Body Fat Loss
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Water Fasting for Women
- How to Burn Belly Fat and Accelerate Whole Body Rejuvenation
- Auteur(s): J Hertilus
- Narrateur(s): Andrew Hansen
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For too long, women have been advised to just cut calories (usually down to 1,200 or less per day) and eat everything in moderation. This ultimately leads to plateauing, frustration, loss of energy, and minimal results at a snail's pace. In this audiobook, we will navigate you through healthy intermittent fasting, implementing OMAD techniques, leveraging a ketogenic diet, and preparing you for single and multi-day water fasts to achieve your health and fitness goals quickly and effectively.
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Informative and useful! Ty
- Écrit par Carla Spence le 2022-07-26
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Water Fasting for Women
- How to Burn Belly Fat and Accelerate Whole Body Rejuvenation
- Narrateur(s): Andrew Hansen
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2022-07-15
- Langue: Anglais
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Water fasting is a misunderstood and sometimes demonized method for women to burn belly fat and accelerate whole body rejuvenation through autophagy and the proliferation of stem cells....
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The 8-Step Action Plan to Fat Loss Forever
- Egain Body Shape, Rejuvenate Appearance, & Enhance Your Attractiveness
- Auteur(s): Elizabeth Caroline
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want to burn those stubborn fats while still enjoying your meals? The book title here shows the eight practical steps to boost your metabolism rate and trim your body shape at the same time. This works because the steps encourage fat-burning hormones to be released in your body quickly, effectively and naturally.
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The 8-Step Action Plan to Fat Loss Forever
- Egain Body Shape, Rejuvenate Appearance, & Enhance Your Attractiveness
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2018-03-15
- Langue: Anglais
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Want to burn those stubborn fats while still enjoying your meals? The book title here shows the eight practical steps to boost your metabolism rate and trim your body shape at the same time....
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Intermittent Fasting: The Spartan Approach to Diet, Fat Loss, and Health
- Auteur(s): Ryan Hunt
- Narrateur(s): RJ Malyk
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn the Spartan approach to an ancient way of staying healthy and living longer.
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Intermittent Fasting: The Spartan Approach to Diet, Fat Loss, and Health
- Narrateur(s): RJ Malyk
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2018-12-07
- Langue: Anglais
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Learn the Spartan approach to an ancient way of staying healthy and living longer....
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- Auteur(s): Adam Grayston
- Narrateur(s): Fabian Bevan
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight. What they needed was support, guidance, accountability and an easy to implement plan to reach their weight loss goals and keep it off long term.
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- Narrateur(s): Fabian Bevan
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2021-12-01
- Langue: Anglais
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Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight....
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Weight Loss
- Lose Weight and Body Fat Following 3 Simple and Easy Proven Methods
- Auteur(s): Nicholas Bjorn
- Narrateur(s): Dick Daleki
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you are truly serious about losing weight and are prepared to do the necessary work, then this is the book for you. The fact of the matter is anything worth doing requires discipline, especially when it comes to weight loss.
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Weight Loss
- Lose Weight and Body Fat Following 3 Simple and Easy Proven Methods
- Narrateur(s): Dick Daleki
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2015-03-26
- Langue: Anglais
- Are you serious about losing weight? If so, then this audiobook is for you....
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Why Diets Make Us Fat
- The Unintended Consequences of Our Obsession with Weight Loss
- Auteur(s): Sandra Aamodt
- Narrateur(s): Sandra Aamodt
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If dieting makes us fat, what should we do instead to stay healthy and reduce the risks of diabetes, heart disease, and other obesity-related conditions? With clarity and candor, Aamodt makes a spirited case for abandoning diets in favor of behaviors that will truly improve and extend our lives.
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Why Diets Make Us Fat
- The Unintended Consequences of Our Obsession with Weight Loss
- Narrateur(s): Sandra Aamodt
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2016-06-07
- Langue: Anglais
- With clarity and candor, Aamodt makes a spirited case for abandoning diets in favor of behaviors that will truly improve and extend our lives....
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Ketogenic Diet
- The Ultimate Guide for Beginners, for Weight Loss & Burn Fat, Low Carb & High Fat
- Auteur(s): Donna Winfrey
- Narrateur(s): Lillie Ricciardi
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You're about to discover everything you should know about the ketogenic diet, the benefits, and recipes. The phrase "ketogenic" stems from the natural process of "ketosis", which allows our bodies to thrive when the intake of food might be low. Ketones are produced during this process as fats break down in our livers. The entire goal of the ketogenic diet is to force our bodies to stay within this state of high metabolism.
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Ketogenic Diet
- The Ultimate Guide for Beginners, for Weight Loss & Burn Fat, Low Carb & High Fat
- Narrateur(s): Lillie Ricciardi
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2018-01-19
- Langue: Anglais
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You're about to discover everything you should know about the ketogenic diet, the benefits, and recipes. The phrase "ketogenic" stems from the natural process of "ketosis"....
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Keto for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Know Your Food Needs, Weight Loss, Diabetes Prevention and Boundless Energy with High-Fat Ketogenic Diet Recipes
- Auteur(s): Kyndra Backer
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you want to lose weight quickly and live healthier while still enjoying your favorite foods? The ketogenic diet, or keto diet, is a diet based on the chemical and biological processes that happen in your body. This is, more than a single diet, it is a lifestyle, that has been studied for years and during those years, tons of benefits for different situations, bodies, diseases, and even gender-related have been discovered.
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Keto for Women
- The Ultimate Beginners Guide to Know Your Food Needs, Weight Loss, Diabetes Prevention and Boundless Energy with High-Fat Ketogenic Diet Recipes
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2020-01-22
- Langue: Anglais
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Do you want to lose weight quickly and live healthier while still enjoying your favorite foods? The ketogenic diet, or keto diet, is a diet based on the chemical and biological processes that happen in your body....
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High Fat Low Carb Recipes for the Keto Diet
- Burn Body Fat and Lose Weight Fast!
- Auteur(s): Julie Evans
- Narrateur(s): Kathy Poelker
- Durée: 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Keto is increasingly being regarded as the go-to eating plan for losing weight, reversing diabetes, or even maintaining general health. This book contains delightful keto diet recipes that will help you achieve the body and the state of health that you desire and deserve.
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High Fat Low Carb Recipes for the Keto Diet
- Burn Body Fat and Lose Weight Fast!
- Narrateur(s): Kathy Poelker
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2017-07-17
- Langue: Anglais
- Keto is increasingly being regarded as the go-to eating plan for losing weight, reversing diabetes, or even maintaining general health. This book contains delightful keto diet recipes....
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Weight Loss Diet: Detox, and Weight Loss
- Ultimate Motivation for: Raw Food, Clean Eating Diet, & Rapid Fat Loss
- Auteur(s): Julia N. Davis
- Narrateur(s): Michael Foster
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Detoxify your body and feel great every day! What is detoxification? Is it right for you? How can you get started? The time is now! When you download Weight Loss Diet: Detox, and Weight Loss: Ultimate Motivation for: Raw Food, Clean Eating Diet, & Rapid Fat Loss, you’ll learn all about this process, from the details of the program to tips to stay motivated. With clean, healthy eating, you can increase your energy and lose weight fast!
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Weight Loss Diet: Detox, and Weight Loss
- Ultimate Motivation for: Raw Food, Clean Eating Diet, & Rapid Fat Loss
- Narrateur(s): Michael Foster
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2019-10-23
- Langue: Anglais
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This essential guide can help you modify your diet for long-term, effective eight loss! It’s time to get your copy of Weight Loss Diet: Detox, and Weight Loss: Ultimate Motivation for: Raw Food, Clean Eating Diet, & Rapid Fat Loss....
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- Auteur(s): Cameron Lambert
- Narrateur(s): Gerard O'Brien
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You have probably heard of intermittent fasting (IF) as a dieting method, and you have probably heard of ketogenic, or keto diet. But have you ever heard of combining these two methods? Research has proven that there are great benefits such as weight loss, reduced cholesterol, and improving overall health and wellbeing with both IF and the keto diet. So, why can’t we use what the research has shown us to get benefits from both?
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- Narrateur(s): Gerard O'Brien
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-03-13
- Langue: Anglais
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Based on several scientific studies focused on both IF and keto, this guide gives you the broadest range of proven evidence of the health benefits of these weight loss strategies....
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- Special Edition - Three Books - Combine Three Powerful Strategies for Rapid Fat Loss, Increased Health and Anti-Aging Benefits
- Auteur(s): Michael D. Kaiser
- Narrateur(s): Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this three-in-one audiobook bundle, you will receive tips on intermittent fasting, using the carnivore diet, and the benefits of apple cider vinegar.
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- Special Edition - Three Books - Combine Three Powerful Strategies for Rapid Fat Loss, Increased Health and Anti-Aging Benefits
- Narrateur(s): Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2019-02-21
- Langue: Anglais
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In this three-in-one audiobook bundle, you will receive tips on intermittent fasting, using the carnivore diet, and the benefits of apple cider vinegar....
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