Exercise Aging

Liste de produits
  • Prix courant: 5,04$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,04$ ou 1 crédit

    • The Essential Guide to Middle Age and Beyond
    • Auteur(s): Dean Ornish, John Whyte - foreword
    • Narrateur(s): David Rapkin
    • Durée: 6 h et 32 min
    • Date de publication: 2014-04-15
    • Langue: Anglais
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • More than 78 million American adults are nearing the age when unexpected aches and pains, weight gains, sudden illnesses, and confusing mental changes begin to occur....

    Prix courant: 26,40$ ou 1 crédit

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    • 10 Powerful Yoga Principles for Less Stress in a Busy World
    • Auteur(s): Rachel Bonkink
    • Narrateur(s): Victoria Yeates
    • Durée: 6 h et 47 min
    • Date de publication: 2020-12-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the 10 ancient principles for more peace of mind in your daily life. Understand why you behave and think as you do and how to make the changes that will transform your day-to-day experience....

    Prix courant: 14,08$ ou 1 crédit

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    • Reversing the Downward Spiral of Aging
    • Auteur(s): Steven Droullard, Fred Bartlit, Dr. Marni Boppart
    • Narrateur(s): Tom Parks
    • Durée: 7 h et 24 min
    • Date de publication: 2020-10-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Choosing the StrongPath is a book about the most insidious health crisis in the world, Sarcopenia, a muscle-wasting and frailty disease. It impacts all of us as we age, unless we proactively prevent it....

    Prix courant: 20,19$ ou 1 crédit

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    • El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 36 min
    • Date de publication: 2023-08-22
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Workouts to Restore Balance, Improve Mobility and Rebuild Muscle so You Can Perform Daily Activities with Ease
    • Auteur(s): Gerald Coleman
    • Narrateur(s): Scotty Kwas
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-11-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You don't have to spend money on gym memberships or expensive equipment. All you need is a commitment to becoming physically fit, the determination to persevere in the face of setbacks, and a practical guide to walk you through the entire transformative process....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-10-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
    • Auteur(s): Francis Papun
    • Narrateur(s): Derik Hendrickson
    • Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 3
    • Durée: 4 h et 14 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
    • Auteur(s): Michael Smith
    • Narrateur(s): Nikki Barnes
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2024-10-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 12,14$ ou 1 crédit

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    • Exercise for Seniors
    • Auteur(s): Robert Balazs
    • Narrateur(s): David Turner
    • Durée: 2 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-02-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Did you know that a staggering 61% of seniors who experienced a fall after doing regular balance exercises actually managed to avoid breaking any bones?

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Stuart Roberts
    • Narrateur(s): Stuart Roberts
    • Durée: 10 h et 21 min
    • Date de publication: 2020-11-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Get Strong, Get Fit, Get Happy is written for anyone aged 40+ seeking a fresh approach to life. Naturopathic nutritionist and personal trainer Stuart Roberts will show you that it's never too late to get stronger, fitter, and happier....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15$ ou 1 crédit

    • Cómo mejorar el equilibrio, la movilidad y la postura para evitar caídas con sencillos ejercicios en casa [How to Improve Balance, Mobility and Posture to Avoid Falls with Simple Exercises at Home]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 6 h et 50 min
    • Date de publication: 2024-09-30
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Descubra los secretos del equilibrio y la vitalidad que desafían a la edad: ¡La guía de las personas de la tercera edad para recuperar el control y la alegría!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Improving Health Longevity and Staying Fit
    • Auteur(s): R. F. Sarmiento
    • Narrateur(s): Owen Ashley
    • Durée: 2 h et 45 min
    • Date de publication: 2022-05-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Before beginning a muscle-building program, it is critical to understand its purpose. Muscle is simply the tissue in our body that provides us with the necessary power to move in various directions. As bodybuilders, our primary focus is on skeletal muscle....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Lin Amherst
    • Narrateur(s): Wendy Greer
    • Durée: 2 h et 46 min
    • Date de publication: 2023-09-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Work to increase strength, gain confidence and balance for a healthy life. Motivation, movement, and meals....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit