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Ces trois méditations tirées de la tradition bouddhiste vous aideront à développer un calme et une conscience de vous-même plus profonds ; elles vous aideront aussi à vous apprécier davantage, et à avoir une patience et une bienveillance plus grandes vis-à-vis des autres. Bien que les méditations de cet enregistrement soient issues du bouddhisme, vous n'avez pas besoins d'être bouddhiste ou d'abandonner votre tradition spirituelle actuelle pour en retirer les bienfaits.

Dans ce guide pratique sur le leadership, Cloé Caron, coach exécutive comptant plus de 20 ans d'expérience, présidente-fondatrice de o2coaching, conférencière et autrice, vous amène à cheminer en tant que leader grâce à des notions concrètes, des études de cas tirés de son expérience et des exercices de réflexion.

Découvrez le guide ultime pour maîtriser l’art des extensions de cheveux ! Que vous soyez débutant ou professionnel de la coiffure, ce livre vous dévoile toutes les étapes essentielles pour réussir chaque pose d'extension, des bases aux techniques avancées. Apprenez à choisir les meilleurs types d'extensions, à préparer les cheveux, à utiliser les outils comme un expert, et explorez des idées de coiffures sans abîmer les rallonges.

Livre audio incontournable du Père du Marketing moderne ! Découvrez « Marketing 5.0 : La technologie au service de l'humanité » qui repousse les frontières du marketing traditionnel. Dans cet ouvrage novateur, Philip Kotler et ses coauteurs explorent comment les avancées technologiques peuvent être mises au service de l'humain et transformer la pratique marketing. Aujourd’hui, cinq générations vivent ensemble sur la Terre, mais avec la montée en puissance des générations Z et Alpha, il est temps pour le marketing d’évoluer encore une fois. C’est l’heure du Marketing 5.0 axé sur la technologie.

Votre direction vous juge "compétente, efficace, consciencieuse, attentionnée...". Vous cochez toutes les cases de l'employée modèle toujours prête à argumenter et à expliquer vos décisions. Et pourtant, vous êtes rongée par ce sentiment tenace de ne pas être prise au sérieux : votre subordonné n'écoute que d'une oreille vos consignes, votre collègue s'impose sans gêne dans votre bureau ou disparaît d’une réunion sans vous prévenir. Et si vous osiez renverser les règles du jeu et vous armer, vous aussi du "principe de l'arrogance" ?

"La visualisation créatrice a profondément changé ma vie, je souhaite qu'il en soit de même pour vous." La visualisation créatrice, chacun de nous l'utilise quotidiennement et ce depuis son plus jeune âge sans même s'en rendre compte ! Cet outil incroyable, basé sur nos capacités cognitives et utilisé avec succès par les sportifs de haut niveau et les leaders internationaux, n'a de limites que celles que nous nous fixons.

Lorsque les difficultés et les deuils de la vie sont accablants, existe-t-il un lieu quelque part pour retrouver la sécurité, la plénitude et la paix auxquelles nous aspirons ? La plupart d'entre nous sommes conditionnés à réagir par nos peurs et l'incompréhension par le jugement, le contrôle, les comportements addictifs, et la colère. Tara Brach, enseigne une autre possibilité peu importe la façon de notre ressentit, nous pouvons prendre refuge dans l'instant présent et l'amour.

"Du rêve à l'entreprise : Un guide pratique pour les entrepreneurs" est un guide complet et inspirant qui offre des conseils pratiques sur la manière de transformer une idée en une entreprise prospère. Grâce à des conseils pratiques et à des exercices stimulants, ce livre couvre tous les aspects, de la découverte de la passion entrepreneuriale à la croissance et à l'expansion d'une entreprise.

"Respirer le bonheur, c'est réconforter nos enfants, prendre le temps d'être avec eux, miser sur notre santé, nos rêves, nos amours, vivre dans un environnement apaisant et être inspiré par la nature. Tout cela est possible si c'est ce que l'on souhaite vraiment." Avec l'arrivée de ses enfants, la comédienne Jacynthe René a changé sa façon de vivre. Elle s'est établie à la campagne, entourée des siens, d'animaux et de verdure. À l'écoute des besoins de ses enfants et de son partenaire, elle s'est sentie interpellée par un mode de vie plus simple, plus vert et, surtout, plus cohérent avec ses valeurs.

L'auteur du best-seller "Lean Startup" revient avec le nouveau succès ! Eric Ries, entrepreneur et auteur à succès révèle comment les principes entrepreneuriaux peuvent être appliqués aux entreprises de tous types, qu'il s'agisse d'entreprises bien établies ou de startups en démarrage. Il met l'accent sur les questions pertinentes pour le monde d'affaire du 21ème siècle : Comment augmenter les revenus ? Comment piloter les innovations ? Comment transformer son business en entreprise moderne ?

Contrairement aux idées reçues, le coaching n'est pas réservé aux champions de haut niveau, ni aux P.D.G. de multinationales, mais il concerne toute personne désirant réaliser son potentiel. De plus en plus de dirigeants de P.M.E., de P.M.I. ainsi que de nombreux consultants, indépendants, libéraux s'y mettent pour leur plus grand bonheur. Bien accompagnés par un coach, ils peuvent ainsi intégrer données privées et stratégies professionnelles face à l'incontournable nécessité de gérer les changements de tous ordres.

Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu'au bout ? Sachez qu'il est possible d'améliorer votre efficacité par des techniques simples. Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est "la raison de se lever le matin" pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?

"Vous souhaitez venger un affront sans vous salir les mains ? Nous avons la solution ! Des milliers de clients satisfaits dans le monde entier." Tout le monde a ses petites rancunes, rien de plus humain. Mais pour passer à l'acte sans prendre de risques inconsidérés, mieux vaut faire appel à un professionnel expérimenté et discret. Hugo Hamelin a une idée visionnaire : créer une société de vengeance à la carte, un service sur mesure destiné à laver affronts, camouflets, coups bas et autres vexations.

Tous les jours, vous négociez. En famille, en entreprise, dans la sphère publique, à l'international. Bien menée, la négociation renforce les liens, facilite la prise de décision responsable et le règlement des conflits. Savoir négocier s'impose donc comme compétence clé. Mais on ne naît pas bon négociateur, on le devient.

CRÉEZ UN BUSINESS QUI TRAVAILLE POUR VOUS ET NON L'INVERSE. Et si la véritable clé d'une carrière riche et épanouissante n'était pas de créer et de faire croître une nouvelle start-up, mais de pouvoir travailler à son compte, déterminer ses propres horaires et devenir une entreprise (rentable) à un ? Supposons que la meilleure solution – et la plus intelligente – soit simplement de rester petit ? Ce livre explique comment.

"Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux !" Cette formule de Woody Allen dit peut-être l'essentiel : que nous sommes séparés du bonheur par l'espérance même qui le poursuit. La sagesse serait au contraire de vivre pour de bon, au lieu d'espérer vivre. C'est où l'on rencontre les leçons d'Epicure, des stoïciens, de Spinoza, ou, en Orient, du Bouddha. Nous n'aurons de bonheur qu'à proportion du désespoir que nous serons capables de traverser.

Le bestseller #1 du New York Times s'adresse à tous ceux qui souhaitent se concentrer sur l'énergie, la créativité et l'efficacité professionnelle. Par un après-midi pluvieux, Gretchen Rubin a eu une révélation : "Les journées sont longues, mais courtes sont les années". "Le temps passe vite" elle s'est rendue compte avec le cœur lourd, "Je vivais ma vie sans me poser la question essentielle : suis-je heureuse ?". Il n'a pas fallu longtemps après l'épiphanie pour Gretchen de décider de lancer son opération bonheur.

Dans ce livre audio transformateur et inédit, Bill Gates nous plonge au cœur des principes clés de création de la richesse. Chacun d'eux est indispensable à votre objectif de devenir financièrement indépendant. L'absence de l'un de ces principes peut, par lui-même, saper, voire détruire vos chances pour la santé, le bonheur et une grande prospérité. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez apprendre chacun de ces principes par la pratique et la répétition, encore et encore, jusqu'à ce qu'ils deviennent aussi naturels comme respirer.

Par le coauteur du livre “Noise : Pourquoi nous faisons des erreurs de jugement et comment les éviter “ ! Découvrez votre propre "art de décider" ! Ne manquez pas le meilleur livre de management ! Vous en saurez plus sur la méthode qui vous permettra d'éviter les erreurs dans la prise de décisions importantes à l'aide du livre audio « Vous allez commettre une terrible erreur ! » d'Olivier Sibony. Alors, qu'est-ce que cela signifie de prendre la bonne décision ? Pourquoi certaines personnes sont-elles si douées pour faire les bons choix ?