Brain Diet
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The Mindspan Diet
- Reduce Alzheimer’s Risk, Minimize Memory Loss, and Keep Your Brain Young
- Auteur(s): Preston Estep III PhD
- Narrateur(s): James Foster
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From an esteemed geneticist and the director of gerontology at the Personal Genome Project at Harvard Medical School comes a revolutionary plan for curbing memory loss and improving cognitive longevity that will forever change how you think about diet and aging. All around the world, people are living longer than ever, but record numbers of us are experiencing cognitive decline and other brain disorders later in life.
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The Mindspan Diet
- Reduce Alzheimer’s Risk, Minimize Memory Loss, and Keep Your Brain Young
- Narrateur(s): James Foster
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2016-08-02
- Langue: Anglais
- From an esteemed geneticist comes a revolutionary plan for curbing memory loss and improving cognitive longevity....
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Ketogenic Diet
- The 30-Day Plan for Healthy Rapid Weight Loss, Reverse Diseases, and Boost Brain Function (Keto, Intermittent Fasting, and Autophagy Series, Book 1)
- Auteur(s): Mark Evans
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're just starting on your weight loss journey or you’re maintaining a low-carb lifestyle, Ketogenic Diet is an effective, results-driven plan to help you keep those stubborn pounds off. This audiobook contains the science, insights, and practical steps to implementing the ketogenic diet. The proven path to weight loss and getting healthier is laid out. All you have to do is to follow it.
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Ketogenic Diet
- The 30-Day Plan for Healthy Rapid Weight Loss, Reverse Diseases, and Boost Brain Function (Keto, Intermittent Fasting, and Autophagy Series, Book 1)
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2020-06-02
- Langue: Anglais
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Whether you're just starting on your weight loss journey or you’re maintaining a low-carb lifestyle, Ketogenic Diet is an effective, results-driven plan to help you keep those stubborn pounds off....
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The Go-Getter Diet
- The Simple Powerhouse Foods that Boost Brain Power, Energize the Body and Transform Your Life
- Auteur(s): S.A. Simmons
- Narrateur(s): Colin Stanley Hovde
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this book, we will explore the superfoods scientifically proven to boost brain power, energize the body, and provide the best diet for a longer, healthier life. We will dive deep into how our body needs and uses these foods to function throughout the day, and what positive effects this will have on our overall quality of life.
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The Go-Getter Diet
- The Simple Powerhouse Foods that Boost Brain Power, Energize the Body and Transform Your Life
- Narrateur(s): Colin Stanley Hovde
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2021-03-06
- Langue: Anglais
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In this book, we will explore the superfoods scientifically proven to boost brain power, energize the body, and provide the best diet for a longer, healthier life....
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Elimination Diet and Bloodwork Bundle
- Elimination Diet + Bloodwork Book - Simple Guides to Reduce Inflammation, Brain Fog, and Bloating to Create a Healthier Life
- Auteur(s): Todd Strong
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How many times have you said to yourself, "This will be the last diet I ever go on", only to find yourself giving up after just a week or two? The frustration of starting and stopping over and over again can be stressful enough, and it can make it feel even worse when "foolproof" new diets seem to pop up every day. While all of these approaches claim they've discovered the perfect program to get amazing, lasting results, they are all based on a single, widespread misconception.
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Elimination Diet and Bloodwork Bundle
- Elimination Diet + Bloodwork Book - Simple Guides to Reduce Inflammation, Brain Fog, and Bloating to Create a Healthier Life
- Narrateur(s): Darren Schilling
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Anglais
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How many times have you said to yourself, "This will be the last diet I ever go on", only to find yourself giving up after just a week or two? The frustration of starting and stopping over and over again can be stressful....
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The Keto Vegetarian Diet Cookbook for Beginners
- The Complete Low-Carb Beginner's Guide For Vegetarians, Ketogenic Diet, Weight Loss, Reverse Disease, and Boost Brain Health
- Auteur(s): Kylie Benson
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You will find amazing recipes including yummy condiment choices, delicious lunch options, dinnertime favorites, and mouthwatering snacks or desserts in this book. You will also have the calorie counts (if you use them), carbohydrate counts, total fats, and proteins listed for each of the recipes. They are all ketogenic!
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The Keto Vegetarian Diet Cookbook for Beginners
- The Complete Low-Carb Beginner's Guide For Vegetarians, Ketogenic Diet, Weight Loss, Reverse Disease, and Boost Brain Health
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2019-09-27
- Langue: Anglais
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You will find amazing recipes including yummy condiment choices, delicious lunch options, dinnertime favorites, and mouthwatering snacks or desserts in this book....
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Intermittent Fasting
- The Diet that’s Not Really a Diet but Helps with Brain Detox and Weight Loss
- Auteur(s): Zoey Jacobs
- Narrateur(s): Brandon Sukhu
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Since you landed on this page, you have probably been wondering what intermittent fasting is, or why so many people have used this lifestyle to become healthier. Well…you’re at the right place, because this book will tell you all about that! Topics in this book include trends, the choice between a low-carb and a low-fat diet, exercising during periods of fasting, brain detoxing methods, junk food addictions and why it’s so irresistible, portion control, and lots, lots, lots more.
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Intermittent Fasting
- The Diet that’s Not Really a Diet but Helps with Brain Detox and Weight Loss
- Narrateur(s): Brandon Sukhu
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Anglais
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Since you landed on this page, you have probably been wondering what intermittent fasting is, or why so many people have used this lifestyle to become healthier. Well…you’re at the right place, because this book will tell you all about that....
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Wake Up Your Body and Brain
- Move Better...Feel Younger
- Auteur(s): Sandra Bradshaw
- Narrateur(s): Sandra Bradshaw
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Feel relaxed and renewed, vital and free as you move through your day. Dump the no pain, no gain philosophy and reclaim the smooth, effortless movement you experienced in your youth. Brain research proves there is a fun, easy alternative to boring, arduous exercise and that movement can be delicious and easy no matter what your age.
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Wake Up Your Body and Brain
- Move Better...Feel Younger
- Narrateur(s): Sandra Bradshaw
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2017-05-17
- Langue: Anglais
- Feel relaxed and renewed, vital and free as you move through your day. Dump the no pain, no gain philosophy and reclaim the smooth, effortless movement you experienced in your youth....
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Simple Keto Diet: The Beginner’s Guide to Fast Weight Loss Now
- Code Your Brain for Motivation and Mental Clarity. Includes Ketogenic Meal Prep
- Auteur(s): Obesity Habits Academy
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Histoire
Creating a sustainable weight-loss plan is personal. In this book, you’ll learn researched-backed ketogenic diet principles and exactly how to fit them into your life in a way where you literally can’t fail. The best part is you can continue to enjoy your favorite foods that mainstream has deemed “unhealthy” and “fattening”. In this book, you will discover how to use the ketogenic diet to flip the switch on your body’s natural ability to burn fat. This “fat burning state” is called ketosis, and its benefits extend well beyond accelerated weight loss.
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Simple Keto Diet: The Beginner’s Guide to Fast Weight Loss Now
- Code Your Brain for Motivation and Mental Clarity. Includes Ketogenic Meal Prep
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-01-23
- Langue: Anglais
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In this book, you will discover how to use the ketogenic diet to flip the switch on your body’s natural ability to burn fat. This “fat burning state” is called ketosis, and its benefits extend well beyond accelerated weight loss....
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- Auteur(s): David Sherer M.D.
- Narrateur(s): Chuck Bowler
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
Preventable diseases are skyrocketing. One in three Americans is prediabetic. Even our brains are changing. HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- Narrateur(s): Chuck Bowler
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2024-07-26
- Langue: Anglais
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HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Auteur(s): Dr. Ulrich Strunz
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Allemand
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Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein.
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Super Food for Brain, Your Brain Is What You Eat
- Think Smarter, Positive, Productive and Learn Faster While Protecting Your Brain
- Auteur(s): Laman Lega
- Narrateur(s): James Holmes
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the important connection between the food that we daily consume and the affect on these foods on our brain. Do you know that your brain is what you eat? The foods that we eat directly affect our brain"s ability to focus, learn, remember, create, analyze new ideas, and maintain a healthy, balanced mood. When you eat the right food , our brain will work optimally, and therefore, it helps in work productivity, a more positive life and happier life. These healthy super brain food needs not to be expensive, special, or "imported from overseas".
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Super Food for Brain, Your Brain Is What You Eat
- Think Smarter, Positive, Productive and Learn Faster While Protecting Your Brain
- Narrateur(s): James Holmes
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2019-07-29
- Langue: Anglais
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Discover the important connection between the food that we daily consume and the affect on these foods on our brain....
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Yoga, Brain and the Other Intelligence
- How to Guide Your Spirit into Your Brain Through Yoga for Beginners
- Auteur(s): Santy Nazzara, Nic King
- Narrateur(s): Andrew McDermott, Cathy Colas, Nic Palmer
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Three books in one that will guide you into the yoga world. It includes travel around the artificial intelligence world, in simple words, for beginners.
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Yoga, Brain and the Other Intelligence
- How to Guide Your Spirit into Your Brain Through Yoga for Beginners
- Narrateur(s): Andrew McDermott, Cathy Colas, Nic Palmer
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2019-09-26
- Langue: Anglais
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Three books in one that will guide you into the yoga world. It includes travel around the artificial intelligence world, in simple words, for beginners....
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Train Your Brain for Weight Loss
- Portion Control, Eat Less and Feel Full with Meditation and Hypnosis
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 42 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to eat smaller portions and still feel full? Ready to train your brain to lose weight? With the help of Motivational Hypnotherapy and world-renowned hypnotherapist Rachael Meddows, you can train your brain for portion control, learn how to control urges for unhealthy foods, and stay healthy and fit by eating right.
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Train Your Brain for Weight Loss
- Portion Control, Eat Less and Feel Full with Meditation and Hypnosis
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2017-03-15
- Langue: Anglais
- Would you like to eat smaller portions and still feel full? Ready to train your brain to lose weight? With the help of Motivational Hypnotherapy, you can....
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The Myth of Alzheimer's
- Auteur(s): Peter J. Whitehouse M.D. Ph.D, Daniel George M.Sc.
- Narrateur(s): Raymond Todd
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Alzheimer's label too often generates fear, paranoia, and anxiety. It obscures the potential for vitality and wisdom that still exists in the graying years. By taking a closer look at what Alzheimer's is and isn't, Whitehouse offers hope to families as well as to those who suffer from a decline in their cognitive abilities.
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The Myth of Alzheimer's
- Narrateur(s): Raymond Todd
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2007-12-31
- Langue: Anglais
- The Alzheimer's label too often generates fear, paranoia, and anxiety....
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Auteur(s): Theodore O'Malsomighi
- Narrateur(s): Karter Dolan
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body. Take a deep breath and step into a world of factual knowledge gathered from the professional and personal experiences of Theodore O'Malsomighi.
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Narrateur(s): Karter Dolan
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2019-10-30
- Langue: Anglais
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Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body....
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Upgrade Your Brain, Optimize Your Body and Defy Aging
- Auteur(s): Niel Fisher
- Narrateur(s): Sara Gardner
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all strive to live a long, happy, and healthy life. But like other life-changing decisions we must make, we must stick to this path and take a stand. Either we choose to be healthy, or we are unconsciously choosing not to be healthy. While perusing through this audiobook, every listener should endeavor to have a notepad and pen ready, because we are about to redefine our mentality about our own body and its functionality. We are about to embark on a journey of self-fulfilling self-discovery.
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Upgrade Your Brain, Optimize Your Body and Defy Aging
- Narrateur(s): Sara Gardner
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2021-08-24
- Langue: Anglais
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While perusing through this audiobook, every listener should endeavor to have a notepad and pen ready, because we are about to redefine our mentality about our own body and its functionality. We are about to embark on a journey of self-fulfilling self-discovery....
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ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である
- Narrateur(s): 小林 直人
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2021-07-16
- Langue: Japonais
- ★前著『脳の力を100%活用するブレイン・ルール』が世界31言語に翻訳、50万部以上売れた著者による、「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。
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Intermittent Fasting
- The Complete Guide to Regaining Your Sexiness by Losing Stubborn Weight, Enhancing Overall Health, Delaying Aging, Boosting Metabolism, and Maintaining Good Brain Health
- Auteur(s): Beckyleon Ehumadu
- Narrateur(s): Greer Gray
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Release the power of a diet that isn't a diet... and watch the weight melt away. The average person will try 126 diets over the course of their lifetime… and what that should tell you is that something isn’t working. If you’ve tried diet after diet, only to find yourself back at square one months down the line, then you’re probably used to feeling miserable, hungry, tired, and discouraged. You’ve tried cutting calories… You’ve tried depriving yourself of all the foods you love… Maybe you’ve even tried cutting out entire food groups.
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Intermittent Fasting
- The Complete Guide to Regaining Your Sexiness by Losing Stubborn Weight, Enhancing Overall Health, Delaying Aging, Boosting Metabolism, and Maintaining Good Brain Health
- Narrateur(s): Greer Gray
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Anglais
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Release the power of a diet that isn't a diet... and watch the weight melt away. The average person will try 126 diets over the course of their lifetime… and what that should tell you is that something isn’t working....
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Gut Health
- How to Increase Your Energy and Cure Inflammation, Fatigue, Brain Fog, Leaky Gut, and Increase Overall Long-Term Health
- Auteur(s): Axel Smith
- Narrateur(s): Michael Blake
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of experiencing chronic stomach issues? Perhaps you are someone who has tried everything to get to a place where you feel good all the time. If it’s not your stomach hurting, maybe you have chronic migraines, stiff joints, or simply too many grumpy moods. Your gut health has a major contribution to your mood as well as fatigue. It's the major highway to everything in your body and taking care of it should be a high priority.
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Gut Health
- How to Increase Your Energy and Cure Inflammation, Fatigue, Brain Fog, Leaky Gut, and Increase Overall Long-Term Health
- Narrateur(s): Michael Blake
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2020-01-08
- Langue: Anglais
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Are you tired of experiencing chronic stomach issues? Perhaps you are someone who has tried everything to get to a place where you feel good all the time. If it’s not your stomach hurting, maybe you have chronic migraines, stiff joints, or simply too many grumpy moods....
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Purifica tu cerebro [Purify Your Brain]
- Auteur(s): David Perlmutter
- Narrateur(s): Edson Matus
- Durée: 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
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Purifica tu cerebro [Purify Your Brain]
- Narrateur(s): Edson Matus
- Durée: 8 h et 52 min
- Date de publication: 2020-03-31
- Langue: Espagnol
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La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones....
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