Build Fitness
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Auteur(s): Taco Fleur
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Containing step-by-step instructions, everything you need to learn kettlebell training, or how to teach others.
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 2 h et 46 min
- Date de publication: 2018-03-14
- Langue: Anglais
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Containing step-by-step instructions, everything you need to learn kettlebell training....
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Cardio: The Ultimate Guide to Lose Fat Fast and Build Muscle That Lasts
- Auteur(s): Tom C. Williams
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s time to jump-start your exercise routine and put it in a higher gear. Make 2019 the year that you lose the fat and build muscles fast! This audiobook will show you secrets that the professionals have used for years. Cardio includes a large variety of exercise methods. Whatever your current fitness level, Cardio will help you discover an exercise that will fit your schedule and keep your interest. This is not an ordinary lose weight fast exercise audiobook. Listeners embarks on a permanent lifestyle change that will be beneficial to their overall health.
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Cardio: The Ultimate Guide to Lose Fat Fast and Build Muscle That Lasts
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2019-03-15
- Langue: Anglais
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It’s time to jump-start your exercise routine and put it in a higher gear. Make 2019 the year that you lose the fat and build muscles fast! This audiobook will show you secrets that the professionals have used for years....
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Jump Rope Workouts: The Easy & Fun Way to Do Cardio, Burn Fat, and Build Muscle
- Auteur(s): Erik Smith
- Narrateur(s): Thomas Cassidy
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The easiest way to perform cardio is thought to be running. But what if you could do something that is actually better for you and will burn more calories? Enter the art of jump roping. You will learn in this short guide exactly what you need to know in order to start working out and benefiting from a jump rope workout routine that will help you burn fat and tone your muscles. What else are you waiting for? Get it if you are tired of performing cardio every week and not seeing results. Jumping rope will help you and this will be your guide to get you there.
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Jump Rope Workouts: The Easy & Fun Way to Do Cardio, Burn Fat, and Build Muscle
- Narrateur(s): Thomas Cassidy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2018-04-12
- Langue: Anglais
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The easiest way to perform cardio is thought to be running. But what if you could do something that is better for you and will burn more calories? Enter the art of jump roping. You will learn exactly what you need to know in order to start benefiting from a jump rope workout routine....
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Burn Fat Build Muscle Beast Mode
- The Quick Guide to Turning Your Body into a Fat Burning Machine
- Auteur(s): Clark Moraign
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book contains proven steps and strategies on how to burn fat and build lean muscle through basic exercise training. With the right mentality you can turn any routine into a beast mode session.
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Burn Fat Build Muscle Beast Mode
- The Quick Guide to Turning Your Body into a Fat Burning Machine
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2015-10-19
- Langue: Anglais
- This book contains proven steps and strategies on how to burn fat and build lean muscle through basic exercise training....
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How to Build Muscles: The Ultimate Guide
- Narrateur(s): Alton Stone
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2018-12-07
- Langue: Anglais
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This audiobook includes information on how to build muscles. Listen to learn more....
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Intermittent Fasting: The Ultimate Guide to Burn Fat and Build Lean Body
- Auteur(s): Jonathan Smith
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to lose weight without saying no to your favorite food? Intermittent fasting is your answer! This is not like any other traditional diet. It will help you in cutting down on the amount you eat while making sure that your body gets its daily calorie requirement. Most of us tend to skip breakfast and this means we end up eating two meals in a day. Intermittent fasting follows the same protocol. You get to eat two healthy meals after spaced-out time intervals. Maybe around 1 p.m. and 8 p.m. - that’s it! Does this make you cringe in horror?
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Intermittent Fasting: The Ultimate Guide to Burn Fat and Build Lean Body
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2018-04-23
- Langue: Anglais
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Do you want to lose weight without saying no to your favorite food? Intermittent fasting is your answer! This is not like any other traditional diet. It will help you in cutting down on the amount you eat while making sure that your body gets its daily calorie requirement....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable [30-Day Meal Plan to Build More Muscle, Stay Slim, and Be Healthy]
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Cel Quintero for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar. Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello!
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable [30-Day Meal Plan to Build More Muscle, Stay Slim, and Be Healthy]
- Narrateur(s): Cel Quintero for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2020-02-29
- Langue: Espagnol
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Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Una Guía Para Principiantes Baje 2 Kilos De Grasa Por Semana Desarrolle Musculo Mejore Su Figura Y Sea Mas Saludable [A Guide for Beginners Lose 2 Kilos of Fat Per Week Build Muscle Improve Your Figure and Be More Healthy]
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El ayuno intermitente ha ayudado a muchas personas a perder peso rápidamente y perder peso. Es posible que ya haya oído hablar de él o haya visto testimonios en las redes sociales que avalen su eficacia. Entonces, ¿por qué no lo has intentado? ¿Quizás tiene muchas preguntas o no está seguro de cómo comenzar? Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber para comenzar y responderá las preguntas más comunes sobre el ayuno intermitente.
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Una Guía Para Principiantes Baje 2 Kilos De Grasa Por Semana Desarrolle Musculo Mejore Su Figura Y Sea Mas Saludable [A Guide for Beginners Lose 2 Kilos of Fat Per Week Build Muscle Improve Your Figure and Be More Healthy]
- Narrateur(s): Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2020-03-02
- Langue: Espagnol
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El ayuno intermitente ha ayudado a muchas personas a perder peso rápidamente y perder peso. Es posible que ya haya oído hablar de él o haya visto testimonios en las redes sociales que avalen su eficacia. Entonces, ¿por qué no lo has intentado....
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- Auteur(s): Patrick Effenberger
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben. Es wurde hier darauf geachtet nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen sondern die wichtigsten Hebel für dauerhaften Erfolg zu benennen. Warum Diäten nichts bringen und mit welcher einfachen Formel man seinen Kalorienbedarf berechnet, sind nur einige der Themen die Euch den Weg zu Eurem Traumkörper leiten. Wenn Ihr die Dinge aus diesem Buch umsetzt werdet Ihr definitiv Erfolg haben!
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2018-11-22
- Langue: Allemand
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In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben....
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- Auteur(s): Norbert Kochev
- Narrateur(s): Alexander Clifford
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you tried all the latest fad diets, yet you haven’t seen any lasting results? Do you need a new eating schedule? Then you should turn to intermittent fasting. It’s an easy and simple way to get healthy and lose some weight. This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight.
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- Narrateur(s): Alexander Clifford
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight....
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Fasting
- Proven Fasting Techniques to Quickly Lose Stubborn Fat, Build Muscle, and Free up More Time
- Auteur(s): Frank Richards
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Histoire
This book is the first step in forming your new and healthy body! All the necessary things you need to know about intermittent fasting are in here. If you are looking for a powerful method for transformation, this book is just what you are looking for. We want you to experience a better lifestyle. We know that this book will open your eyes, and we wish you the best of luck on your journey!
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Fasting
- Proven Fasting Techniques to Quickly Lose Stubborn Fat, Build Muscle, and Free up More Time
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2016-06-28
- Langue: Anglais
- This book is the first step in forming your new and healthy body....
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