Exercise Nutrition
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Champions Body-for-LIFE
- Auteur(s): Art Carey
- Narrateur(s): Michelle Lee
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Champions Body-for-LIFE is not just another diet or fitness book - it's a book of personal transformation. The Body-for-LIFE 12-week journey has changed the lives of millions. What makes it so successful? It's Simple. It Works.
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Champions Body-for-LIFE
- Narrateur(s): Michelle Lee
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2008-06-03
- Langue: Anglais
- Champions Body-for-LIFE is not just another diet or fitness book - it's a book of personal transformation....
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Walking to Listen
- 4,000 Miles Across America, One Story at a Time
- Auteur(s): Andrew Forsthoefel
- Narrateur(s): Andrew Forsthoefel
- Durée: 13 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At 23, Andrew Forsthoefel headed out the back door of his home in Chadds Ford, Pennsylvania, with a backpack, an audio recorder, his copies of Whitman and Rilke, and a sign that read "Walking to Listen". He had just graduated from Middlebury College and was ready to begin his adult life, but he didn't know how. So he decided to take a cross-country quest for guidance, one where everyone he met would be his guide. In the year that followed, he faced an Appalachian winter and a Mojave summer. He met beasts inside: fear, loneliness, doubt.
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Walking to Listen
- 4,000 Miles Across America, One Story at a Time
- Narrateur(s): Andrew Forsthoefel
- Durée: 13 h et 39 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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At 23, Andrew Forsthoefel headed out the door of his home in Chadds Ford, Pennsylvania, with a backpack, an audio recorder, two books, and a sign that read "Walking to Listen". He had just graduated from Middlebury College and was ready to begin his adult life, but he didn't know how....
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Devenez Chaman
- Pratiquez la médecine énergétique du XXIe siècle
- Auteur(s): Deborah King
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 29 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Cet enregistrement vous propose un voyage unique en son genre dans l'univers fascinant de la guérison. Vous l'ignorez peut-être, mais nous possédons tous des aptitudes intuitives liées à ce don. Grâce à cette approche holistique vous pourrez développer davantage vos talents intérieurs et devenir votre propre chaman. Vous avez la capacité d'éliminer tout ce qui vous fait souffrir et provoquer ainsi un changement dans votre champ énergétique.
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Chamanisme??
- Écrit par Patricia Tilmant le 2018-01-23
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Devenez Chaman
- Pratiquez la médecine énergétique du XXIe siècle
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2013-12-20
- Langue: Français
- Cet enregistrement vous propose un voyage unique en son genre dans l'univers fascinant de la guérison. Vous l'ignorez peut-être, mais nous possédons tous des aptitudes intuitives liées à ce don...
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AMPossible
- Real-World Solutions for Amputees to Accomplish the Impossible
- Auteur(s): Jeffrey Allen Mangus
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
AMPossible is the go-to guide for every amputee from the first day after limb loss to the day they get their life back.
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AMPossible
- Real-World Solutions for Amputees to Accomplish the Impossible
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 24 min
- Date de publication: 2021-08-10
- Langue: Anglais
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AMPossible is the go-to guide for every amputee from the first day after limb loss to the day they get their life back....
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Muscle University
- An In-Depth Guide to Exercise Physiology and Maximizing Muscle Growth: Strength and Size Through Science
- Auteur(s): Dr. Lee A. Doernte
- Narrateur(s): Lee Doernte
- Durée: 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to "Muscle University," your ultimate resource for mastering the science of muscle growth and optimizing physical performance! This comprehensive guide delves deep into the intricacies of exercise physiology, offering a wealth of knowledge and practical strategies to help you understand your body, enhance muscle development, and achieve your fitness goals.
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Muscle University
- An In-Depth Guide to Exercise Physiology and Maximizing Muscle Growth: Strength and Size Through Science
- Narrateur(s): Lee Doernte
- Durée: 11 h et 55 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Welcome to "Muscle University," your ultimate resource for mastering the science of muscle growth and optimizing physical performance!
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Shadow Magic
- Turn Your Fear Into Fuel and Create a Prosperous Coaching Business
- Auteur(s): Anna Tsui
- Narrateur(s): Anna Tsui
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most books on coaching and business focus on surface-level actions like list building, client generation, and marketing. This book, however, recognizes that unless you address the deepest, most unconscious “shadow” layers of your operating system, you will self-sabotage your growth at every level. Your shadow is composed of your fears, old trauma, and insecurities. It’s the reason why most business owners struggle to stand out, attract ideal clients, and create consistent revenue.
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extremely useful!!
- Écrit par Kindle Customer le 2019-08-12
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Shadow Magic
- Turn Your Fear Into Fuel and Create a Prosperous Coaching Business
- Narrateur(s): Anna Tsui
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2019-08-07
- Langue: Anglais
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Most books on coaching and business focus on surface-level actions like list building, client generation, and marketing. This book, however, recognizes that unless you address the deepest, most unconscious “shadow” layers of your operating system....
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Complete Bodyweight Training Collection for Beginners and Seniors
- 7x Your Strength Gains + Shredded Secrets: The Muscle Building and Bodybuilding Diet ... You Need Even if You Are a Man or Woman Over 50
- Auteur(s): Rex Bonds
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you caught yourself giving up training because you’re too busy? If so, then you must know one thing - you have the wrong conception of fitness! It’s not all about pouring gallons of sweat in the gym six days a week. It’s not about eating only dry chicken with plain rice for the rest of your life, and you won’t need expensive equipment and personal trainers to reach your goals.
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Complete Bodyweight Training Collection for Beginners and Seniors
- 7x Your Strength Gains + Shredded Secrets: The Muscle Building and Bodybuilding Diet ... You Need Even if You Are a Man or Woman Over 50
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2020-11-16
- Langue: Anglais
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Have you caught yourself giving up training because you’re too busy? If so, then you must know one thing - you have the wrong conception of fitness....
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Slim for Life
- My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss
- Auteur(s): Jillian Michaels
- Narrateur(s): Jillian Michaels
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stop battling your weight and slim down for life with this no-nonsense, insider’s plan from America’s health, wellness, and weight-loss guru: Jillian Michaels. She has helped millions lose weight and feel great, and now she can help you, too. Biggest Loser trainer Jillian Michaels swore she’d never write another diet book. But she realized that with all of the conflicting, overly complicated information being thrown at you each day, what you need is a clear, simple plan that cuts through all the confusion to deliver amazing results, fast.
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Slim for Life
- My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss
- Narrateur(s): Jillian Michaels
- Durée: 7 h et 48 min
- Date de publication: 2013-02-12
- Langue: Anglais
- op battling your weight and slim down for life with this no-nonsense, insider’s plan from America’s health, wellness, and weight-loss guru: Jillian Michaels....
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- Auteur(s): Barbara Belmont
- Narrateur(s): Emily Mills
- Durée: 5 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced. Release trapped emotions: Trauma often gets stored in your body as tension. Somatic Yoga uses gentle movements and breathwork to help you release this trapped energy, leading to a sense of emotional freedom.
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- Narrateur(s): Emily Mills
- Durée: 5 h et 14 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced.
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Beyond the Mat
- Achieve Focus, Presence, and Enlightened Leadership Through the Principles and Practice of Yoga
- Auteur(s): Julie Rosenberg
- Narrateur(s): Carolyn Cook
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga is thought of by many as a fitness hobby—a gentler alternative to SoulCycle and CrossFit—but its underlying philosophy offers much more than a good workout. Yoga can relieve stress, focus the mind, and provide a path to reinvention, resilience, and a meaningful life. In Beyond the Mat, physician, executive, and yoga instructor Julie Rosenberg reveals how the essential lessons of the four-thousand-year-old Yoga Sutras contain a relevant framework in which to thrive both personally and professionally.
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Beyond the Mat
- Achieve Focus, Presence, and Enlightened Leadership Through the Principles and Practice of Yoga
- Narrateur(s): Carolyn Cook
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2018-06-07
- Langue: Anglais
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Yoga can relieve stress, focus the mind, and provide a path to resilience and a meaningful life. In Beyond the Mat, Julie Rosenberg reveals how the lessons of the 4,000-year-old Yoga Sutras contain a relevant framework in which to thrive both personally and professionally....
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Vivez mieux et plus longtemps
- Auteur(s): Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Narrateur(s): Olivier Chauvel
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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Vivez mieux et plus longtemps
- Narrateur(s): Olivier Chauvel
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2016-09-14
- Langue: Français
- "Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue..."
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Play Your Best Golf Ever
- The Guidebook to Success
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Rudi Novem
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Play your best Golf ever is written by a professional athlete and coach. She has a proven winning record and will teach you how to win. It provides clear instruction on winning strategies and how to become a better player to ultimately win more events. The author is a former professional tennis player and certified sports nutritionist that competed successfully all over the world. She shares years of experience both as a player and a coach bringing a perspective beyond priceless.
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Play Your Best Golf Ever
- The Guidebook to Success
- Narrateur(s): Rudi Novem
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2014-11-26
- Langue: Anglais
- Play your best Golf ever is written by a professional athlete and coach. She has a proven winning record and will teach you how to win....
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Belly Fat Breakthrough
- Auteur(s): Dr. Stephen Boutcher
- Narrateur(s): Antony Ferguson
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on 10 years of scientific research at the University of New South Wales, Belly Fat Breakthrough shows how you can shed - and keep off - that stubborn excess belly fat. With simple, easy-to-follow guidelines, Dr. Stephen Boutcher explains how to apply exercise, eat healthy, and manage stress in a practical, easy-to-follow program. And you'll see the difference in just six weeks.
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Belly Fat Breakthrough
- Narrateur(s): Antony Ferguson
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2014-11-18
- Langue: Anglais
- With simple, easy-to-follow guidelines, Dr. Stephen Boutcher explains how to apply exercise, eat healthy, and manage stress in a practical, easy-to-follow program....
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Wheels of Life
- A User's Guide to the Chakra System
- Auteur(s): Anodea Judith
- Narrateur(s): Kitt Weagant
- Durée: 3 h et 2 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
The chakras can be thought of as the sense organs of the ethereal body, and this audio represents a fascinating introduction to each chakra and its role in our lives and relationships. The discussion draws on Western scientific discoveries and psychology to explain the chakras system and its effects on the physical, emotional, mental and spiritual aspects of our lives.
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Wheels of Life
- A User's Guide to the Chakra System
- Narrateur(s): Kitt Weagant
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 1999-12-15
- Langue: Anglais
- The chakras can be thought of as the sense organs of the ethereal body, and this audio represents...
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Prix courant: 18,13$ ou 1 crédit
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Fitness at Home for Women over 40
- Keeping Your Body in Motion
- Auteur(s): Christine Boyce
- Narrateur(s): Dini Steyn
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is for anyone who is overwhelmed by the aging process or the fitness process. It is a reminder to not give up, and to dig deep to find your inspiration. It's out there, even if it isn't easy to find.
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Fitness at Home for Women over 40
- Keeping Your Body in Motion
- Narrateur(s): Dini Steyn
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Anglais
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This book is for anyone who is overwhelmed by the aging process or the fitness process.
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Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- Auteur(s): Baz Thompson
- Narrateur(s): Danny
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s true that strength declines with age, and your abilities are changing with each passing year. That doesn’t have to mean you give up and let your body rot away. Your muscles can still be exercised and strengthened, and your balance and coordination can improve greatly. You just need to find different exercises that work for you -ones designed specifically for people your age.
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- Narrateur(s): Danny
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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It’s true that strength declines with age, and your abilities are changing with each passing year. That doesn’t have to mean you give up and let your body rot away. Your muscles can still be exercised and strengthened, and your balance and coordination can improve greatly....
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Meditation and Its Practice
- Auteur(s): Swami Rama
- Narrateur(s): June Gable
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For thousands of years the science of meditation has been studied and practiced by aspirants seeking to make their lives more serene, creative, and fulfilling. In this practical guide to the inner life, Swami Rama teaches us how to slip away from the mental turbulence of our ordinary thought processes into an infinite reservoir of consciousness.
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Meditation and Its Practice
- Narrateur(s): June Gable
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-01-09
- Langue: Anglais
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For thousands of years the science of meditation has been studied and practiced by aspirants seeking to make their lives more serene, creative, and fulfilling....
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Healing Pilates
- Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness
- Auteur(s): Ellena Ivanov
- Narrateur(s): Cassie Fields
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Do you want to strengthen, lengthen, and sculpt your muscles? Are you in need of losing weight? Can you use help with stubborn belly fat? Would you like to do movements that would help with body aches and pains? If you can say "yes" to even one of these questions, then Healing Pilates is the book for you! In this book by Ellena Ivanov, you will learn several benefits and factors on practicing Pilates.
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Healing Pilates
- Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness
- Narrateur(s): Cassie Fields
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2017-02-09
- Langue: Anglais
- Do you want to strengthen, lengthen, and sculpt your muscles? Are you in need of losing weight? Can you use help with stubborn belly fat....
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The 5 Principles
- A Revolutionary Path to Health, Inner Wealth, and Knowledge of Self
- Auteur(s): Khnum "Stic" Ibomu
- Narrateur(s): Khnum 'Stic' Ibomu
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Award-winning rapper, producer, and champion of healthy living — Khnum Ibomu, widely known as ‘Stic’ from the revolutionary but gangsta hip-hop duo, dead prez, has inspired millions with his music and lifestyle. But he wasn’t always the people’s champ of healthy living in hip-hop.
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The 5 Principles
- A Revolutionary Path to Health, Inner Wealth, and Knowledge of Self
- Narrateur(s): Khnum 'Stic' Ibomu
- Durée: 10 h et 45 min
- Date de publication: 2022-10-18
- Langue: Anglais
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Award-winning rapper, producer, and champion of healthy living — Khnum Ibomu, widely known as ‘Stic’ from the revolutionary but gangsta hip-hop duo, dead prez, has inspired millions with his music and lifestyle. But he wasn’t always the people’s champ of healthy living in hip-hop.
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Prix réduit: 28,27$ ou 1 crédit
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 6 h et 48 min
- Date de publication: 2023-08-23
- Langue: Anglais
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In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Prix réduit: 17,90$ ou 1 crédit
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