Depression Nutrition
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The Feel Good Factor
- 10 Proven Ways to Boost Your Mood and Motivate Yourself
- Auteur(s): Patrick Holford
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 3 h et 33 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Low mood and depression are endemic, and on the increase, and the recession has further fuelled the need for the practical, down-to-earth advice provided in The Feel Good Factor. Written and adapted for audio by leading nutrition expert and mental-health specialist Patrick Holford, it reveals highly effective methods to make a difference to how you feel - without the need for medical drugs.
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The Feel Good Factor
- 10 Proven Ways to Boost Your Mood and Motivate Yourself
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2010-12-30
- Langue: Anglais
- Low mood and depression are endemic, and on the increase. The Feel Good Factor reveals highly effective methods to make a difference to how you feel....
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The Yoga Effect
- A Proven Program for Depression and Anxiety
- Auteur(s): Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, Chris C. Streeter MD
- Narrateur(s): Kristin Condon
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on cutting-edge NIH studies, a practical, accessible guide to yoga for reduction in stress, anxiety, and depression, with the goal of balanced emotional health. The Yoga Effect helps listeners overcome the de-energizing effects of depression and move into a state of calm and focus. Based on the program developed through three NIH-funded studies at Boston University School of Medicine, these sequences are medically proven to trigger a physical and mental release of fear and worry.
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The Yoga Effect
- A Proven Program for Depression and Anxiety
- Narrateur(s): Kristin Condon
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2019-12-17
- Langue: Anglais
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Based on cutting-edge NIH studies, a practical, accessible guide to yoga for reduction in stress, anxiety, and depression, with the goal of balanced emotional health....
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Vagus Nerve
- Access the Healing Power of Vagus Nerve with Self-help Exercises to Reduce Inflammation, PTSD, Chronic Illness, Anxiety, Depression
- Auteur(s): Lucy Holland
- Narrateur(s): M.J. Blehart
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The vagus nerve is the longest and most complex of all the 12 pairs of cranial nerves emanating from the brain! Obviously, owing to its size and complexity, you can bet that its responsibilities are just as many. For example, it is responsible for carrying messages to and from the heart, brain, digestive system, various organs, and muscles. It is responsible for the parasympathetic nervous system and oversees many critical body functions, including communicating motor as well as sensory impulses to every body organ.
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Vagus Nerve
- Access the Healing Power of Vagus Nerve with Self-help Exercises to Reduce Inflammation, PTSD, Chronic Illness, Anxiety, Depression
- Narrateur(s): M.J. Blehart
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-30
- Langue: Anglais
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The vagus nerve is the longest and most complex of all the 12 pairs of cranial nerves emanating from the brain! Obviously, owing to its size and complexity, you can bet that its responsibilities are just as many....
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Auteur(s): Theodore O'Malsomighi
- Narrateur(s): Karter Dolan
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body. Take a deep breath and step into a world of factual knowledge gathered from the professional and personal experiences of Theodore O'Malsomighi.
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Narrateur(s): Karter Dolan
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2019-10-30
- Langue: Anglais
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Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body....
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Depressionen und Burn-Out
- Auteur(s): Manfred Spitzer
- Narrateur(s): Manfred Spitzer
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out betroffenen Menschen steigt dramatisch an. Was kann man dagegen tun? Prof. Manfred Spitzer, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie in Ulm, erzählt auf diesem Hörbuch eine Stunde lang, was man wirklich über diese Volkskrankheiten wissen muss.
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Depressionen und Burn-Out
- Narrateur(s): Manfred Spitzer
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2019-02-19
- Langue: Allemand
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Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out...
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- Auteur(s): Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- Narrateur(s): Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2018-03-15
- Langue: Allemand
- Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit"...
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Ayurveda for Beginners
- The Alchemy of Ayurveda, Yoga & Natural Food for Anxiety, Tension, Depression, Stress & More
- Auteur(s): Lakshmi Vemuri
- Narrateur(s): Veronica Flores
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ayurveda is a natural, holistic approach to combating diseases, ailments, and health conditions like anxiety and depression. Now that I’m all grown up and out on my own, I have adapted the practice of Ayurveda to my everyday life. I feel amazing and rarely, if ever, get sick. In my book all about using Ayurveda to heal anxiety and depression, I want to teach you everything I have learned and put into daily practice. We will discuss eating, sleeping, seasonal changes, yoga, exercise, and body disposition to adjust your daily habits accordingly.
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Ayurveda for Beginners
- The Alchemy of Ayurveda, Yoga & Natural Food for Anxiety, Tension, Depression, Stress & More
- Narrateur(s): Veronica Flores
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2022-09-09
- Langue: Anglais
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In my book all about using Ayurveda to heal anxiety and depression, I want to teach you everything I have learned and put into daily practice. We will discuss eating, sleeping, seasonal changes, yoga, exercise, and body disposition to adjust your daily habits accordingly....
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Depressionen - Erkennen und verstehen
- Auteur(s): Volker Faust
- Narrateur(s): Volker Faust
- Durée: 1 h et 26 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Depressionen sind häufig: Im Laufe des Lebens erkranken jeder 10. Mann und jede 5. Frau so schwer daran, dass eine ärztliche Therapie notwendig ist. Viele Erkrankte bleiben aber unerkannt, denn Depressionen verstecken sich hinter vielen Symptomen. Wie kann man Depressionen erkennen, und zwar möglichst rasch, um das quälende Leiden durch eine gezielte Therapie zu verkürzen? Professor Faust richtet seinen Spot auf diese dunkle Erkrankung und ermöglicht Betroffenen und Angehörigen damit ein grundlegendes Verständnis der schwierigen Situation.
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Depressionen - Erkennen und verstehen
- Narrateur(s): Volker Faust
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2019-04-15
- Langue: Allemand
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Depressionen sind häufig: Im Laufe des Lebens erkranken jeder 10. Mann und jede 5. Frau so schwer daran, dass eine ärztliche Therapie notwendig...
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Volkskrankheit Depression
- Wie Sie eine Depression erkennen und behandeln!
- Auteur(s): Alessandro Dallmann
- Narrateur(s): Jens Zange
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eine Depression behandeln - verspricht das eine Aussicht auf Erfolg? Angesichts der Vielzahl daran Erkrankter müssten schon erhebliche Anstrengungen vorgenommen werden, doch sie einfach auszusitzen, ist keine Alternative. Einmal leidet die Lebensqualität darunter, und außerdem sind Konsequenzen zu befürchten. Über eine Missstimmung sieht man gelegentlich hinweg, schlechte Laune hat jeder ab und an.
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Volkskrankheit Depression
- Wie Sie eine Depression erkennen und behandeln!
- Narrateur(s): Jens Zange
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2017-06-02
- Langue: Allemand
- Eine Depression behandeln - verspricht das eine Aussicht auf Erfolg? Angesichts der Vielzahl daran Erkrankter müssten schon erhebliche...
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Depression - om konsten att hålla sig uppe
- Auteur(s): Thomas Silfving
- Narrateur(s): Sofia Watts
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på. Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster.
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Depression - om konsten att hålla sig uppe
- Narrateur(s): Sofia Watts
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2019-07-23
- Langue: Suédois
- Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande...
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Stop Depression!
- Auteur(s): Kim Fleckenstein
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Fehlt Ihnen der Antrieb selbst für die alltäglichsten Dinge? Sehen Ihre Träume und Ziele plötzlich wertlos oder unerreichbar aus? Fühlen Sie nichts mehr als Leere, Hoffnungslosigkeit und Trauer? Depressionen alleine zu überwinden ist schwierig. Lassen Sie sich helfen und gewinnen Sie mit Hypnose Ihren Lebensmut zurück. "Stop Depression!" ist ein Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein.
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Stop Depression!
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2016-11-18
- Langue: Allemand
- Fehlt Ihnen der Antrieb selbst für die alltäglichsten Dinge? Sehen Ihre Träume und Ziele plötzlich wertlos oder unerreichbar aus? Fühlen Sie nichts mehr...
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Auteur(s): Lara Opfermann
- Narrateur(s): Josephine Martz
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg. Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter.
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Narrateur(s): Josephine Martz
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2024-07-25
- Langue: Allemand
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Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller?...
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Cut the Bullsh*t
- Top Secrets of How Not to Diet - This Is Not a Diet Book but a Way of Life Compass! Fitness and Nutrition Explained - Depression - No Diet - Hypnosis - No Diet Myths - How Not to Diet
- Auteur(s): H. Sylvia
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will learn how to eat and still lose weight. You will learn the secrets of dieting. This audiobook will provide the easy way to diet and fitness, which is not a burden on your pocket. It will make you laugh and think at the same time. This is the lazy person's diet book. You do not need to buy exotic food or get an expensive gym membership; you just have to relax and take that first small step towards change. There are many aspects that you can compare to your own journey in this audiobook.
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Cut the Bullsh*t
- Top Secrets of How Not to Diet - This Is Not a Diet Book but a Way of Life Compass! Fitness and Nutrition Explained - Depression - No Diet - Hypnosis - No Diet Myths - How Not to Diet
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2021-11-10
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn how to eat and still lose weight. You will learn the secrets of dieting. This audiobook will provide the easy way to diet and fitness, which is not a burden on your pocket....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Wege durch die Depression
- Narrateur(s): Levi Harrison
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2009-01-29
- Langue: Allemand
- Depressionen werden heute oft als eine der größten Volkskrankheiten dieser Zeit bezeichnet...
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Stop Depression to Go!
- Auteur(s): Kim Fleckenstein
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Um eine Depressionen zu überwinden, reichen gute Ratschläge nicht aus: Die Krankheit ist in Ihrem Denken verankert, bewusst und unbewusst. Wenn Sie aus der Traurigkeit und der erdrückenden Gefühlsleere herausfinden wollen, müssen Sie Ihre Gedanken und Ihre Gefühle, die auf Ihre Seele drücken, stoppen.
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Stop Depression to Go!
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2016-12-02
- Langue: Allemand
- Um eine Depressionen zu überwinden, reichen gute Ratschläge nicht aus: Die Krankheit ist in Ihrem Denken verankert, bewusst und unbewusst...
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Prix courant: 6,15$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,15$ ou 1 crédit
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The Medical Librarian's Guide to Natural Mental Health
- Anxiety, Bipolar, Depression, Schizophrenia, and Digital Addiction, Nutrition, and Complementary Therapies
- Auteur(s): William Jiang
- Narrateur(s): Tessa Petersen
- Durée: 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The thrust of this book is nutrition and complimentary therapies for digital addiction, anxiety, bipolar, depression, and schizophrenia. Useful resources to find authoritative information on all the included mental disorders from the American medical perspective are included. Truisms that have been passed down through the ages about mental health that have stood the rigors of scientific inquiry are presented. The role of nutrition in ameliorating anxiety is discussed.
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The Medical Librarian's Guide to Natural Mental Health
- Anxiety, Bipolar, Depression, Schizophrenia, and Digital Addiction, Nutrition, and Complementary Therapies
- Narrateur(s): Tessa Petersen
- Durée: 2 h et 21 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
- The thrust of this book is nutrition and complimentary therapies for digital addiction, anxiety, bipolar, depression, and schizophrenia....
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- Auteur(s): Anna Trökes
- Narrateur(s): Anna Trökes
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Hörbuch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken.
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- Narrateur(s): Anna Trökes
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2017-09-20
- Langue: Allemand
- Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger...
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Feel Good in 15
- Auteur(s): Joe Wicks, Megan Rossi, James Davies
- Narrateur(s): Fearne Cotton, Matthew Walker, Julie Smith, Autres
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Change your life in just 15 minutes. Joe Wicks, the nation’s favourite Body Coach, teaches you how best to harness your day with life hacks, tips and tricks to help you feel your best.
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Feel Good in 15
- Narrateur(s): Fearne Cotton, Matthew Walker, Julie Smith, Joe Wicks
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2023-12-07
- Langue: Anglais
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Change your life in just 15 minutes. Joe Wicks, the nation’s favourite Body Coach, teaches you how best to harness your day with life hacks, tips and tricks to help you feel your best....
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Prix réduit: 20,63$ ou 1 crédit
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Win Over Depression and Anxiety
- Great Tips to Overcome Worry, Fear, Stress, Panic Attacks, Control Emotions, Develop Emotional Intelligence and Improve Relationships After Covid19 with Selfhelp Etc.
- Auteur(s): Perry S
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Win over depression and anxiety.
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Win Over Depression and Anxiety
- Great Tips to Overcome Worry, Fear, Stress, Panic Attacks, Control Emotions, Develop Emotional Intelligence and Improve Relationships After Covid19 with Selfhelp Etc.
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2021-03-16
- Langue: Anglais
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Win over depression and anxiety....
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen
- Auteur(s): Sarah E. Hill
- Narrateur(s): Tessa Mittelstaedt
- Durée: 8 h et 20 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille. Wer ihre bahnbrechenden Ergebnisse kennt, kann Vorteile und Risiken verstehen und abwägen, um so eine bessere Entscheidung zu treffen - für oder gegen die hormonelle Verhütung.
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Wie uns die Pille verändert
- Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen
- Narrateur(s): Tessa Mittelstaedt
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2020-05-11
- Langue: Allemand
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Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft...
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