(s): Craig Nelson
- Narrateur(s): Christopher McCormick
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Having the ideal body by cutting fat and building muscle is what everyone wants but what the majority doesn't accomplish at any point in their life. What we've done for you is simplified the complex ideas of bodybuilding into a step-by-step system that you can follow to get your ideal body. Building muscle is a lifestyle and should never be thought of as a chore. Building confidence, having a healthy physique, more energy, and better sex life, and many more benefits all come as a result of going to the gym and eating the right foods.
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Bodybuilding for Beginners
- The Complete Step-by-Step Guide to Building Muscle and Losing Fat
- Narrateur(s): Christopher McCormick
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2020-03-27
- Langue: Anglais
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What we've done for you is simplified the complex ideas of bodybuilding into a step-by-step system that you can follow to get your ideal body....
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Bodybuilding: A Beginner's Guide to Bodybuilding
- Auteur(s): Ben K. Blanchard
- Narrateur(s): Andrew Heron
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Designed for the novice who takes big goals seriously, this book filters through many different perspectives. It turns them into an easy-to-follow guide for reaching your ultimate bodybuilding goals, based on the most commonly agreed upon principals, ideas, and knowledge that are out there right now.
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Bodybuilding: A Beginner's Guide to Bodybuilding
- Narrateur(s): Andrew Heron
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2018-05-17
- Langue: Anglais
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Designed for the novice who takes big goals seriously, this book filters through many different perspectives. It turns them into an easy-to-follow guide for reaching your ultimate bodybuilding goals, based on the most commonly agreed upon principals, ideas, and knowledge out there now....
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The Bodybuilding Bible for Men II
- Guidebook to Help Building Muscles with Science-Based Bodyweight Workout, Body Composition, Body Confidence & Mass Nutrition, Fitness Trainer Tips That Truly Make an Impact to Bodybuilding Results
- Auteur(s): Henrik Mulford
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you ready to join the club? If your desire is to build a stronger and well-chiseled body naturally without steroids; then this is the book for you! It will not only enable you shape the body of your dreams, but it will also empower you to stay the course.
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The Bodybuilding Bible for Men II
- Guidebook to Help Building Muscles with Science-Based Bodyweight Workout, Body Composition, Body Confidence & Mass Nutrition, Fitness Trainer Tips That Truly Make an Impact to Bodybuilding Results
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2021-03-29
- Langue: Anglais
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Are you ready to join the club? If your desire is to build a stronger and well-chiseled body naturally without steroids; then this is the book for you! It will not only enable you shape the body of your dreams, but it will also empower you to stay the course....
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Advanced Bodybuilding
- A Comprehensive Guide for Maximum Muscle Growth and Performance
- Auteur(s): Leon Maxwell
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Whether you're a seasoned bodybuilder seeking to break through plateaus or a dedicated novice hungry for accelerated results, "Advanced Bodybuilding Techniques" provides the roadmap to transform your body and redefine your limits.
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Advanced Bodybuilding
- A Comprehensive Guide for Maximum Muscle Growth and Performance
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Anglais
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Elevate your bodybuilding journey to unprecedented heights with "Advanced Bodybuilding." This comprehensive guide is your passport to mastering the intricate strategies that propel ordinary workouts into extraordinary results....
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Complete Bodyweight Training Collection for Beginners and Seniors
- 7x Your Strength Gains + Shredded Secrets: The Muscle Building and Bodybuilding Diet ... You Need Even if You Are a Man or Woman Over 50
- Auteur(s): Rex Bonds
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you caught yourself giving up training because you’re too busy? If so, then you must know one thing - you have the wrong conception of fitness! It’s not all about pouring gallons of sweat in the gym six days a week. It’s not about eating only dry chicken with plain rice for the rest of your life, and you won’t need expensive equipment and personal trainers to reach your goals.
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Complete Bodyweight Training Collection for Beginners and Seniors
- 7x Your Strength Gains + Shredded Secrets: The Muscle Building and Bodybuilding Diet ... You Need Even if You Are a Man or Woman Over 50
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2020-11-16
- Langue: Anglais
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Have you caught yourself giving up training because you’re too busy? If so, then you must know one thing - you have the wrong conception of fitness....
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Beast (German edition)
- Wie Bodybuilding mein Leben rettete. Mit meinen besten Tipps für Training, Motivation und Erfolg
- Auteur(s): Kevin Wolter
- Narrateur(s): Bernd Egger
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit über 800.000 Fans gehört Kevin Wolter zu den bekanntesten Influencern Deutschlands. Der Weg dorthin war alles andere als einfach: Nach einer schwierigen Kindheit gerät er auf die schiefe Bahn, mit 15 Jahren hat er über 100 polizeiliche Anzeigen. Sein Vater schickt ihn zur Bundeswehr, mehrere Auslandseinsätze führen zu einer posttraumatischen Belastungsstörung. Er schließt sich einer Rockervereinigung an und wird wieder kriminell. Dann besinnt er sich und startet eine Karriere als Bodybuilder.
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Beast (German edition)
- Wie Bodybuilding mein Leben rettete. Mit meinen besten Tipps für Training, Motivation und Erfolg
- Narrateur(s): Bernd Egger
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2020-08-03
- Langue: Allemand
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Mit über 800.000 Fans gehört Kevin Wolter zu den bekanntesten Influencern Deutschlands. Der Weg dorthin war alles andere als einfach...
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Gym Bible
- 48 Best Exercises to Add Strength and Muscle
- Auteur(s): Felix Harder
- Narrateur(s): Carl Moore
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want to know what exercises are proven to make you gain muscle and strength? Then this book is perfect for you! It tells you the 48 best gym exercises for building strength and gaining muscle. I have included all important muscle groups (Chest, Back, Legs, Arms, Shoulders/Neck, Abs). Many of them are timeless and have been performed by bodybuilders for decades. They are proven to work, and should be part of every workout routine. No fluff or bro science! No need for fancy equipment or a personal trainer.
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Gym Bible
- 48 Best Exercises to Add Strength and Muscle
- Narrateur(s): Carl Moore
- Série: Bodybuilding, Livre 1
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2016-07-22
- Langue: Anglais
- Want to know what exercises are proven to make you gain muscle? Then this book is perfect for you! It tells you the 48 best gym exercises for building strength and gaining muscle....
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Vegan Bodybuilding Cookbook
- High-Protein Delicious Recipes for a Plant-Based Diet Plan and Healthy Muscle in Bodybuilding.
- Auteur(s): Caroline Rossi
- Narrateur(s): Lorraine Crowston
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vegan Bodybuilding Cookbook takes the challenge out of fixing the healthy foods that are the key to sculpting your perfect body. Learn everything you need to know about prepping no-hassle, grab-and-go dishes for every meal - all without losing time at the gym. Whether you’re bulking, maintaining, or cutting, this cookbook shows you the right way to calculate your daily macro goals. Each easy-to-prep recipe features complete macronutrient information, making it simple to prep the perfect bodybuilding plates.
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Vegan Bodybuilding Cookbook
- High-Protein Delicious Recipes for a Plant-Based Diet Plan and Healthy Muscle in Bodybuilding.
- Narrateur(s): Lorraine Crowston
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2020-04-10
- Langue: Anglais
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Whether you’re bulking, maintaining, or cutting, this cookbook shows you the right way to calculate your daily macro goals....
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Fitness Nutrition & Bodybuilding
- Auteur(s): Nicholas Bjorn
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 8 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will teach you how your body works and what it needs to lose those extra pounds so you could achieve and maintain a fit and toned physique. And although coming up with a bodybuilding exercise regimen can be difficult, I know that preparing a meal plan can be just as daunting. This is why this audiobook makes everything easier for you by providing everything you need to know.
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Fitness Nutrition & Bodybuilding
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 8 h et 57 min
- Date de publication: 2019-03-06
- Langue: Anglais
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This audiobook will teach you how your body works and what it needs to lose those extra pounds so you could achieve and maintain a fit and toned physique....
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Bodybuilding: Meal Plans, Recipes and Bodybuilding Nutrition
- Know How to Eat for Strength, Muscle and Fitness
- Auteur(s): Nicholas Bjorn
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been dreaming so long about having toned and well-defined muscles? Do you have no idea how you can start achieving the body of your dreams? The good news is that this book can show you how! Bulking up and maintaining a toned physique cannot be easily accomplished without the right plan and discipline. Most of all, a definitive guide can go a long way in walking you through the steps you need to take to achieve your bodybuilding goals.
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Bodybuilding: Meal Plans, Recipes and Bodybuilding Nutrition
- Know How to Eat for Strength, Muscle and Fitness
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2016-09-29
- Langue: Anglais
- Bulking up and maintaining a toned physique cannot be easily accomplished without the right plan and discipline. Most of all, a definitive guide can go a long way in walking you through the steps....
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Vegan Bodybuilding 101 - Meal Plans, Recipes and Nutrition: A Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong the Vegan Way (Revised Edition)
- Auteur(s): Project Vegan
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
It is a huge misconception that veganism and building muscle are mutually exclusive. Society has taught us to believe that eating meat is correlated with being “macho” and you need it to build great muscle. Well that unfortunately might be a stereotype, but it is not a fact. When you have a plan and adjust accordingly, than getting great results on a vegan bodybuilding diet is just as easy as it would be with any other plan.
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Vegan Bodybuilding 101 - Meal Plans, Recipes and Nutrition: A Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong the Vegan Way (Revised Edition)
- Narrateur(s): Mutt Rogers
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2019-05-27
- Langue: Anglais
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It is a huge misconception that veganism and building muscle are mutually exclusive. Society has taught us to believe that eating meat is correlated with being “macho” and you need it to build great muscle. Well that unfortunately might be a stereotype, but it is not a fact....
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Complete Herb List Guide
- Over 100 Herbs; Their Benefits and Effects on the Immune System, Brain, Ageing, Bodybuilding and More
- Auteur(s): Paul Otote
- Narrateur(s): Paul Otote
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide is jam packed with information and helps the beginner understand herbs, how they impact the body, and their potential impacts on the nervous system, weight loss, digestion, inflammation, and more. Including a revolutionary tickbox system that categorizes over 100 herbs. It is written in a witty and personable way that is enjoyable, easy to understand, and digest. There is something to learn every minute.
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Complete Herb List Guide
- Over 100 Herbs; Their Benefits and Effects on the Immune System, Brain, Ageing, Bodybuilding and More
- Narrateur(s): Paul Otote
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2021-03-24
- Langue: Anglais
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This guide is jam packed with information and helps the beginner understand herbs, how they impact the body, and their potential impacts on the nervous system, weight loss, digestion, inflammation, and more....
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Bodybuilding Fundamentals
- Unlock Your Strength and Sculpt Your Physique
- Auteur(s): Leon Maxwell
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Master the art of strength training with expert guidance on proper form, sets, reps, and progressive overload. Explore a variety of exercises, including squats, deadlifts, bench presses, and more, to target each muscle group effectively. With a solid foundation in strength training, you'll be well on your way to sculpting the physique you've always desired.
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Bodybuilding Fundamentals
- Unlock Your Strength and Sculpt Your Physique
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2023-10-19
- Langue: Anglais
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With Bodybuilding Fundamentals, you'll not only gain valuable knowledge, but also acquire the tools to put that knowledge into action. Detailed workout plans, sample meal plans, and expert advice from experienced bodybuilders and trainers will guide you every step of the way....
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