Exercise Aging

Liste de produits
    • 20 Simple Yoga Positions to Regain Your Strength and Independence
    • Auteur(s): Jackie Jacobs
    • Narrateur(s): Lynnda Nelson
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-03-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover how you can banish those blues and alleviate aches and pains using this simple strategy to boost your well-being....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-10-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 5,04$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,04$ ou 1 crédit

    • How to Stop Feeling Anxious, Low Moods, Worry, Guilt, Sadness and Not Getting Any Enjoyment out of Life within 7 Days or Less
    • Auteur(s): Mike Mitchell
    • Narrateur(s): Joseph M. Clarke
    • Durée: 25 min
    • Date de publication: 2018-04-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Depression changes perspectives. It can be confusing and frightening when you can't break through the sadness that surrounds you or when someone you love no longer responds in the same way. Depression often fosters a sensation of hopelessness, but the situation is not hopeless....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Lin Amherst
    • Narrateur(s): Wendy Greer
    • Durée: 2 h et 46 min
    • Date de publication: 2023-09-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Work to increase strength, gain confidence and balance for a healthy life. Motivation, movement, and meals....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • How to Redirect Anxiety Energy to Unlock Confidence
    • Auteur(s): Virginia Ritterbusch
    • Narrateur(s): Virginia Ritterbusch
    • Durée: 8 h et 16 min
    • Date de publication: 2017-10-23
    • Langue: Anglais
    • 2 out of 5 stars 1 évaluation
    • What if a few new habits could consistently bring peace to your day? Find out more....

    Prix courant: 26,82$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Kyle Rausch
    • Narrateur(s): Kyle Rausch
    • Durée: 5 h et 53 min
    • Date de publication: 2020-07-02
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • The Answers to Fitness is a stepwise, easy to follow process to first help cultivate your mind, clean up your lifestyle and then begin conditioning your body in a safe and progressive way to help you maintain your mind and body for your entire life....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Your Ultimate Guide Guaranteed to Change Your Body and Transform Your Life
    • Auteur(s): Paula Owens
    • Narrateur(s): Laura Kobar
    • Durée: 5 h et 18 min
    • Date de publication: 2009-12-27
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • The four powers include nutrition, lifestyle, exercise, and supplements. One of the secrets to attain your highest level of health is to select two simple, yet profound, Winning Formulas each week....

    Prix courant: 15,87$ ou 1 crédit

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    • A Step-by-Step Guide to Regaining Flexibility and Reducing Back Pain After 60
    • Auteur(s): Sally Sason
    • Narrateur(s): Bryce Dolan
    • Durée: 1 h et 2 min
    • Date de publication: 2022-04-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • All of us can benefit from stretching, regardless of our age. It becomes even more critical as we approach our golden years. If you want to improve your posture, reduce stress, and alleviate aches and pains, you should incorporate a regular stretching routine....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors
    • Auteur(s): B.B. Fields
    • Narrateur(s): Dr. David Urquia
    • Durée: 1 h et 30 min
    • Date de publication: 2024-04-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book covers various aspects of exercise, safety, motivation, and adaptation for seniors.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): E. Barnett
    • Narrateur(s): Lorraine Sharon Roth
    • Durée: 1 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-02-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The benefits of yoga and its effect on combating arthritis in seniors looking to live life like it's golden in the golden years....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Tips to Stay Young from the Inside Out
    • Auteur(s): Dr. Sunshine
    • Narrateur(s): Sam Savard
    • Durée: 1 h
    • Date de publication: 2022-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Staying young and healthy can be a challenge in the modern world that we live in. With outlets providing contradictory information to each other on all topics related to health, fitness, nutrition, and mental health, it is difficult to determine what we should and shouldn't do....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
    • Auteur(s): Brandon Lee
    • Narrateur(s): Joshua Johnson
    • Durée: 4 h et 56 min
    • Date de publication: 2023-08-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
    • Auteur(s): Andrew M. Thompson
    • Narrateur(s): Helpful Matthew
    • Durée: 3 h et 18 min
    • Date de publication: 2022-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One way to do this is through resistance training....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 2
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • Breathing Easy: Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh, and Revitalize
    • Auteur(s): Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Narrateur(s): Lisa Oz, Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Durée: 2 h et 5 min
    • Date de publication: 2008-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The information and exercises in You: Breathing Easy will teach listeners both to develop healthier, easier breathing techniques and to implement meditation and relaxation practices....

    Prix courant: 14,56$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,56$ ou 1 crédit

    • Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
    • Auteur(s): Dr. Daphne Erhart
    • Narrateur(s): Dr. Daphne Erhart
    • Durée: 3 h et 22 min
    • Date de publication: 2019-11-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Listen to find out more....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit