Exercise Aging

Liste de produits
    • Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 2
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Staying Fit
    • Durée: 7 h et 29 min
    • Date de publication: 2023-09-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Download this audiobook to discover what you need to know about workouts and stretching for seniors....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
    • Auteur(s): Amy Neal
    • Narrateur(s): Sera Chance
    • Durée: 3 h et 55 min
    • Date de publication: 2023-09-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
    • Auteur(s): Eva Strong
    • Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2024-05-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Breathing Easy: Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh, and Revitalize
    • Auteur(s): Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Narrateur(s): Lisa Oz, Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Durée: 2 h et 5 min
    • Date de publication: 2008-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The information and exercises in You: Breathing Easy will teach listeners both to develop healthier, easier breathing techniques and to implement meditation and relaxation practices....

    Prix courant: 14,56$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,56$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Vital Role of Voluntary Nervous System and How Vagal Nerve Stimulation Helps with Personality Disorders, Inflammation, and Autoimmunity Through Self-Healing Techniques and Exercise
    • Auteur(s): Aynan Jav
    • Narrateur(s): Aynan Jav
    • Durée: 3 h et 31 min
    • Date de publication: 2021-04-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In our book, we will learn in detail about the Vagus Nerve, the 10th cranial nerve. This nerve that originates from the brain to the guts can improve your overall health....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Best Motivational Book on Fitness for People Aged 9 to 99 Years Old
    • Auteur(s): Pete Barcik
    • Narrateur(s): Pete Barciik
    • Durée: 57 min
    • Date de publication: 2023-10-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Have you tried all the "get fit books" and failed and even ignored your own doctor warning you to get in shape? Do you feel hopeless, depressed, and angry? Then this book is for you....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 20 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
    • Auteur(s): Dr. Daphne Erhart
    • Narrateur(s): Dr. Daphne Erhart
    • Durée: 3 h et 22 min
    • Date de publication: 2019-11-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Listen to find out more....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Rest, Stretch, and Smile - One Yoga Minute at a Time
    • Auteur(s): Alison Rogers, Erin O. White
    • Narrateur(s): Mandy Kaplan
    • Durée: 3 h et 26 min
    • Date de publication: 2019-09-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A gentle and novel guide to new motherhood - one that encourages women to take time to breathe, embrace their experiences, and be "good enough" - one yoga minute at a time....

    Prix courant: 25,98$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 16,16$ ou 1 crédit

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    • How Sleeping Better Can Transform Your Career
    • Auteur(s): Vicki Culpin
    • Narrateur(s): Fiona Green
    • Durée: 3 h et 48 min
    • Date de publication: 2018-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Business of Sleep provides practical ways of mitigating against or reducing the impact of compromised sleep in organisational environments....

    Prix courant: 15,74$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): John R Takacs
    • Narrateur(s): Rich Germaine
    • Durée: 3 h et 16 min
    • Date de publication: 2017-10-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • How many times have you heard that getting old is a bitch? What if it didn't have to be? What if getting older actually meant getting better? John Takacs takes us on an adventure....

    Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit

    • The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
    • Auteur(s): Pamela Peeke M.D.
    • Narrateur(s): Pamela Peeke
    • Durée: 3 h et 46 min
    • Date de publication: 2007-05-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Pamela Peeke's Fit to Live shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress....

    Prix courant: 10,67$ ou 1 crédit

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    • The Guide to Healthy Living
    • Auteur(s): Sir Muir Gray
    • Narrateur(s): Robert Gill
    • Durée: 3 h et 5 min
    • Date de publication: 2015-11-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Sir Muir Gray is one of the UK's most senior medical figures. This is a practical guide to physical and mental well-being....

    Prix courant: 10,91$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 10,91$ ou 1 crédit

    • The Quest for Truth about Exercise and Health
    • Auteur(s): Gina Kolata
    • Narrateur(s): Gina Kolata
    • Durée: 3 h et 20 min
    • Date de publication: 2003-04-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads...

    Prix courant: 10,67$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 10,67$ ou 1 crédit

    • Reverse Aging, Improve Core Strength and Balance, Boost Agility and Energy
    • Auteur(s): Chris Peters
    • Narrateur(s): Christopher Hardcastle
    • Durée: 3 h et 44 min
    • Date de publication: 2023-06-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • No one likes the idea of getting older, but the idea that you have to lose your energy and independence is a myth. Let go of any lingering worry you’ve put it off for too long, you’re not fit enough, or you have limitations you can’t work around....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • If You've Paid to Exercise This Book May Change Your Life
    • Auteur(s): Dale E Funk
    • Narrateur(s): Jamie Schmieding
    • Durée: 2 h et 29 min
    • Date de publication: 2022-09-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The exercise industry is a monster—from online coaching, phone apps, email cues, gadgets, and infomercials, it is designed to turn you into a source of steady revenue stream. With this book, you will no longer need to pay for meaningless approaches to exercise....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit